GT

Dlaczego pozamiatałem;p?;>

hmmm...Czy serek biały + jogurt + owoc(e) = dobry zestaw?? <---to bedzie dobra kolacja?? Czemu nie polecacie jesc pieczywa? Czarne pieczywo tez jest "zle" ? P.S. Rafał_B - nie boj sie mam mocny pecherz----> potrafie wypic 1,5 litra HERBATY na noc i trzymac az do rana(i to bez zadnego cisnienia) . Z góry dzieki za tak wiele [...]

czy ta dieta u góry mogę ja używać : >?

znam jego wartosc energetyczna.. Tylko interesuje Mnie co to sa za weglowodany? Proste takie jak Np; w ryzu , czy cukry takie jak w czekoladzie ;> (zawsze na noc mieszam miód z woda i wkladam do lodowki , potem rano dodaje go do płatek owsianych , ale wczesniej lekko go podrzegwam) i Pytanie z innej beczki : Whisky , kapka dla smaku od czasu [...]

Borsuk ma racje, sprecyzowac zawsze sterzenie nie objetosc. Juz z 10 razy tlumaczylem dlaczego piramidki ze srodkami o dlugim okresie poltrwania sa nipotrzebne a przynajmniej przy niskich dawkach. >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

jak się wodór dowie że pod***ałeś mu avatara to się wkurzy. ===================================================================== Marzec 2004 - zapodaje fotki w dziale "Nasze zdjęcia". To mój nowy plan motywacyjny ===================================================================== ...jestem tu od samego początku, ale nikt mnie nie zna. [...]

Zerknij tutaj, świetny artykuł Marka C. -> http://www.sfd.pl/temat247834

Witam Robienie masy (dieta+ćwiczenia) nie idzie w parze z piciem alkoholu szczególnie tego wysoko procentowego (kamikadze, drinki) musisz wybrać albo ćwiczysz i trzymasz dietę albo nie. Oczywiście nie ma problemu i można wypić sobie piwko ale bez przesady nie litrami Nie da się systematycznie ćwiczyć i trzymać dietę w ciągu tygodnia a w weekendy [...]

hehe a ja mam GT Outposta i co by tu nie mowic dozywotnia gwarancja na rame wiec moge ja lamac ile wlezie ale na razie sie nie daje i dobrze sie sprawuje...

No i właśnie moja wiedza którą miałem (myślałem że miałem) legła w gruzach jak przeczytałem artykuły o tym ze wysiłek wytrzymałościowy wskazany jest dla chorych na serce i astmę:> W końcu dobrze kolega (astmatyk) mówił ze najlepszym lekarstwem na jego chorobę jest seks:P. Trochę to moje pytanie z tematu zawiłe, ale to dobry temat do [...]

Kreta byla po cyklu Dieta moge powiedziec ze byla tak na 4+ bo roznie bylo z kasa ale tak to pilnowalem michy. Przestraszylem sie troche jak zobaczylem swoja wage ; / Ale mozliwe ze az 7kg wody bylo?>

Ja *******e człowieku odstaw csa na bok (też się tym interesuję i znam ten konkurs :>).

poszło ;>

bonzik masz ta ksiazke :> wez pozycz

przy Roa ryzyko ew. nawrotow jest zdecydowanie najmniejsze i nie jest duze, nie wytepi Ci wszystkiego ale mysle ze >90%, to oczywiscie zalezy od dawek i tego jak mocno zasyfiony jestes. Cena jest straszna ale dla niektorych odmian tradziku Roa to jedyny ratunek, nie da rady metanadren czasem wytepic niczym innym, nikt nie przypisuje tego leku [...]

Moja kreatyna to: Vital Max, Modohydrate creatine classic Ok zostanę przy tym planie, jednak od jakiegos czasu jak mowilem mam zastoj . to nie lepszy bedzie FBW ? i dlaczego mam zostac przy tym planie ? popijaj wodą :D ? ale w czyms ten proszek musze rozpuscic :> wybaczcie pytania laika no ale nie zawsze sie wszystko wie ;]

to ja zapytam czy mozna pic herbate slodzona miodem ? bo hebraty z cukrem podobno lepiej nie pic :>

przeciez na przestrzeni calego dnia to nie tak duzo :> podbijam pytanie ;]

nie jaraj sie tak tym Olimpem bo oni sami nie wiedza co pisza na etykietach -->post czarnego w suplach

Nabralbym masy, gdybym bral bialko??? I ile kosztuje takie w miare dobre? Do tego wypadaloby rowniez kupic kreatyne?;>