GT

dante truchtem moze 'nie wystarczyć' tempo szybkie 220-wiek -tak zebys nie dostał zadyszki brzuc ćwicz co drugi dzien a czasami nawet 2 dni przerwy tez nie zaszkasza,wresz przeciwnie Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

nie badz cierpliwy - NA WSZYSTKO PRZYJDZIE CZAS Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

masz poczytaj napisaełem to m.in. dla Ciebie %) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Witam!! Prosze nic nie wpisywać póki nie skoncze dzisiaj doszła do mnie próbka od Siodemy próbka shocka!! moja ocena 9/10 smak- jakbym pił jakiś sok sfermentowany!! pompa- po rozgrzewce miałem napuchniete bary i klate porzadnie!! na treningu rakieta!! przed rozrobieniem a tu juz po wypiska z treningu Plecy -podciąganie do brody własny ciężar [...]

Witam dzisiaj dzien bez treningu!! wstałem o 4.00 rano!! i dopiero teraz usiadłem zeby odpoczac, takto kupa zajęć!! ale dieta trzymana wegle około >4g białko >2g i tłuszcze <1g!! rano poleciał venom!! wpadły aminy bcaa i whey amino 1000 bcaa ok 9g a wheya ok 12g

jak brzuch trzaskasz:> p ovenomie ile spadlo :> widac krateczke ? jakies przeswity ?

u mnie przy 40g nie ma zadnych reakcji nieporzadanych...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Supra i wins to wysoceanaboliczne srodki. Przyblokuja produkcje twojego testa. Takie srodki lepiej "dzialaja" w odpowiednim srodowisku androgennym. Dlatego tez wiele osob uwaza iz testo jest podstawa niemalze kazdego cyklu wiec dobrze jest dodac testy --> lepsze warunki dla 2 w/w srodkow. Omo ma T1/2 ~3tyg. Wiec wbijajac je 2 razy w [...]

Nigdy nie słyszałem o przydatności aminoglutatymidu w kulturystyce -możecie mnie oświecić? I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

czekam z niecierpliwością I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

Zamierzam sobie kupic karnet na siłownie i mam kilka pytań: 1) Mam 179cm wzrostu, waze 84 kg- gram czesto w koszykówke, wiec nie jestem jakims grubasem 2)mam problem z brzuszkiem- wiecie -> troszeczke sadełko sie zebrało (górna partia mięsni brzucha jest widoczna , dolna wcale) chciałbym sobie ładnie wyrzezbic-> jak to uczynic?? czy [...]

fajna psina ja caly czas czekam na takiego... ---> fotka ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

Ja grzesze caly czas, ale potem robie aeroby dluzej niz zamierzalem Zakochany w Shelly ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

sport male pytanko z innej beczki co Cie zainspirowalo w wystawieniu tak hmmmmm oryginalnego avatara>> co on oznacza??

zamiast oesysania bym jednak rozbijala Ja si ejuz nie zmieszcze do smarowania pleckow Rafala... trudno <chlip> mlode mnie wyprzedzily <chlip>

Ok, a więc mam "przeładowany plan". Zobacze ten plan o którym mówiłeś. Teraz patrze na mój plan i też myślę ze trochę tego jest za dużo. A co do diety to spytam czy ta będzie dobra. ps. Powiedzcie mi w którym momencie dnia powinienem zarzyć odżywkę -> MASS XXL. Decyduję się ponieważ często albo nie dojadam, albo nie mam czasu zjeść, [...]

Ok, a więc mam "przeładowany plan". Zobacze ten plan o którym mówiłeś. Teraz patrze na mój plan i też myślę ze trochę tego jest za dużo. A co do diety to spytam czy ta będzie dobra. ps. Powiedzcie mi w którym momencie dnia powinienem zarzyć odżywkę -> MASS XXL. Decyduję się ponieważ często albo nie dojadam, albo nie mam czasu zjeść, [...]

spoko masz ode mnie 1 SOGa tylko oddaj Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

aktualnie ja biore i jestem zadowolony, bardzo dobrze sie miesza, smaukuje (bananowa), zawiera 50% bialka serwatki, wiec jest idealna po treningu ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

pfff ja biore na raz 100g mixa (gainera ulitimate`a i wpc extensora w stosunku 2:1 - ze wychodzi 50/50 mniej wiecej) i luzzik zero problemow polecam :))) poprostu trza zaczac od mniejszej dawki i przyzwyczaic organizm, a potem jest dobrze! a to ze waze 85 to juz wogule 'wieksi' moga brac tyle bez mrugniecia oka .poZDro. <<< SOGOW MI NIE [...]