GT

Zaproponuj mu Synthola <lol2>

Pilnik do paznokci <lol> Mi raz tata przywiózł od kumpla 40kg obciążenia za free ale nie pasowało na gryf to zawieżliśmy do znajomego ślusarza ze wsi noi 5 min i po robocie.Nawet nie było widać że wogule coś w nich było robione. Jak nówki

no ale klate mierzy sie przeciez nie na wdechu nie ?:>

Acha i jeszcze coś o mnie: ćwicze koło 2 lat z tym, ze bardzo nie systematycznie <z różnych powodów>. Wiek 18 lat , wzrost 184cm. waga 73kg. Dodatkowo trenuje 2 lata Karate Shotokan i prowadze aktywny tryb życie : piłka nożna , siatkówka , rower , itp.itd... !!!

prawda jest z dl korb <yes>

To jest ten sam koleś:>?

A dlaczego ciężary odpadają:>??

> Wiadroman lekarz mi powiedzial zebym zluzowal na silce i jadl galaretki No to zluzuj na silce i jedz galaretki. Po co wp*****lac jakas chemie?

przytyć --> czyli...chcesz mieć więcj mięśni czy tłuszczu; wg mnie sam trening piłkarski Tobie tego nie da; na początek polecam trening obwodowy na siłowni; oczywiście pamiętaj o regeneracji potreningowej; widzę że chcesz przed panienkami/panami szpanować kablem...czy jak to tam z Tobą jest po co Tobie więcej tłuszczu...dziwni są ludzi; oddam [...]

hartge > swa wypowiedz kieruje glownie do Ciebie... Napisales, ze na duzy kark potrzeba czasu itd. No zgodze sie z Toba, ze zapewne jak ktos by chcial miec duzy kark to akurat mialby klopot, natomiast moi koledzy narzekaja, ze chociaz karku nie cwicza to rosnie im zbyt szybko i wyglada nieestetycznie. Ja sam sztrugsy robie zadko kiedy. Moj [...]

Jak wyglada trening mma bez instruktora? Rysujecie sobie ring na piasku i ... <olaboga> Jeżeli naprawde chcesz "trenować" jakies sporty/sztuki walki to zapisz sie do klubu. Poranne treningi sa bardzo dobre, poprawiaja samopoczucie i daja niezlego kopa na caly dzien - niestety malo kto ma na nie czas. Z bieganiem to tak jak pisze [...]

Osama wie wszystko. Pewnie wie że masz jego zdjęcie. Dopadnie Cię i wyrucha na śmierć. Spal szybko komputer i powiesz że już dowody zniszczyłeś to będzie sznsa na przezycie. Tylko szybko !!!!!!!!!! < God is a DJ >

nivea body milk pozdro----->

Witam! Dziekuje za odpowiedzi. Jest to prawie identyczne z tym na zdjeciu powyzej, jednak po dacie X 2008 jest: 01 09 03 Czy spotkal sie juz ktos z czyms takim? Oryginal czy podrobka? Na roznych stronach internetowych roznie pisza, a jakie jest Wasze zdanie> Z gory dzieki za odpowiedz.

mogl sobie kupic 20 ruskich z syberii to by mu grali nawet przy -50 <lol>

to co mi radzicie zeby w sobote ćwiczyć nogi? :>

Szakal: chodzi o to, że można się przetrenować. I Ty jesteś na "bardzo dobrej" drodze do tego FAKTU. 4 dni treningu pod rząd to za dużo!!! Mięśnie nie mają czasu się regenerować! Zrób trening ACT (masz tu link: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&t_orig=6885&forum_title=Trening ) I trenuj co 2 dzień tj. [...]

zaraz zaraz na początku było ścisle okreoślone że mu tu tylko teoretyzujemy jak już było wałkowane jest za duzo czynników żeby cokolwiek sobie zaplanować może inaczej --> kombinacja twoich marzeń na ulicy hehe może to by bardziej pasowało

Przyznam że nigdy nie stosowałem wersji ud2 na masę tylko wyłącznie na redukcje. Mówisz że warto spróbować >? Swojego czasu obiło mi się o uszy że wersja &#8222;masowa&#8221; jest raczej zaniedbana przez autora i nie dopracowana ? prawda to ?

mmm, sezonowcy haha :D Dobrze wiedzieć ;) Czyli ogólie można próbować tego Activita ? ;>