SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Patryk173 zabawa w kulturystę

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5251

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2251 Napisanych postów 4177 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 96513
Siema. Zacząłem trenować w 2007r z wagą ok 60 kg parę lat z przerwami ćwiczeń bez pojęcia aż w 2015 zrobiłem pierwsza redukcje i zostało ze mnie szalone 72 kg potem już wziąłem się konkretniej i jakoś zaczęło to powoli wyglądać










































Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-07-17 22:32:42

Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-07-17 22:35:53
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 177 Wiek 17 lat Na forum 293 dni Przeczytanych tematów 3858
Zazdroszczę sylwetki :) Życzę dalszych sukcesów
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47996 Napisanych postów 301603 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1467336
Kawał dobrej roboty na przestrzeni lat
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 9868 Napisanych postów 46846 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 368295
Kawał dobrej roboty
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17624 Napisanych postów 13231 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 249656
Pięknie - kolejny prosty dowód że jak człowiek chce to potarfi , wszystko jest w naszych rękach . Gratulacje bo aż miło popatrzyć :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5197
Zazdro tej szerokości :) pochwal się jak rozdbudowałeś te barki. Były priorytety czy poprostu dobry gen do ich rozrostu?
Sylwetka sztos
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2251 Napisanych postów 4177 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 96513
Fabii
Zazdro tej szerokości :) pochwal się jak rozdbudowałeś te barki. Były priorytety czy poprostu dobry gen do ich rozrostu?
Sylwetka sztos

Nigdy żadnych prio nie robiłem. Z dwa lata temu trochę bardziej skupiłem się na górze ciała bo nogi w porównaniu do niej były za duże teraz to jako tako wyrównało się.
Od paru lat mój trening to push pull legs, gdzie w push klatka zawsze idzie razem z barkami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2251 Napisanych postów 4177 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 96513
Końcówka masy
Na dniach zaczynam redu




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 191 Wiek 268 dni Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 508
Wy tak serio?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2319 Napisanych postów 3826 Wiek 2 lata Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 103519
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2251 Napisanych postów 4177 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 96513
mysia888
Wy tak serio?

A co myślisz że to wszystko przez sterydy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dajcie opinie

Shaker