GT

ww proste przyspieszaja wchłanianie,bez nich kreatyna rowniez sie wchonie tylko dłuzej to potrwa jezli bierzesz kretke przed czy po treningu,wtedy ma to znaczenie,z rana natomiast nie ma to najmniejszego sensu tymbardziej ze po nocy wszystko sie wchłonie błyskawicznie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo [...]

McRaYvEn roznica polega tylko na 'czasie wchłaniania' zapytaj Grasika ona jest od badan -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

nie - z rana -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

tego lubie najbardziej gra w FC Bagdad znacie ? :>

kogo stac na taki luxus? zacznij wiec odkladac 3,5 pl codziennie aby w wieku > 50lat miec sie za co leczyc

Jest jeszcze trochę gifów kata karate http://www.csc-ve.veniceone.com/frameindex.htm W "tecnica"->"kata".

Wyszlo na to ze na potreningowym poszlo 100g makaronu+120g twarogu Macie panowie po SOGU za pomoc:> Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-10-22 22:42:25

a wiec od początku powiem o co mi chodzi bo z tematu ta jakas smieszna gadka sie zrobiła. skoro cwiczysz wieczorem i posiłek potreningowy jest zarazem twoim ostatnim, to wegle i tak są konieczne tylko lepiej zeby pochodziły z produktów zbożowych niż z owoców, i nie musisz sie obawiac nie pujdą ci w tłuszcz! jeżeli chodzi zas o twaróg, po treningu [...]

moim zdanie pierwsze co powinnienes zrobic to przerwe od treningow intensywnych, czyli na razie odlozyc dotychczasowy trening a zrobic sobie trening regeneracyjny przez 2 tygodnie <taki trening znajdziesz w dziale "TRENING"> ps. jezeli jednak chcesz zainwestowac to kup sobie carbo po treningu a takze jakies witaminki i mineraly [...]

Skerx nie bede wstrzymywal sie ze spalaczem, to nie bylo moje pytanie "czy warto brac" ... po prostu dziekuje za odpowiedz na pytanie 2 a czy moglby ktos sprawdzic czy mam dobrze ulozony plan brania tabletek czy moze cos zmienic ;>

temat w górę, cena w dół! zamiast 120 -> 110zł (+ewentualna wysyłka) Rozważę też propozycje zamiany na wyciąg montowany do sufitu (masiv lub kelton)

rzeźba to przedewszystkim dieta --> bilans kaloryczny na minusie

No wiec uloze trening na wszystkie partie z naciskiem na ramiona. Ogolnorozwojowy. % CIEZARU MAXYMALNEGO OR MAXYMALNYCH POWTORZEN/SERI/POWTORZEN. Miedzy seriami przerwa okolo 2/3min. Pompki o szerokim rozstawie rak. - klatka 5 SERI/ 60% MAXYMALNEJ ILOSCI POMPEK (powiedzmy rekord pompek 50, wiec kazda seria ok. 30p) Miedzy seriami przerwa okolo [...]

TheArt Za browara Ci tego nie sprzedam i raczej wgl nie będę tego sprzedawał (bo wtedy okradam Ojca ) ;> naprawdę radze iść do zakładu ślusarskiego i za flaszkę Ci to zrobią ;p U Mnie wygląda to mniej więcej tak http://img152.imageshack.us/i/zdjcie0164.jpg/ (sorry za jakość) oczywiście wielkości otworów i rowków są różne...

jestem w stanie dac ci za nia odzywke peak protein 85 2,5kg nowa . co ty na to>????

Ja bym chyba najszybciej brał z tych wszystkich Gianta. Tanie, a dobre rowerki--> Hasa

Jasne. Mimo to między suplementami białowymi występują dość istotne różnice. Są takie które są i dobre i smaczne jednocześnie. A są takie które budzą dreszcze po pierwszym łyku. Jeżeli o mnie chodzi przede wszystkim zaspokajam zapotrzebowanie na składniki opierając się na właściwej diecie ale czasem nie mam ochoty zjeść jakiegoś posiłku. W takim [...]

Dzięki Tyka, sog dla ciebie. Spróbuję Inkospor X-Treme Muscle Unlimited i zobaczymy. A co mają do powiedzenia pozostali ? Śmiało. #include <god.h>

Z opinią o Hi-Tec się zgadzam. Białka OVOPOL'a nie próbowałem, więc o jego podobno nieprzyjemnym smaku nie mogę wiele powiedzieć. Jasne, że można się przyzwyczaić do wszystkiego ale kiedy można mieć zarówno b. dobrą jakość i dobry lub akceptowalny smak a b. doobrą jakość i kiepski smak to ja wybieram zawsze pierwsze rozwiązanie. Tym bardziej, że [...]

Można ale spróbuj zrobić taką mieszankę ze wspomnianą przeze mnie na samym początku odżywką o smaku truskawkowym. Ciekawe jaki smak z tego wyjdzie ? #include <god.h>