Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

Ekspert

Szacuny 1964 Napisanych postów 3510 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 86697

lodzianin1
acidm
lodzianin1
acidm
nac ok

Pytanie do was pany przciwutleniacze( kurkuma ,imbir,vit -c , spirulina ) dawane przed snem moga miec negatywny wplyw na przyrosty?

Zmieniony przez - acidm w dniu 6/25/2020 9:48:05 PM

Ja nawet na takie bzdury będąc na saa nie zwracam uwagi, Wit c biorę jak sobie przypomnę
Kurkumę jem bo dostałem % e wrzucam do obiadu akurat

Leciałem kiedyś na nieswiadomce przez 6 Miechów 10 g Wit c dziennie - zero przyrostów :/

Ja wrzucam czasem 1-2 gr dodatkowo
Jak mnie coś łamie zima to że 3 dni po kilka gramów
Nie takie ilość bo kamieni można się na bawić

wiem , to co robilem nie bylo zbyt mądre...czlowiek sie uczy

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

snara

Ekspert

Szacuny 992 Napisanych postów 10705 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58917

Poranne cardio,opalanko i rybka na kolację.
Ale mniejsza to duża wróciła do wody za duża :)

snara

...

17kamil175

Ekspert

Szacuny 477 Napisanych postów 1493 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117309

Panowie laczyl ktos albo sie orientuje czy salbutamol można brać razem z betablokerami ?

...

acidm

Ekspert

Szacuny 1964 Napisanych postów 3510 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 86697

17kamil175
Panowie laczyl ktos albo sie orientuje czy salbutamol można brać razem z betablokerami ?

sally nie ale dawalem gere,johe ,efke .Mialem selektywne bb (nowej generacji) . Nic ci sie nie stanie ale sens slaby.Na bb nie wytwarzasz tetna ktore wyzwalają ow substancje.Ja odstawilem sam bb i trening jest na wyzszym poziomie , kardio tez, na bb jakbym zrobil mocne kardio to bym zemdlal, to wysokie tetno jest potrzebne przy tlenowkach a bb to blokuje.

Jakbys odstawial kiedys bb to robi sie to stopniowo ,1/4 dawki zmniejszasz co 2 tyg.Po miesiącu od odstawienia mozesz zadodac efke na testy .

Zmieniony przez - acidm w dniu 6/26/2020 11:02:16 AM

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

17kamil175

Ekspert

Szacuny 477 Napisanych postów 1493 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117309

Mecze się na zwykłym treningu jakbym maraton jakiś przebiegł zlany potem,już zmniejszylem z 5mg nebiwololu na 1/4 tabletki pociągne tak jeszcze z 2-3 tyg i odstawie całkowicie.

...

acidm

Ekspert

Szacuny 1964 Napisanych postów 3510 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 86697

17kamil175
Mecze się na zwykłym treningu jakbym maraton jakiś przebiegł zlany potem,już zmniejszylem z 5mg nebiwololu na 1/4 tabletki pociągne tak jeszcze z 2-3 tyg i odstawie całkowicie.

to dobrze brzmi , musisz dac sobie troche czasu na adaptacje to ma byc stopniowo.Musisz to wyczuc zeby nie bylo zonka.

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

17kamil175

Ekspert

Szacuny 477 Napisanych postów 1493 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117309

Początkowo myślałem,że ta potliwosc i kondycja jak u 60cio latka to przez wysoki hematokryt ale coś mi się wydaje że te betablokery robią swoje.

...

acidm

Ekspert

Szacuny 1964 Napisanych postów 3510 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 86697

17kamil175
Początkowo myślałem,że ta potliwosc i kondycja jak u 60cio latka to przez wysoki hematokryt ale coś mi się wydaje że te betablokery robią swoje.

No w treningu przeszkadzają, jak trenujesz silowo?Ile masz kardio?Przy którym treningu jest zle?Jak wyglądają lipidy u Ciebie?

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

17kamil175

Ekspert

Szacuny 477 Napisanych postów 1493 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117309

Ostatnio jak robiłem lipidogram jakoś 4 miechy temu to był całkiem ok,niezależnie jaki trening robię to momentalnie zalewa mnie pot i zadyszke łapie,cardio po 30 min rower albo delikatny bieg.Z tym,że u mnie zwykły spacer szybkim tempem już powoduje zmęczenie jakbym biegał ch...wie ile.

...