GT

Buffon--->za całokształt twórczości i te piękne parady...

elite w 11 tyg omka jeszcze bedzie hulac ..... a z zalozenia w 11 mial byc odbllok :> no i tej omy duuuzo 8 tyg e3d to prawie 5g testa... 7 tyg naprawde bedzie za krotko tej omki ? Zmieniony przez - joooogi w dniu 2008-07-30 02:10:45

ktos jeszcze sie wypowie?;>

Gawdzik, no przecież sie śmieje... nie wiesz, ze jak na tym forum daje sie tą buźkę --> "" to znaczy, ze to taki żart??...ale PS ja też mam 170cm wzrostu

Nie wiem dlaczego, ale strasznie mi przypominasz Pudzianowskiego ;>

Baja szczoszQ.. ty tam sie nieudzielaj :>

Wojass -> gęstość mięśnia idealnaa.. barki i klatke masz bardzo wypchaną świetnie wyglada jak gąbeczka pozatym wiek + 74 kg wow.. tyle co ja ale wygladasz duzoo masywniej gratuluje ;) sluchajj opisz mi jak Ci weszlo HMB .. masa - rzeźba ? odczóles dość duze efekty ? bo domyślam sie ze płyn nie tabsy

Spoko jest tez jestem z bart!!! Typek jest spoko!!! to nie sa bzdury sam go widzialem bez koszulki ;>

Czyli w 2 porcjach po 2 tabletki na czczo i po treningu tak :>?

Noo masz rację ;D latam do kibla jak poparzony :D a jeżeli chodzi o dietę to ryż, mleko, jajka, twarogi, miód tak :>?

ale to raczej jako trening bez dopingu tez sie sprawdzi? :>

Nie nie, Szrugsy niech zostana w barkach;) zwieksz ilos powtorzen na male partie np. 12-10-10,12-10-8 etc... Ogólnie jest spoko;d;) Rośnij zdrowo >D

Przesadzona dyskusja <zalamany> Tato65, po pierwsze wprowadz te zasady: http://www.sfd.pl/10_Przykaza%C5%84_%C5%BBywieniowych-t209117.html http://www.sfd.pl/Strategia_wdra%C5%BCania_10_Przykaza%C5%84_%C5%BBywieniowych-t259481.html (zapisz na dysk bo Tyka aktualnie walczy o usuniecie swoich postow z forum) Oraz wprowadz aeroby. O suplementach [...]

a ja muszę w końcu napisać na forum bo załatwienie przez DUDĘ skutku nie przyniosło wziąłem udział w konkursie i otrzymałem 15% rabatu, jednak do tej pory kaska nie dotarła- recenzję zamieściłem 30 marca br--> mamy 8 maja nr zamówienia: 11360 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-05-08 00:30:54 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-05-08 00:31:22

Deliver --->

Kaptury ćwicz!!! Ale nie rozumiem tego: "Kaptury jedno ćwiczenie 1*15 "-----> robisz jedną serje?? Rób szrugsy po treningu pleców 4x12

a ja polece coś innego :> po ovo wypij poządną gorzką herbatke ( najlepiej zieloną ) zmieszaną 1:1 z miętą - mi to zawsze pomaga ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

fuj za chuda laska chyba nie widziales chudej jeszcze Piekna jest , swietne ciałko, <mniam> PS Mi się podoba okładka

jesli chodzi o okładke to: to działa! <yes> sex sie sprzedaje ale to jest nie fair, chwyt ponizej pasa manipulujecie podswiadomoscią kupujacych

propa wbijam . ale mniejsza z tym :D a barki i triceps ? co o tym sadzisz ? bo klate dzisiaj tak robilem (>80% rekordu) i bardzo dobrze to widze .