Ilość wyświetleń tematu: 7517882
RyloCzy do t3 jest konieczność jedzenia sporej ilości węgli ? Zastanawiałem się nad dodaniem do najbliższej redukcji, aczkolwiek bardziej preferuje typowy lowcarb i nie wiem czy to nie będzie się mijać z celem. Obecny rozkład makro: 3000kcal: 2b 1,4t 2,3w /kgmc - ewentualnie może węgle wrzucić do 3g/kgmc kosztem tłuszczy?
lodzianin1Panowie mieliście coś takiego że po wrzuceniu berberyny zwiększyła się wam potliwość ? Mam wrażenie że od chwili jak dorzuca 2-3 razy dziennie po kapsie do posiłków więcej się pocę,zwłaszcza w nocy gdzie muszę się wycierać po kilka razy normalnie .chyba że zamiast berberyny dostałem dnp
Z kwasów tłuszczowych to daje cały czas duzo O3. Lniany, rzepakowy I tran lecą cały czas. Oliwa od czasu do czasu, niektóre rzeczy lubię na niej podsmażyć. Omjjam tłuszcze z wysyłka zawartością 06 i O9 np olej słonecznikowy. Ostatnie badania na temat suplementacji O3 czytałem to nie portwaly. W profilaktyce bez szłu, w leczeniu nieskuteczne. Ale wychodzę z założenia, że mi to nie zaszkodzi, drogie nie jest, a może za 5 lat wyjdzie, że zbawienny skutek miało na coś tam innego.
OnGear
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
OnGear
+ do tego gw 10-20 mg ed.
OnGear
acidmCzyli mimo iz leci lniany na zimno i rzepak na zimno ,tran, to o3 tez na wszelki wypadek dorzucic?
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
OnGear
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
kosta83
zolo333
Krzychu79
acidm
patryk173
ryba266
