Anonim
Jak chcesz, ale zrob bez. Na kazdego dziala inaczej.
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Danone
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5177
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
43039
Jefrey proponuję kupić co innego zamiast matrixa. Białka w dzień nie musisz uzupełniać, bo zdołasz dostarczyć z diety, także lepiej zjeść wysokobiałkowy posiłek przed snem, a za tą kasę kupić na przykład glutaminę lub BCAA.
Doradca w dziale suplementacja
Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Albo wlasnie jak mowi Serek 
zjedz przed snem tune, a za tego matrixa kup glute 
Bylebys tylko zdolal dostarczyc odp. ilosc bialka z diety.
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
zjedz przed snem tune, a za tego matrixa kup glute Bylebys tylko zdolal dostarczyc odp. ilosc bialka z diety.
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
ziki2000
Ekspert
Szacuny
961
Napisanych postów
19310
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
158823
A ja bym wziął bialeczko do cyklu kretki,bo widze ze od niedawna cwiczysz i sam wiem jak na poczatku jest trudno dostarczyc bialeczko z diety...
Z kretka mozesz jeszcze poczekac...
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
Z kretka mozesz jeszcze poczekac...
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5177
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
43039
Koleś waży 70 kilogramów. Jeśli przyjmiemy dla niego dietę ok 3500 kcal, to przy 15% podaży białka dostarczyć musi tylko 131 gram białka. Spokojnie pokryje to z diety, bo wchodzą w skład tego białka roślinne i zwierzęce.
Doradca w dziale suplementacja
Doradca w dziale suplementacja
