GT

Nie każdy chce w to wierzyć, ale człowiek najprawdopodobniej pochodzi od małpy, a zwierzaki te większość życia spędzają na... rozciąganiu mięśni przy przemieszczaniu się po drzewach. Tak więc - rozciągania nigdy dość:) Pozdroovka! <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Franio1989----> sory ze tak to zabrzmiało nie mialem na celu wysmiewania twojej wypowiedzi ;) apokalipsa----> staram sie pic duzo plynów ale kreta dziala na mnie bardzo moczopednie wiec moze cos w tym jest, autosugestie raczej wykluczam bo zdarza sie to tez w srodku nocy fukinhot----> u mnie bol zbiegl sie z rozpoczeciem przyjmowania KO [...]

Dieta --> http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html Trening --> http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html Suplementacja ( narazie poczekaj z tym ) --> [...]

Jakie sa najlepsze cwiczenia na wcięcie w talii? cwiczenia aerobowe+dieta+trening siłowy Mięśnie brzucha http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening 2)Po jakim czasie od rozpoczęcia treningów można zacząć superserie? tylko dla zaawansowanych kultorystow,tobie moze przyniesc odwrotny skutek [...]

2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), => Przysiady ze sztangielkami 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), => Przywiazujesz ciezarek do nogi kladziesz sie na lawce i jazda 7.Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie-(najszersze grzbietu) => No tutaj przydal by sie drazek :/ Jesli nie masz [...]

jesli chodzi o 0-3 a regeneracje powysilkowa to: ->sila ->odbudowa zniszczonych miesni WT -normalna/dzika mysz - bez zadnych modyfikacji uPA -mysz bez urokinazowyego aktywatora plazminogenu PAI1 -mysz bez PAI-1 i teraz tak: 0-3 powoduje zmniejszenie poziomu PAI-1 (nhibitor aktywatora plazminogenu 1) - powiazany m.in. z chorobami układu [...]

oczywiscie taka odzywka to bedzie b. dobry pomysl! bierz sie ok 2-3 porcje dziennie od 50-70g na porcje. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]

ale taki zwykły lokiec?;> czy z dołu albo z góry?;> rozumiem ze po łokciach krok do tylu i dopiero lowkick no nie?;>

do autora postu: >wiec zostaje nam do porownania ilosc wegli(laktozy) i tluszczu ww - 6g, tł - 8g przyjmując, że odżywka jest tylko uzupełnieniem mojej diety i wcinam jej dziennie 50 g, to mam... ojej! to 4 g tłuszczu i 3 g węgli! no serio, strasznie dużo >oraz jakosc bialka jak to chcesz sprawdzić? w ogóle nie kumam tej dyskusji:/ pozdro [...]

a jaka diata do tego treningu? wysokobialkowa niskotluszczowa czy jaka? wiadomo duzo treningu i mnostwo aerobow>>>

hm tez mam szajker i jestem ciekaw ilom ml odpowiada te 50g proszku... <<<Champions are Made Not Born>>>

bijcie sie <<<Champions are Made Not Born>>>

stronkbart:"mis00 qrde mi jakos ten 1 mm nie pasi <wydaje mie sie <ale tylko wydaje>że za malo>" nie pasi ci 1mm ?? - niemash szans praktycznie odmiezyc i tak tego jednego mm dokladnie, bo nienasypiesz idealnie rowno - nawet jak bedziesz czasl i probowal wyrownac - zreszta przy glukozie (bo o niej tutaj chyba mowa) to raczej [...]

Giker ma racje:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

nie opłaci się... mega mass 4000 to dobry gainer jednak jest dośc drogi w stosunku do gainerów tej samej klasy innych firm 2 kg to bardzo mało.. jeżeli chcesz kupować gainera i mieć jakiś widzialny efekt to są to granice conajmniej 4,5 - 6 kg mamy teraz w promocji nowego gainera Olimpu - za 4,5 kg zapłacisz 130 zł ew. za 3 kg 100 zł - cena rewelka [...]

Jacapol4 spokojnie SzoHo to uczciwy koleś numerów nie robi Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

jezeli ma byc to twoj 1 cykl to samo mono wystarczy bez innch kreatynek ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

deka i winstrol by byly najlepsze jezeli ten twoj kumpel chce cos brac,chocaiz deka nie wyjdzie tak tanio jak metanoabol ale jak juz ma on brac to niech nazbiera i wezmie cos lepszego niz jakies gowno <<<Champions are Made Not Born>>>

Sikiera zwlaszcza jak patrzec na mete,bo pod wzgledem ceny jest dobrze a efektow hmm duze ale i tak duzo spada po cyklu ,ale to gowno bo jest w tabsach i mocno obciaza i uszkadza watrobe,jest o wiele wiecej bezpiecznych saa dlatego meta to gowno,jedynie dla tych ludzi co chca byc duzy jak najszybciej i jak najtaniej i sie malo znaja bo zeby sie [...]

Siekiera powiedzialem ze narazie nie bede bral wiesz ja na kreatynie robie 2 cm no nie zostaje mi pozniej tyle z 0.5cm spada ale zawsze te 1-1.5cm mam dzieki kreatynie i paru innym suplementom,ale wiem ze mety napewno nie bede bral juz wolalbym uzbierac kase i kupic ph a jak nie to z saa predzej deke po niej idzie tez dobrze i napewno bardziej [...]