GT

Moze byc 2 kap., a jak masz wiecej funduszy to bierz 4 kap. Swoja droga przypomnialo mi sie moje pierwsze podejscie do rzezby, wlasnie robilem aero nadczczo bez zadnych antykatabolikow, i wlasnie co sie stalo poleciala waga, ale razem z nia wiekszosc miesni. Coz czlowiek uczy sie na bledach Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]

to napisz dokladnie jak to sobie rozplanowales...i bcaa bym kupil na twoim mijescu naprawde dobra sprawa i teraz niektore firmy maja w dosc dobrej cenie... <<<Champions are Made Not Born>>>

ja brałem Multipowera i nie narzekam na nią Następna w kolejce Creapure Ultimate lub Olimp a później coś z wyanalazków typu Creavate, Swole i Straight Syntraxa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Twoja dieta musi być bogata w wapń bo to właśnie on jest materiałem budulcowym kości, witaminy -ich niedobór hamuje wzrost, często właśnie niedobór witamin warunkuje zbyt niski wzrost, minerały, białka i aminokwasy. Dużo nabiału, owoców, warzyw, ryżu, kaszy soi.... -> AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA -jest bardzo ważna by pobudzić wzrost. Jest ona bowiem [...]

<img src="../../1/images2006/20060124154434.JPG"><br><br>:-/ kurdeee... juz mi nie pisze ze jest problem ze zdjeciem aleee... dalej mam te stare chociaz dalem tamte.... nie wiem to juz jest smieszne EDIT PO MECZACEJ PRACY: JEST udalo sie w koncu pozdro. Zmieniony przez - bartoz w dniu 2006-01-24 15:44:34 Zmieniony [...]

mhmmm moze sie zdziwisz ale te 5 zł to nie jest tak mało<chociaz kulturysci to do biednych nei należa<lol> a ja mam zamiar kupic białko w sfd wiec abonament bede miał innym sposobem.No i najpierw tzreba zobaczyc czy warto wspomóc takie forum. Dobra ale mam jeszcze kolejen pytanei odnosnie białka <wiem jest wyszukiwarka ale siedze juz z [...]

HMB w proszku ma Scitec ale nie jest to czyste hmb tylko z ajkimis dodatkami. Hosse - znow mnie wyprzedziles heheh >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Jasne że ci powiem ,ale daj...wiesz o co biega.a więc tak to zależy od twojej genetyki,twojego trybu życia,odżywiania itd.Wszystko masz zapisane w genach,ale nie zawsze sie to sprawdza.Widzisz ja mam 16lat i cgodzę na siłownię od pół roku i od tego czasu rosnę jeszcze lepiej.Jeżeli chcesz podrosnąć to poważnie polecam wiszenie na drążku pare razy [...]

masz malo sogow mozesz zalozyc nowego nicka <<<Champions are Made Not Born>>>

Poszukaj w atlasie >>> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ W domu na lydki mozesz robic wspiecia na placach(pod palce podlozyc jakas gruba ksiazke) <<-wiesz o co chodzi z ta podkladka jeszcze jest jedno dobre cwiczenie ale to raczej dla tych co mieszkaja w bloku-a wiec bieganie po schodach... :D

heheh :>>> czasem i tak bywa :PPP ^BARRY^

porponuje tak ww tylko po treningu ,przed owoc<banan lub jablko> w 1-2 posilkach po trenigu tylko ww i bialko co do tluszczy skoncentruj sie na odpowiednim ich doborze uczyn z nasyconych glowne zrodlo <40%> reszte w polwoie rodziel na wielo i jednonienasycone suplementuj sie dodatkowo o-3 ,wpan i wtiaminy oraz na noc cynk i magnez

Trenujesz 5 razy w tyg.,mozesz napisac z grubsza swoj trening...bo nie cwiczysz za dlugo to uwazaj zebys sie nie przetrenowal. Co do spalania tluszczyku to do swoich treningow i nowej diety ktora mamy nadzieje sobie ulozysz po tym jak dostales przydatne linki dodaj aeroby zacznij od 20 minut i obserwuj organizm ,ziwkeszaj co tydzien o jakies 5 [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118302 tutaj masz przykladowe diety jezeli nie zauwazyles tego postu:) <<<Champions are Made Not Born>>>

po omce może ci pujść nawet 16 kilo (tak mają moi kumple) z czego spada zazwyczaj 5 ale wiadomo że to nie są samie mięśnie, natomiast po dece idzie zazwyczaj 10 kilo (sprawdzone na kumplach) z czego spada 2 i to są ładne mięśnie a nie tylko opuchlizna, ja bym ci jednak polecił bardziej dece >>>grzybiarze są wśród nas<<<

no nie przesadzaj, 6 tygodni przyjmijmy jako lajtowe, początkującym tyle styknie >>>grzybiarze są wśród nas<<<

>witam, jestem nowy, nie w******lam sie w wasze spampostowe grono, chce tylko jedno, czy jest tu ktos z warminsko-mazurskiego kto moglby, w celach naukowych i edukacyjnych do badań calkowicie zgodnych z prawem i wszelkimi rozporządzeniami %), zalatwic mi troche superanabolonu czeskiego, gdyż muszę zbadać jego wlasciwosci. Oczywiscie ampułke jak [...]

a czemu>>?? zmiekl??

to kup tansza...mowisz o holenderskiej napewno ,a ona jest drozsza walnij sobie grecka albo ta IP(najtansza)... a kasa na odzywki,suple inne to co/? nie tylko koks sie liczy... <<<Champions are Made Not Born>>>

Demolub -> Dominator ma taki układ, że nawet bez schodzenia na prostych ma dobrą pozycję. My niestety musimy się bardziej nakombinować Dominator -> trochę zaszalałeś z progresem