GT

Ultimate 300g ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: [...]

tak bardzo dobra, tylko wszystko zalezy o calego skladu diety, wtedy bedzie Ci latwiej wybrac odpowiednia odzywke dla siebie, jak boisz sie ze sie otluscisz itp. to napewno mniejsza szansa jest po Profi, po treningu sprawdzi sie zarowno gainer jak i bulk, tylko tak jak mowie wszystko zalezy od Twojej codziennej diety! Szukasz taniego sklepu z [...]

tłuszcz spala się --> podczas aerobów --> 220 - wiek w latach i z tego musisz utrzymac wysiłek przez 30-45 minut na poziomie 70-80 % tętne maksymalnego wtedy spala sie tłuszcz ( mozna również stosować wysiłek interwałowy ) brzuszki to nei aeroby. dobrze zaznaczone --> DIETA !! + aeroby i a6w ( opcja) są efekty w postaci kraty na brzuchu [...]

tak :> aston villa-tottenham 2 2.85?:>

Tak tak wiem o przerwach .dzieki sog leci Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

Ja jem tak o godzinie 9.30 kreatyna potem o 10.00 gainer o 10.30 śniadanie.potem o 13.00 znowu jem .O 14.00 ide na silownie i jak wracam czyli gdzies tak o 16.00 kreatyna , o 16.30 obiad.Potem tak gdzies o 18.30 skromny posilek z bialkiem ( w proszku).A o 20.00 kolacja .Może byc czy źle ?? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

Czyli jak mam ubogi posiłek to moge do niego dołozyc gainer tak ? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

btw miesiac bez silki >> ja tutaj ledwo tydzien regeneracji przezywam

> nogi nadaja rytm reka nie na odwrot,a technika jaka tobie odpowiednia bo > niema specjalnej technki podczas biegu z machaniem rak chyba ze przy > sprintach ,a jak sobie biegasz to spokojnie sobie raczkami pracoj Oczywiscie, ze technika pracy rak ma znaczenie nie tylko przy sprintach. Maratonczycy tez robia drille i szlifuja technike. [...]

ryboze odpusc sobie,a na noc starczy 5 g gluty chyba ze masz jej duzo... <<<Champions are Made Not Born>>>

czemu zalecasz mi skos 20 stopni??:>czy możesz mi to objaśnić??:>:>

dzieki xl, wiem ze to nie ten dzial ale jak juz zaczelismy to zapytam jeszcze tylko - czy ma sens brak kreatyne 3g przed i 3g po treningu, a w dzien wolny powiedzmy 3g, albo wcale? bo bardzo nie lubie ladowac w siebie tyle syntetykow i dlatego wlasnie wolalbym uniknac fazy ladowania. i jesli to ma sens, to czy stosowac powiedzmy miesiac i potem [...]

dziekoova! <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

" ale fajnie tam masz ...taki spokooj:) " dobre! <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

wielkie dzieki :->>>

napewno dlatego brat mial takie objawy bo tak sie napalił tym że zaraz zapoda strzała że aż mu sie w głowie zawirowało, to na pewno nie przez deke chyba że twój brat ma jakieś wady mózgu - nie wnikam... >>>grzybiarze są wśród nas<<<

mis00 bardzo ciekawe...napewno sprobuje jak bede na rzezbie...ale jezeli chcesz zbic tluszczyk w jednym miejscu bardziej to np. kremy eca...itp. rzeczy podobno tez sa dobre... <<<Champions are Made Not Born>>>

Kanarek z tego co wiem troche osob na niej jest...i robi mase...ale kto to nie pamietam juz ale ktos pisal ze jedzie juz na tym dluugo:) <<<Champions are Made Not Born>>>

"Pamietaj ze ja mowie o typowej ketozie a nie diecie lowacarb na mase " ja tez:)))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Jak sie dowiem to napisze...ale bylem na 100 przekonany ze Son na takiej diecie jedzie juz dlugo ...okaze sie:) <<<Champions are Made Not Born>>>