GT

A ja bym wziął bialeczko do cyklu kretki,bo widze ze od niedawna cwiczysz i sam wiem jak na poczatku jest trudno dostarczyc bialeczko z diety... Z kretka mozesz jeszcze poczekac... <<<Champions are Made Not Born>>>

a ma ktos po ile w TESCO ? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-05 20:32:09

nie gluta a glukoza i przciez pisze ze jest jeszcze w aptece i wiekszosci sklepow spożywczych Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-06 13:14:23

Jezeli masz tendencje do odkladania sie tluszczu wybierz profi...a jezeli nie to bierz gainerka... <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja bym bral profi...a jak bedzie za malo uzupelnisz dieta reszte... <<<Champions are Made Not Born>>>

<img src="../../1/images/200.jpg"><br><br> juras wyprzedziłeś mnie Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42 Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-12-24 23:47:17

Problem ma z ustaleniem diety (z rospisaniem jej) Wg inf które zamiesciłeść w poście wyliczyłem że dziennie muszę przyjmować 2112 kcal W - 30g -> 120 kcal B - 176g -> 704 kcal T - 143g -> 1288 kcal Pytanie brzmi - w jakich dziennych proporcjach zjadać poszczególne składniki i jak zrobić pierwszą tygodniową dietę, jakie brać suplementy [...]

Zjedz przed posilek bogaty w ww zlozone jak i bialko czyli np. piers z ryzem... <<<Champions are Made Not Born>>>

<img src="../../1/images2006/20060322225211.jpg"><br><br>o właśnie tak hehehe A tak serio są posty podwieszone poczytaj ułóz plan treningu dietke i co tylko dusza zapragnie a tu napewno wszyscy pomoga doradzą ale nik nie będzie za ciebie zapi****** . troszke własnej inwencji!!!!!!!! Zmieniony przez - VOLT7 w dniu [...]

Ważne jest wszystko od początku do P1 DPad Right. P1 Button A i P1 Button B to kopninięcia kolejno lewą i prawą nogą. Dalej P1 Button START to chyba wiadomo, kolejne są P1 Button Y i P1 Button X, które oznaczają uderzenia. Analogicznie z Playerem 2 jakbyś chciał zagrać z kumplem. Aby polepszyć grafe możecie wybrać Options --> Configure video [...]

ostatnio sie do mnie odezwala stara kolezanka z konca swiata (ta z lewej) co tam u mnie i .. .. nic nie odpisalem ale sobie pomyslalem ze czas sie wziac za siebie .. ... tak powoli powiem wam przypomnialy mi sie jej tosty mhmmmmm.. pychota .. tak tutaj hvjem wieje ... no nic ... plan na dzisiaj -> nayebac sie (zdolowalem sie nieco [...]

inaczej.od urzedu do psiarni moje rewiry,od psiarni po zielone->to juz nie jest wzg,od sterego pzu po płyte->tam nikogo nima

lessie tak jak i kazde ze swoim 1 cyklem kretki:))) mala wiedza i duzo bledow sie robilo:)) Byku czemu sadzisz ze biorac np. teraz po 10g dziennie pozniej nie bedzie mozna zwiekszac,nie bedzie mialo sensu?(znaczy nie przyniesie to efektu...) pisales cos o zmianie w kreatynine ,mozesz cos wiecej napisac... Lessie a tt wez jak radzi Bul pisal o tym [...]

Mało węgli? --> przecież chcesz palić tłuszcz? Poleci z mięsa? --> przecież bierzesz koks żeby nie poleciało? Białko w tłuszcz przy koksie i niskich węglach? --> doedukuj się.

Quart, hartowanie hartowaniem, ale jak zaobserwujesz, że na Twoich drogach moczowych odkłada się kamień z kranówy to nie bedzie Ci już tak wesoło... Pozdrawiam! <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Salvation mam prosbe moglbys usunac mjego posta z szatni bo dowiedzialem sie ze jest chyba nie zgodny z regulaminem .A nie chcialbym dostac Bana. Ćwiczcie a bedziecie wielcy >>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&whichpage=1&crc=24142734#post4<<<

nie chodzi o to zaraz dam link Ćwiczcie a bedziecie wielcy >>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&whichpage=1&crc=24142734#post4<<<

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108731 o ten post chodzi Ćwiczcie a bedziecie wielcy >>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&whichpage=1&crc=24142734#post4<<<

A to dobrze pozdro Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&whichpage=1&crc=24142734#post4<<<

tO PiErWsze ZdjęCie To ReKlaMa AtLeTiCa ? :D:D:D I like This Sport >>>Kulturystyka<<<