Jak robić salto?

Siemka. Mam pytanie jak robić salto do przodu. Jestem początkujący, więc jeszcze niewychodzą mi niekture elementy, a mianowicie lądowanie. Niby udaje mi się jakoś lądować ale ląduje na kucajka. A i jeszcze niewiem co mam zrobić z rękami, bo zawsze jak ląduje to podpieram się nimi. Prosze o pomoc. Z góry dzięki .

ja polecam wyjąć z jakiegoś łózka sprężyny i związać i polozyc gdzieś gdzie jest piasek albo murek i skakać jak bylem mały to tak skakałem całymi dniami a teraz to juz chyba za ciężki jestem ale bym se poskakał tylko siara na podwórku

youtube.com -> wyszukiwarka -> frontflip tutorial

Posłuchaj kolegi.....

Witam zrob salto z jakiejs gorki jak bedziesz robil przechyl cale cialo do przodu i zlap sie za uda ja tak robie i mi salto wychodzi :)

wiekszosc rzeczy opisalem na TYM forum poczytaj moze pomoze (sam dol) https://www.sfd.pl/gimnastyka_sportowa_A-Z-t117050-s72.html 

salto salt to fajna zecz mozna sie popisywac ale jak dajmy nato ktos umi a ty nie to lepiej nie prubuj pierwsze sie nauczyc czeba bo mozna sie połamac . ja sie nauczyłem na trompolinie skakałem i tata domnie zrub salto a ja nato co co to obkrec sie w powoetrzu a ja oki ale ja to sie roi pockocz do kury machnir rekami skul sie i potem wystaw rece zeby nie przeleciec do przody..pozdrawiam wszystkich co sie ucza sala powodzenia...

jak zrobić salto w przód???

Najlepiej do jakiejs piaskownicy skkac xD U mnie ejst skarpka malutka max 30cm i dalej piasek wiec sie rozbiegnij szybko wybijajac sie z dwoch nog musisz byc lekko pochylony do tyłu i rece zlozone obok łba, w powoetrzu musisz sie zlapac ud a jednoczesnie byc skulony, pozniej to tylko kwestia rozwiniecia ciała i wyladowania. Na początek proponuję z jakies górki probowac w dół np. gorki z piasku aby sie przełamac. Pzdr.

dzięki ci wielkie samo!!!po
zdroo

No właśnie kwestia przełamania...mam z tym ogromny problem,cały czas boje się że rozwale się albo połame :) chociaz na piasku to nie ma szans o kontuzje :)

nie wiem czy znasz angielski ale zresztą wystarczy popatrzeć

http://pl.