GT

Noo w koncu siora GRATULUJE pojawienia sie na forum-wkleje im rozmowe pouczajaca....bobku..ale musi mi ktos pomoc to wkleic ---> beda jaja hrhrhr czikirappa joł gangsta P.F.D.B.-->to bylo do ciebie Daj sobie spokoj to staje sie juz nudne i nikogo nie bawi NA KONIEC DODAM : A zebys wiedzial,ze KLASE to ja MAM kochanie zdziwilbys sie... [...]

polecam bloga...... Przeczytałem wszystko w tym temacie.I tak podumowujac, to powiem szczerze, ze ja bym nie widział twojego pierwszego tematu, to teraz dostał bym bana za bluzgi.......... jak ktos powiedziła wcześniej--->"...Jak Cie widzą, tak Cie piszą..." ps małe pytanko do dziewczyn----> po jakiego choja dajecie na twarz [...]

fajna fotka na macie :D bo super znowu pupcia i fajne stringi jesli to ty hehehe :D bo moze jakaś koleżanka :> wogule aga musi mieća hcłopak charakter by taki sport trenowac wienc landrynkom napewno niejest bo one dbajom tylko o mejkap i paznokcie wienc troche styknie logicznie pomysleć by cokowliek oniej wiedzieć :D ja jej nieznam a [...]

ale bym was siostry <sex> nawet "mame" <lol> nie pale juz =D

HAHAA bosshe juz myslalam,ze daliscie sobie spokooooj z tym postem po co w nim piszecie ? WIADC wlasnie jak niektorzy o ile nie WIEKSZOSC czyta posty "po lebkach" albo te ktore akurat sa na Topie JESTEM OSOBA Z POCZUCIEM HUMORU I MIALAM TAKI KAPRYS ZEBY STWORZYC TEN POST-zreszta NAPISALAM WSZYSTKO NA 1 STRONIE ale o "nie [...]

Ja mialem mikser ale za czesto miksowalem(Dj ze mnie:))) i padl,to teraz mam shejker i macham jak barman:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Nie potrafisz znieść krytyki... Już nie obrażaj się <głaszcze> <przytula> <staje mu>

<img src="../../images/20011218213722.gif"><br><br> powodzenia... Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

> Nie wiem jak to jest, że ktoś się skarży na barki przy wyciskaniu sztangi > leżąc. Mnie bark bolał tylko gdy leczyłem jego kontuzję (po BJJ) przez 3 > miesiące. Może problem tkwi w rozgrzewce, technice? Ja czulem jakies zaczynajace sie sensacje w przodzie barkow po lawie. Az kiedys przeczytalem gdzies na SFD, ze nalezy robic mostek i [...]

1> tak 2> tak 3> tak wszystkie cwiczenia 3 x tyg

2. Wyciskanie sztangi nad głowę klasyczne 10. Wyciskanie sztangi w siadzie z klatki piersiowe ->Czy te cwiczenia nie sa podobne. Z tego co widze to podobne. Czym zastapic 2 cwiczenie? ->w poscie o HST czytalem ze trzeba zmieniac kolejnosc wykonywanych cwiczen w kolejnych mikrocyklach? Dobrze zrozumialem? ->Po zmierzeniu max mam zrobic [...]

Masa za wszelka cene,ale czy tł. czy miesniowa to juz ma mniejsze znaczenie jak widac:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

a teraz utrzymuj co masz:) proste <<<Champions are Made Not Born>>>

aha dodam ze od wakacji mocniej sie poce...mozliwe temu ze jest goraco ale kiedys tak nie mialem...dziwne... <<<Champions are Made Not Born>>>

Boofi juz problem rozwiazany...to od szlugow...ost. dla testu zapalilem i jakis czas po tym mierzylem bylo wysoki ok 144 na....(nie pamietam juz:) a bez szlugow caly dzien mialem prawie ze idealne...ale dzieki za pomoc i sog:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

estry octan i enan doustna primka -> octan do wstrzykiwania -> enanthate

no oka jestes na dobrej drodze trenuj dalej a napewno beda jakies lepsze efekty najwazniejsze >>>czas

kreatyna ma szkodliwy wpływ na nerki kiedy zbyt długo w nich zalega. mam art na ten temat z Kulturystyki i Fitnes z roku chyba 2000, jak wrócedo domu to go moge wkleic tutaj (bo narazie siedze w szkole na wykładach hehe) >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe [...]

Własnie dlatego trzeba pic duzo wody przy sporzywaniu kreatyny >>>ReadyForPassion<<<

ok wkleje dzisiaj bo wczoraj nie miałem czasu >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back