GT

<ziewa> Ja już z tobą, jak może zauważyłeś, nie dyskutuję, bo to strata Mojego cennego czasu. Ale ostatni raz i łopatą do łba. Przykład: Józio wyznaje zasadę - nie pali papierosów i nie pije alkoholu. Nigdy. W żadnych okolicznościach. Chociaż zdarza mu się przypalić kilka papierosów od czasu do czasu, nie dużo, może z pół paczki. Poza tym [...]

czy ktoś wie co znaczy <veritas de santare>

Chłopaki, spokojnie ;) Przede wszystkim napisze jak sie jej nabawiłem. Rok temu na siłowni zrobiłem pierwszy trening martwego ciągu - BEZ PASA, OD RAZU NA REKORD, BEZ WCZEŚNIEJSZEGO PORZĄDNEGO TRENINGU BRZUCHA Myślę, że to od tego czasu chodziłem już z przepukliną, którą odkryłem dopiero po pół roku, gdy ogoliłem swój MiEcZ i jego okolice [...]

jesli ktos chce normalnie zyc i wykonywac codzienne czynnosci...pracowac itp..do tego miec swietne wyniki to musi spozywac w pi.zdu kalorii...oczywiscie jesli ma szybka przemiane materii...a takich jest zdecydowanie na silowniach wiecej... ja np na masie przy obecnej wadze robie postepy jedynie na >4600kcal i przy nieograniczaniu sie z [...]

a mam pytanie czy jesteś zadowolony z produktu, ile kilo przybyło na wadze i czy brzuch po tym urusł, i czy kiedyś juz urzywałeś jakiegoś innego gainera -> bo mam zamiar kupić jakis gainer i tak sie zastanawiam jaki

Diete:D? nie wiem czy dobrze to rozumiem ale jezeli chodzi o diete w sensie:D "mój jadło spis" to raczej jem to co mama gotuje:D i nie mam zabardzo wyboru...<bezradny>

co do koksu, dopuki bierzesz i dzwigasz ciężary jest kozioł, ale przestań brać i trenować to znikasz <lol2> Pozdrawiam

Dzisiaj mialem ostatnia wizyte u ortopedy. Na tomografii widac zrost, nie jest jeszcze w pelni, ale juz niedlugo. Zakres ruchu w stawie jest bardzo dobry. Moge wrocic do sportu bez przeszkod :) Marmk > ja mialem podobnie zlamany obojczyk, zalozyli mi gips (chyba to sie nazywa Desault) pochodzilem 2tygodnie, potem miesiac w opasce na bark i te [...]

To znowu ja! Dziś, 11 tyg. po złamaniu, 8 po operacji i 2 po zdjęciu gipsu usłyszałem "Zagoiłeś się!" Czyli pod płytką wcale źle się nie musi goić. Mam na 4 śruby. U mnie (odłamy pośrednie) drut raczej od razu odpadał. Inna rzecz że dr Piekarczyk (Szaserów, Warszawa; "zbyt" dobry => generuje olbrzymie kolejki) już przed [...]

1. czy złamany obojczyk sie nastawia tzn. przed założeniem gipsu? - Jeśli trzeba to ciągną ręce do tyłu przy zakładaniu ósemki 2. czy wsadzili was w gips czy w jakas tam osemke ;D ? - Ósemka może być z gipsu. Tzw. gips Dessaulta zakłada się raczej przy złamaniach bez przemieszczenia/z małym przemieszczeniem. 3. ile czasu zajeło wam mniejwiecej [...]

witam ;) również miałam złamany obojczyk z przemieszczeniem i jakimiś odłamkami kostnymi. na moje nieszczęście połamałam się dzień przed swoimi urodzinami, a stało się to kiedy spadłam z konia (: kiedy pojechałam zrobić zdjęcie RTG uświadomiono mnie, że da się to 'naprawić' tylko operacyjnie. było sporo płaczu, najpierw, bo operacja, później [...]

Dobrze, że nie gronkowiec złocisty... Mi też pod gipsem kawałek się nie zagoił, z tym że np. nic się nie sączyło. Po tygodniu zrobili mi opatrunek z "Baktigrasem" (dużo jest tych śmiesznych środków) i po kilku dniach z głowy. Złamał Ci się z drutem w środku? To już nie jest śmieszne! A co z kawałkiem drutu - żeby gdzieś nie [...]

Bez przemieszczenia- pewnie byłby dessault. Dlatego po operacjach to-to zakladaja, bo po operacji kosci juz nie sa przemieszczone. Krzywe zrosniecie sie obojczyka to zwykle jedynie minimalna skaza na urodzie - obojczyk "z przyrodzenia" prosty nie jest, a trzyma dobrze. No chyba, ze dojdzie do istotnego (> 1,5-2 cm) skrocenia ramienia. [...]

,,Przeciętny'' (co najmniej 95%) człowiek nie potrzebuje operacji i nie łazi po forach, czegoś się dowiedzieć, a potem zapomina o sprawie i nie pisze. Operacja zawsze grozi powikłaniami => muszą być konkretne wskazania.

Witam. Od jakiegoś tygodnia mam już zdjętą ortezę i niby wszystko ok. ręką ruszam swobodnie, nic nie boli itp. ale wiadomo to dopiero początek więc raczej nie nadwyrężam jej, choć mam dziwne wrażenie że te kości się delikatniutko ruszają, ale może to tylko moje wrażenie ;> długo zrasta się obojczyk do pełnej twardości?

vaxi dzięki za pocieszenie, wiem że ogólnie będę miał takie wrażenie, ale cóż cierpliwość nie jest moją mocną stroną ;>

Coś chyba pokręciłeś z tymi badaniami, z placebo powinno być >30% osób ze zmniejszonymi dolegliwościami (chyba to jest przejęzyczenie z tym zmniejszeniem progu?). W leczeniu chondromalacji należy skupić się na zniwelowaniu deficytów biomechanicznych, co obecnie uważa się za jej główną przyczynę. Niestety przeciętny polski ortopeda i [...]

a mi wyskoczył pod koniec wakacji a teraz sie niesmiejcie-płynąłem normalnie kraulem no iszybko chciałem przeskoczyc z tego stylu na plecy no i..juz niepamietam chyba dwa razy machnąłem rękami do tyłu z całej siły (płytka woda-raczej zabawa niz plywanie) i BACH-->wyskochył!!!wsadzili mnie do gipsu na 15 dni,i od tego czasu mam spkój chociaż [...]

tomek1266 -> Jesli chodzi o usg to zalecił mi to ortopeda, który prowadził mój zabieg. A ćwiczenia z hantlami, to wyciskanie stojąc z i bez rotacji, do tego wyciskanie sztangi stojąc z barków i zza karku, wznoszenie ramion prostopadle do tułowia i wyciskanie na skośnej ławie. Oprócz tego cwiczenia na kaptury i na naramienne. Zaznaczam, że takie [...]

Ja za moją pierwszą operację artroskopową własnie w tej klinice w Żorach musiałam zapłacić 10tyś na szczęście udało się uzbierac:) ...niestety bark niefortunnie wypadł i doktor powiedział że operacja na otwartym barku jest konieczna...zrobi mi to już 6 września i wszystko na kasę chorych:)<jupi> ale ciary mi przechodzą na myśl o tej [...]