GT

1.WIEK: 19 2.WAGA: 89 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: 58.5 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 17 miesiecy... 6.DIETA :<poprostu jem rgularnie mam 5 posilkow dziennie> BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: 1 tesciu prolo meta...drugi omnadren<byly to nie dlugie cykle> 8.TRENING: [...]

no nie wiem nie wiem naprawde nie wiem. >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

hades mogles gorzej patrz-> Russell-> nadgarstek Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-03-06 22:46:16

regeneracje powinieneś robic bo skończonym cyklu który zwykle nie powinen trwać dłużej niż 4-8 tyg. bo dojdzie do przetrenowania , albo mięsnie przyzwyczają się za bardzo do danych ciężarów i ćwiczeń i nie będą się rozrastały prawidłowo i możliwe że będą spadki siły.Powinieneś zrobić jakies 2 tyg. regeneracji zalezy jak bardzo intensywnie [...]

provit to odzywka i powinno ja sie stosowac caly czas, od provitu lepszy jest System protein 80. Suplementy stosuje sie cyklicznie ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

Trening----> podwieszone posty Dieta-----> podwieszone posty w odzywianiu Sumple---->podwieszone posty w w sumplach jak ulozysz trening daj do oceny w tym poscie.

Ja oglądałem. Uderzenie kolanem w splot pięknie rozlożyło japońca:>>> Prawdę powiedziawszy nie wierzyłem, że gość z tajskiego ma szanse. Tamten to był jakiś mistrz oyama i w ogole harpagan, a padł jak kavka... pozdro

"ABS 8 minut" jest to zestaw 11 ćwiczeń ogólno-rozwojowych na mięśnie brzucha które wykonuje się jedno po drugim bez przerw. Wykonanie całego ABS-a trwa 8 minut. TUtaj masz link do filmiku instruktażowego >>> http://www.youtube.com/watch?v=aR6-SDmdHbc&eurl=http://www.spartan7.pl/content/view/103/31/

Pokaż lepiej swoją laske, ona na mnie lepiej działa >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

Jest naprawde imponująco zrobiona i chyba z dębu bo jest bardzo gruba. >a co ma grubosc do materialu ? moze byc takze zrobiona z sosny, olchy itd. i takie pytanie. czy jak bym z góry obił styropianem i jakims materialem to nadawalaby sie wedlug was do cwiczen? >chcesz obić sedzisko styropianem ? lepiej jakas gabka + material mam 60kg i [...]

a cos lzejszego hehe:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

> xXx 222: W czasie odchudzania musisz jesc wegle, inaczej bedzie > ci brakowalo energi na cwiczenia. Ja jestem na low carb (50-60g wegli dziennie w warzywach i mleku glownie) i nie chodze zmeczony. Cwicze tez 4,5x w tygodniu (pompki, program hundredpushups.com + orbitrek 45min pod juz dosc duzym obciazeniem)

jak sie skonczyly to pozycz swoje:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ovopol+Hitec 90 bardzo ładnie wchodzi i super cena/jakość. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Polecam mix przed snem Ovopol + Hitec 90 unikamy mleka i kakaa...to dla tych na rzeźbie i z tendencją do tycia Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Sonbaty co sadzisz zeby walnac odzywke a za jakies 20 minut peptyd gluty i spacku??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Son ost. jakos nie moge znalezc taniego peptydu,masz jakis i jakiej firmy??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Dzieki za odp.:) <<<Champions are Made Not Born>>>

to dobrze ;] kazdy ma. tam Bog zszyl czlowieka. ;> to jest jak najbardziej normalne, gorzej by bylo jakbys nie mial. przydatne chyba przy sciąganiu grzyba ;) ot taki rym ;>:> pozdro nie martw sie, wszystko gra Zmieniony przez - MalyGlod w dniu 2007-06-16 18:23:00

Te panienki ze zdjęć sie chowaja niżej niż w podeszwy tej pięknej cudownej kobiety co dziś widziałem <zapiera_dech_w_piersiach> niby sie mówi ze nie raz zapiera , ale mi powaznie hormony zaczęły na******lać jak ją zobaczyłem wiele jest pięknych cudownych kobiet na świecie , ale to co dzis doświadczyłem , tego widoku nie da sie z niczym [...]