HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Czasami mam wrazenie, ze jak piszesz o sile czy masie to jakbys juz nigdy nie mial poprawic swoich osiagnow. Przeciez mozesz przy stosunkowo niskim bfie zrobic dobra mase z wymiarami takimi jakie masz w profilu i pobic osiagi silowe Nie mowie teraz, ale w przyszlosci.
...
Napisał(a)
ale nie o to chodzi
nie bawi mnie już w ogóle zabawa z żelastwem
cały czas, choć nieśmiało, myślę o SW....
nie bawi mnie już w ogóle zabawa z żelastwem
cały czas, choć nieśmiało, myślę o SW....
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
to robienie formy pod sukienke spodobało mi sie^
...
Napisał(a)
SW? A jakie konkretne?
Co do namówienia męża do warzyw...powiedz mu, że nie będzie "barabara" jeżeli nie zje warzyw Na mnie to zawsze działa
Co do namówienia męża do warzyw...powiedz mu, że nie będzie "barabara" jeżeli nie zje warzyw Na mnie to zawsze działa
...
Napisał(a)
Myron bo Dawid chce wstąpić do służb więziennych
A tak serio to właśnie- jakie SW?:)
A tak serio to właśnie- jakie SW?:)
:):)
...
Napisał(a)
czesc odniku, dano mnie tu nied bylo i mam sporoa nadrabiania....idziecie z tymi postami jak burza.
mam nadzieje ze sie dobrze trzymasz na diecie.
widze ze zonka cie coeidznnie odiwedza
mam nadzieje ze sie dobrze trzymasz na diecie.
widze ze zonka cie coeidznnie odiwedza
...
Napisał(a)
Wpadlam z odwiedzinami i trafilam na ostatnia strone >forma pod sukienke< no dobra mysle sobie z taka lapka w sukience bedziesz wygladac ciekawie Ale tak na powaznie to dobrze ze robisz brzuszek i borze ze boli teraz tylko zeby wyszedl
Dobrego dnia, buziaki
Dobrego dnia, buziaki
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
Poprzedni temat
Plan masa priorytet + siła
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- ...
- 195
Następny temat
TRENING . porady
Polecane artykuły