Jak robić salto "z biegu"?

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 2686

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

mam wielka prośbę, jakie ćwiczenia i w jakich ilościach i w ogole trzeba wykonywac aby moć zrobić " z biegu " salto czy coś takego. Dokładnie mowiąc chodzi mi o piłkarzy szczególnie tych czarnch jak zdobeda gola to wtedy sie wygłupiają własnie takim czymś. Jak oni moga to i ja. Poprosze o wasze rady oraz cwiczenia.

Dziekuje, pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

yodzisz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 357 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2154

Tu masz post o gimnastyce sportowej. Poczytaj, może znajdziesz coś dla siebie:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117050

Koszulki z logo Capoeira - patrz w profilu lub kliknij WWW w profilu (obok avatarka).

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

wielkie dzieki