GT

"po moich podpierdzielajacych tekstach , ktore traktuje jako luzacką i smieszną walke z konkurencja" i wszystko juz jasne:))) bo myslalem ze Ty zawsze wszystko na serio tak piszesz:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja tam w te certyfikaty sie nie znam,ale wiem ze kiedys Olimpa dawal tez jakies ale tamte mialy pieczatki i podpisy ,ale moze to bylo co innego...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dobrze ze jest takie forum i tacy ludzie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

a my wiemy swoje:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

49 bo to widocznie jest bardzo regularnie:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

"wysyla jakies 3 - 5 paczek dziennie i ma prawo mu sie pierdyknac " no przy takiej ilosc to wybaczamy:))))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Rrumcek Dzieki Barki rosną Sevrond Filmik który teraz mi podał WODYN to wersja trudniejsza -> młotkowo i z supinacją. Dajemy ją na 15tkach żeby za lekko nie było no i w razie jakby się hantle skończyły Moje filmy -> poprawna wersja ModWod, ale odmiana łatwiejsza na to wychodzi Poki co rob tak jak na tym filmie ktory pokazalem przy [...]

WODYN "choc cell pump ujdzie, to mozesz " mam trochę, zbrylowany, ale na kilka porcji będzie Rodzynek mam akurat ostatnio sporo i zamiast carbo chyba dobre co? zdrowsze niż proch mi się wydaje Wołowina niestety nie na moją kieszeń I jeszcze mi się nasunęło takie pytanie, może uda Ci się odpowiedzieć przed treningiem piątkowym: Mam [...]

Trening nr 103 - 07.06.10 ZESTAW 1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s99.html#post9 Przysiady z podwójnym dnem: 15x 60 15x 72,5 12x 85 (poprzednio 12x 97,5) -> opis. Wspięcia na palce: 20x 102,5 35x 120 Wyciskanie leżąc na skosie w górę, sztangielki: 15x 23,5 15x 27 12x 30 (poprzednio tak samo) -> opis Wiosłowanie sztangą [...]

składanka na barki Boże!!! Adzik, czy ja Cie niczego nie moge nauczyc?> -nie bylo chwytu neutralnego tylko "sztangowy" - wo rownie dobrze mozesz robic na sztandze, po chlere sztangielki> -nie było pauzy na dole -nie było pełnego rozciagniecia - to po co sztangielki? wal docisk na sztandze to przynajmniej jakis ciezar bedzie a nie [...]

na pusty żełądek lepiej się przyjmie!!! Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

PP gabaryt A, ekonomiczna 15-20kg, -->> 30zł 20-30kg, ekonomiczna, -->> 36zł Jak coś to mam trochę takich małych placków, wiekszość oryginalna. Zapraszam na gg: 2817209

a tu jeszcze plecki Termitek:::>>> dobre

Curlu-joey Jeśli o mój ośrodek sytości chodzi->to w przypadku słodyczy nigdy nie istniał;P Dlatego zrezygnowałam z nich całkowicie z czego bardzo się cieszę:)

poczytałam sobie co nieco z artoow jakie dałeś:) sama też trochę poszookałam wg lyle&#8217;a zakwaszenie nie powinno się pojawić u osoob zdrowych moowi on że istnieje roożnica pomiędzy zakwaszeniem organizmu a kwasicą ketonową ktoora występooje u osoob chorych na cookrzycę typu I czyli podsomowoojąc &#8211; u osoob chorych na cookrzycę [...]

kowa --> rzućjeszcze jakieś nazwwisko fajnej niuni adrian ja to samo <kłapouchy_marzy> autor--> d****

1.(sniadanie) 150g platki owsiane + 2 jajka 688,8 kcal 30,9 gB, 94,6 gW, 20,8 gT 2.(przed treningiem) 100g kurczaka + 150g ryzu(makaron, kasza) , 150g warzyw 700kcall 35gB, 130gW, 5gT 3.( po treningu) 100g kurczaka + 150g ryzu(makaron, kasza) , 150warzyw 700kcall 35gB, 130gW, 5gT 4. 200g bananów + jogurt priobiotyczny JANA 523,0 kcal, [...]

Ale cos kakretnego ja podałem gainer mct a wy co radzicei mam zamiar kupic wiadro 5 kilowe!!! Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

nieeeeeeeeeeeeeeeee!!! >>>Consulted by Team TATAME, three times ADCC champion Royler Gracie, who has been contemplated to join the tournament, revealed he is almost out of Pride Bushido. "I proposed some money and they offered me so low than I though. No Holds Barred is too much stress and we do need a good money to face it", [...]

no spoko ale ja oczekuje jednej odp. a nie chzba jednak kupie tego z limpu gcostam 4000 Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>