...
Napisał(a)
Siemka. Mam pytanie jak robić salto do przodu. Jestem początkujący, więc jeszcze niewychodzą mi niekture elementy, a mianowicie lądowanie. Niby udaje mi się jakoś lądować ale ląduje na kucajka. A i jeszcze niewiem co mam zrobić z rękami, bo zawsze jak ląduje to podpieram się nimi. Prosze o pomoc. Z góry dzięki .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ja polecam wyjąć z jakiegoś łózka sprężyny i związać i polozyc gdzieś gdzie jest piasek albo murek i skakać jak bylem mały to tak skakałem całymi dniami a teraz to juz chyba za ciężki jestem ale bym se poskakał tylko siara na podwórku
...
Napisał(a)
Witam zrob salto z jakiejs gorki jak bedziesz robil przechyl cale cialo do przodu i zlap sie za uda ja tak robie i mi salto wychodzi :)
...
Napisał(a)
wiekszosc rzeczy opisalem na TYM forum poczytaj moze pomoze (sam dol) https://www.sfd.pl/gimnastyka_sportowa_A-Z-t117050-s72.html
"Iśc wlasna droga, nie dac satysfakcji wrogom"
...
Napisał(a)
salto salt to fajna zecz mozna sie popisywac ale jak dajmy nato ktos umi a ty nie to lepiej nie prubuj pierwsze sie nauczyc czeba bo mozna sie połamac . ja sie nauczyłem na trompolinie skakałem i tata domnie zrub salto a ja nato co co to obkrec sie w powoetrzu a ja oki ale ja to sie roi pockocz do kury machnir rekami skul sie i potem wystaw rece zeby nie przeleciec do przody..pozdrawiam wszystkich co sie ucza sala powodzenia...
akro
...
Napisał(a)
Najlepiej do jakiejs piaskownicy skkac xD U mnie ejst skarpka malutka max 30cm i dalej piasek wiec sie rozbiegnij szybko wybijajac sie z dwoch nog musisz byc lekko pochylony do tyłu i rece zlozone obok łba, w powoetrzu musisz sie zlapac ud a jednoczesnie byc skulony, pozniej to tylko kwestia rozwiniecia ciała i wyladowania. Na początek proponuję z jakies górki probowac w dół np. gorki z piasku aby sie przełamac. Pzdr.
...
Napisał(a)
No właśnie kwestia przełamania...mam z tym ogromny problem,cały czas boje się że rozwale się albo połame :) chociaz na piasku to nie ma szans o kontuzje :)
Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...
...
Napisał(a)
Polecane artykuły