GT

asd tak szczeze ile dostales meli z prosba o cennik?>

w ogromnym skrocie: wykonujesz wysilek aerobowy- miesnei spalają zgromadzony w nich wczesneij glikogen byś mogłą biec (glikogen->energia) (trzeba wiedzieć ze cialo jednoczesnie korzsyta z kilku systemów energetycznych - w róznych proporcjach -w zlaeżnosci od intensywnosci wysilku -aerobowy, anareobowy - spalanie tlenowe, beztlenowe) gdy [...]

Hm, to moze jak mam do dyspozycji te 4 dni, to dalej pojade splitem? Co Ty na to? Myslalem, zeby od teraz np. robic cos takiego: 1 dzien - Biceps/Triceps i np. brzuch 2 dzien - Klata/Plecy --> tego sie boje! 3 dzien - Biceps/Triceps i np łydki 4 dzien - Barki/Nogi Co o tym sadzisz?

Poniedzialek - Klata / Triceps Wtorek - Plecy Sroda - off Czwartek - Nogi Piatek - Barki / Bic --> nie uwazasz, ze rece beda za bardzo przeciazone po barkach, zeby bic robic? Sobota - off Niedziela - off Jest ok? Teraz dobiore tylko cwiczenia i Ci wkleje!

ziper łap SOGA za siłke pozdro--->

Tomek_o gdybys popatrzyl w dziale i troche poczytal to dowiedzialbys sie, ze ktos ci do glowy glüpot nawtykal. A dlaczego? To poczytaj -> http://www.sfd.pl/temat212242/ a z reszta, wszystko co chcesz wiedziec o KM znajdziesz w dziale. Wystarczy poszukac... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-08 03:53:34

"dzwignia w stojce to techniki, ktore w mojej opini wymagaja jeszcze lepszego wytrenowania niz pozostale," Dżwignia w stójce to ostatnia rzecz jaką bym robił w walce na ulicy, powodów niebęde pisał bo chyba każdy je zna i nietrzeba tego pisać. "druga sprawa iz w wypadku noza trzeba pamietac iz rzadko kiedy jest trzymany totalnie [...]

"Dżwignia w stójce to ostatnia rzecz jaką bym robił w walce na ulicy, powodów niebęde pisał bo chyba każdy je zna i nietrzeba tego pisać". no chyba Ty wiesz(brawo), kilkanascie osob z SW, ja takze o tym wiem. Z tym ze wlasnie ktos tu kilka postow wyzej chcial takowa zakladac... "Jak chcesz zakładać dźwignie gościowi z nożem to [...]

z jakiego powodu nie ćwiczysz nóg i pleców? ; >

Oba srodki sa dzialaja toksycznie na watrobe, po metanabolu moze miec ginekomastie, podniesione cisnienie(prawie normalne przy wiekszosci sterydow),tradzik,zwiekszony poped seksualnu ;), zmniejszenie jader itp itd. Nie powiedziane ze to wszystko wystapi ale trezeba pamietac ze im wyzsze dawki lub im dluzszy cykl tym wieksze prawdopodobienstwo [...]

Nie rozumiem tylko jednego: przecież ma tu chodzić o SPORT... a nie POGOŃ ZA KASĄ! Czy dla ludzi kasa jest ważniejsza niż ten piękny SPORT ? Wkurzają mnie tacy ludzie jak Ci dwaj prezesi, walczą o co ? Zamiast się jakoś dogadać i traktować zawodników jak zawodników, a nie jak śmieci... gdyby to robili nie mieli by żadnych teraz kłopotów. Na [...]

:> Rozpoznałeś po literze czy "byś dostał 4 razy mocniej."?

:> Rozpoznałeś po literze czy "byś dostał 4 razy mocniej."? Raczej po "4 razy mocniej"...a inicjał tylko potwierdził moje przypuszczenia

O brutalności Karate pisałem już w innym temacie -> http://www.sfd.pl/Test_twardo%C5%9Bci-t700759.html Szkoda, że nadal stosuje się takie praktyki... Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2011-04-11 12:13:52

na razie tylko facebook > http://pl-pl.facebook.com/pages/Fantasy-Liga-Mistrz%C3%B3w/257084257658478?ref=nf jutro ruszy

mnie jeszcze kusi kleber a nie hulk- w sumie prawie pewniak co do asyst oraz- po co sa rezerwowi ?? oni graja siedząc na mojej ławie <tzn zdobbywaja punkty? > czy jak ?

KURR !! Dałem prawie 40mln na mój atak i... nic nie strzelili <porażka> Guarin za 8mln nawet w meczu nie wystapil...ehh

zbialek mam dymatize i ultimate prostara wiec jakosciowo podobne do matrixa, a smakowo prostar mi nawet bardziej podchodzi , elite whey jeszcze nie probowalem wszystkie podstawowe suple witaminy,o-3 , zma juz mam i to jest na kazdym cyklu mimo wszystko ja nie chce nagle 10kg przytyc, miec ponad 90cm w pasie i walczyc z tym na wiosne, mniejsze [...]

swg jest to super why gainder firmy olimp, a co do mojej diety to nie wiem czy jest dobra ale jedno jest pewno do mnie przypasowala,gdyz osiagnalem pozadany skutek, tyje poza tym dalej:> chce dojsc do 76kg

Najpierw zimny prysznic:>