zolo333

357 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

357

otrzymanych szacunów

2038

przeczytanych postów

70801

napisanych postów

Imię zolo

Nazwisko zolo

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2026 (02:27)

Data rejestracji 04.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Przedtreningowka- mocna! przedttenngowka kill zone- nowa, nieotwierana.cena 120+kw lub odbiór krakow. jedna z mocniejszych na rynku.	8	2018-03-04 20:18
Doping	zamulka i slabe libido na enanie...	35	2015-12-20 20:25
Odżywki i suplementy	Bialko tanie-z mleczarni? Ostrowia, ostrovit, łowickie?? idzie kupic jeszcze z mleczarni bialko jak ostrowie kiedys?? byla nawet w workach 15kg:)jakas mleczarnia robi takie bialko?? ostrowia produkuje jeszcze?? a ostrovit co to za bialko, warte to kupna?? kto to robi?? za informacje dziekuje i	19	2013-03-13 21:32
Aktualności - Sporty Siłowe	kalendarz zawodow w WL??? siema. jest jakis kalendarz zawodow w wl?? chodzi mi o otwarte...cos w styli bochnia, zlotoryja... poprostu zeby wiedziec pare tyg, miesiecy wczesniej a nie zobavczyc plakat 2tyg przed:).... bo do tej pory wiadomo ze w zlotoryji sa w listopadzie>	2	2013-07-16 20:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak dlugo w roku utrzymujecie sile w wl??? panowie jak dlugo trzymacie sile??? tzn np na zawodach zaliczasz 180kg to max. i jak dlugo trzymacie taki max...???? czy na zawody forma i max180 po zawodach luz i np za 6tyg znowu zawody i znowu trenujac dochodzicie do maxa...zawody 180 i po znowu	1	2013-07-13 19:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Zwiekszenie siły w wyciskaniu leżac- techniki?? siema mam prośbe mozecie napisac jakie stosujecie treningi, techniki pomocne w zwiekszeniu siły na lawie???? dokladnie opiszcie jak to wyglada.... gumy, klocki, łancuchy.... nic konkretnego nie idzie znaleść na ten temat a tak to jeszcez komus	5	2013-06-06 15:50
Doping	Efedryna- roztwór i zastrzyki....	7	2013-02-13 15:29
Doping	Clen- dawkowanie wg. Futureboby???	7	2012-12-06 20:52
Doping	unigen, genesis, alpha... jak to jest??	28	2011-08-07 13:49
Aktualności - Sporty Siłowe	zarobki strongmanów??? jak wygladaja zarobki strongmanów w polsce??? a jak za granica?? jakie sa wygrane na zawodach itp i itd???. idzie sie z tego utrzymac?? jak ktos sie orietuje niech napisze. dzieki pozdro	9	2012-09-05 17:24
Doping	Odblok po cyklach- PCT. Przykład-info, art	10	2011-10-12 19:25
Doping	Pytanie odnosnie bolda??? i nastepnego cyklu.	10	2011-07-12 18:46
Administracja i Moderatorzy	DO MODERATORÓW DZIAŁU DOPING napisałem wczoraj kawał dobrych informacji o egipcie "egipt 2011 informacje o specyfikach" czy cos takiego. i zostało to skasowane. wiem ze były podane ceny ale wystarczyło wykasowac ceny. to naprawde były wartosciowe informacje cieszace sie	2	2011-07-06 10:25
Doping	Primobolan jaki na dzisiaj??	18	2011-06-24 14:49
Doping	co na wydolnosc??	9	2010-03-03 18:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-02-09 12:38
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-02-03 19:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-31 19:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-30 20:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-27 17:54
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-01-26 15:53
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-01-26 10:52
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-01-25 13:35
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-01-24 14:40
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-01-24 11:37
Doping	Łysienie dobór środków	2025-01-23 01:15
Doping	M1T skutki	2024-11-27 02:37
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2024-11-20 18:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-11-08 15:09
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-11-06 17:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-10-09 01:31
Doping	Odblok po testorenie i metanabolu	2024-10-07 20:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-10-05 15:09
Doping	Dramat po odbloku pomocy	2024-09-30 23:42
Doping	Doping dla dziewczyny	2024-09-30 16:56
Doping	Doping dla dziewczyny	2024-09-30 16:52
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-09-16 15:44
Doping	Mostek między cyklami	2024-09-10 22:29
Doping	Jak to jest z tym: Cardarine i Cardarine 2.0 ?	2024-09-10 22:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-09-05 14:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-08-26 12:10
Doping	Przygotowanie do odbloku, pomoc, fakty i mity	2024-08-23 02:19
Doping	Przygotowanie do odbloku, pomoc, fakty i mity	2024-08-23 02:18
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-08-09 16:23
Odżywki i suplementy	Gainer - jaki wybrać?	2024-08-04 17:17