JKDskok

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty parkour, zaczynam małe budowanie mięśni

Ostatnia aktywność 02.03.2010 (11:58)

Data rejestracji 23.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Start cześć :) właśnie zaczynam z kreatynom i zastanawiam się kiedy ją brać. czytałem wiele spornych wersji :p że przed, po i w ogóle. może było już wiele podobnych tematów na forum ale chciałbym trochę podyskutować na swoim od początku. proszę aby nie	9	2010-02-23 13:27
Scena MMA i K-1	Jestem cienki..pomocy hej, same wywalanie ciosów i kopnięć i siłowe ćwiczenia to nie wszystko. pomóżcie mi i podsuńcie jakiś trening kondycyjny bo po ok 5-6min shadow boxingu wysiadam...:(:(	23	2008-03-23 22:16
Inne dyscypliny	NIe ciekawa sytuacja..... 5 lat już trenuję le parkour aż w końcu zacząłem mieć problemy z kolanami...leczyłem je 5 miesięcy :( potrzebuję rady od jakiegoś traucera z doświadczeniem czy będę mógł wrócić do treningów ??? lekarz powiedział mi że może kiedyś...nie wyobrażam	4	2008-03-27 12:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Start	2010-02-24 21:34
Odżywki i suplementy	Start	2010-02-23 21:21
Odżywki i suplementy	Start	2010-02-23 20:31
Inne dyscypliny	le parkour dziewczyny	2008-04-21 23:53
Inne dyscypliny	NIe ciekawa sytuacja.....	2008-03-29 11:08
Inne dyscypliny	NIe ciekawa sytuacja.....	2008-03-29 11:07
Scena MMA i K-1	Jestem cienki..pomocy	2008-03-27 13:33
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-03-27 13:10
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-03-27 13:08
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-03-27 12:57
Scena MMA i K-1	Jestem cienki..pomocy	2008-03-27 12:45
Scena MMA i K-1	Jestem cienki..pomocy	2008-03-27 12:44
Scena MMA i K-1	Jestem cienki..pomocy	2008-03-27 12:36
Scena MMA i K-1	Jestem cienki..pomocy	2008-03-26 19:36
Scena MMA i K-1	Czy Bruce Lee był najlepszy w swoim fachu?	2008-03-24 20:44
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-03-24 18:26
Scena MMA i K-1	Jestem cienki..pomocy	2008-03-24 12:02
Scena MMA i K-1	Czy Bruce Lee był najlepszy w swoim fachu?	2008-03-24 12:00
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-03-24 11:50
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-03-24 11:46
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-03-24 10:34
Inne dyscypliny	Jak robić salto?	2008-03-24 00:34
Inne dyscypliny	Kluby PK.	2008-03-24 00:33
Inne dyscypliny	PK i Muay Thai	2008-03-24 00:29
Scena MMA i K-1	Jestem cienki..pomocy	2008-03-24 00:21
Scena MMA i K-1	Jestem cienki..pomocy	2008-03-23 23:21
Scena MMA i K-1	Czy Bruce Lee był najlepszy w swoim fachu?	2008-03-23 22:37
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-03-23 22:25