GT

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU FIRMY ACTIVLAB ZOSTAŁY: roberto_83 sihaja82 i King89 Gratuluje! PRZYPOMINAM IŻ MACIE ZAPOZNAĆ SIĘ I PROWADZIĆ TEST ZGODNIE Z ZASADAMI PROWADZENIA TESTÓW (na zasadzie rywalizacji)!! -> [...]

ten aminokwas to izoleucyna, ale traktuj to z -> bcaa bierze sie przed aero, jezeli twoim priorytetem jest ochrona miesni przed samozjedzeniem sie :)

moje plecki niewumik npainac:>

Moze cos sobie wkręcasz? :> Po 6 tab nie sadze zeby cos było

szukałam i cwiczen w sumie mm sporo. Jednak myslałam, że skoro na tym forum są specjaliści to polecą te najbardziej efektywne. Nie zalezy mi na sile, tylko na zmniejszeniu obwodów i spaleniu tłuszczu ,a nie chcę stracić talii <co mogłoby mi grozić -podobno-na A6W>

ty to po przerwie zacznij od samychg supli. a pozniej mysl o dopingu. poza tym regulamin dzilu-->zanim zapytasz kolejna niewlasciwawypowiedz spowoduje zablokowanie konta

zawsze mi się marzyła kobieta z mocnymi plecami. Najlepiej większymi ode mnie... <joke> w tym dziale jest magiczny spis tematów tam znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Miłej lektury koleżanko.

co rozumiesz pod pojeciem "dobre wegle" ? :> łapa nadal boli niestety :/ nie robie rekordow, po tym urazie lewa reka duzo slabsza od prawej. wszystko z glowa i umiarem :)

Hmmm, a może Vextargo + jakieś białeczko twaróg tak jak jesz albo coś w tym stylu ; >

Hej !! Bydle dałes moje fotki jako podrobe !! Walnołem 12 strzałow tego wina i jest ok poszło mi 8 kg siły na klate !!!! < woda na tej fotce jest metna tylko dlatego ze nie stała wystarczajaco długo ... >

no ja wiem, ze to jest ciezko zrozumiec, jak sie nie posiadzi pare tygodni nad projektami ;) < i napislaem co studiuje i nie jest to zadna medycyna > ale Wy uwazacie, ze to tylko podejscie i brak organizacji...jednak mylicie sie bardzoo, wczesniej znajdowalem czas, ale ten semestr po prostu taki byl widze, ze zaden [...]

:] Manewry L. Hamiltona -> mistrzowskie. ;] Już wiem, że wyniki są zapisywane ale gdzie i czy można je oglądnąć?? Ja chyba trafiłem PP, P1, P3 no i nie wiem kto ma FL. :] Zmieniony przez - Grand_216 w dniu 2011-07-24 15:58:13

Z tym wzrostem i waga chyba nie ma co rzezbic ;) hehe nie no przy tej masie to trening po aeroby dietka i bedzie ok bo watpie ze masz duzo do zjechania z fatu ;> pozdr.

barnabas26, 120kg w przysiadzie juz dawno nieaktualne, co nie zmienia faktu ze 200kg nie wezme i nie ukrywam, ze nie zalezy mi na tym, a czemu ? bo nogi mi lepiej sie buduja i pompuja kiedy robie siady z mniejszym ciezarem ale bardzo gleboko ;] raz, ze sie buduja giry duzo szybciej (w moim przypadku) a dwa, ze nie obciazam tak stawow ;] nie [...]

co?:> juz dziala poprawnie:

Mauro: ja potrzebuje tylko design itd. Domene mam, serwerek mam :) Chodzi mi o przebudowe strony -> http://wbd.trener.pl

Majkel a te białeczko dobre? sprawdzałeś? ;> bo wydaje mi się b. tanie :P Jeśli tak to biorę, nawet dwie albo trzy paczuszki ;) DT: Rano - Mono, Przed Treningiem - xPand, Po treningu - mono DNT: Rano - Mono, po południu xpand?

Czyli bialko 7h-20g 15h-20 po treningu 40g i 4 tab bcaa i na noc 2 tab bcaa >-=**** happens=-<

czyli z tego co zrozumialem to po treningu kolacja unikajac tluszczu do tego 6 tab bcaa a po pol godzinie bialko i bialko przed snem ? (waze 67 kg i mialem problemy z nadwaga.....mialem bo schodlem 12 kg ) >-=**** happens=-<

aha. mam nadzieje ze dobrze zrozumialem . ok dzieki wielkie >-=**** happens=-<