...
Napisał(a)
co do galaretek to chodzi o zawartą w nich żelatyne - należy stosować około 15 20 gramów dziennie w porcjach po 5g.Lepiej stosować kolagen - jest bardziej przyswajalny.
...
Napisał(a)
A ja polecam Flexa Unversala.
Prawda jest taka,ze jak stawy sa juz ostro zajechane to ciezko bedzie z tym cos zrobic za pomoca suplementow - najlepszy efekt daje deca (100mg/week),ale niestety z czasem problemy moga powrocic.Moim zdaniem najlepszym wyjsciem jest robienie przerw w treningach 3-4 razy w roku na 1-2 tygodnie.A takze dobra rozgrzeka i DOKLADNE rozciaganie sie przed kazdym treingiem - dla mnie to oznacza ok 20-30 min.Lepiej pomagac stawom przed niz po pojawieniu sie pierwszych problemow.
Prawda jest taka,ze jak stawy sa juz ostro zajechane to ciezko bedzie z tym cos zrobic za pomoca suplementow - najlepszy efekt daje deca (100mg/week),ale niestety z czasem problemy moga powrocic.Moim zdaniem najlepszym wyjsciem jest robienie przerw w treningach 3-4 razy w roku na 1-2 tygodnie.A takze dobra rozgrzeka i DOKLADNE rozciaganie sie przed kazdym treingiem - dla mnie to oznacza ok 20-30 min.Lepiej pomagac stawom przed niz po pojawieniu sie pierwszych problemow.
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
...
Napisał(a)
kolagen to hydrolizat żelatyny
czyli robisz galaretke wkładasz anode i katode przepuszczasz 230V i masz super extra najlepszy kolagen na rynku
czyli robisz galaretke wkładasz anode i katode przepuszczasz 230V i masz super extra najlepszy kolagen na rynku
***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
...
Napisał(a)
> Wiadroman lekarz mi powiedzial zebym zluzowal na silce i jadl galaretki
No to zluzuj na silce i jedz galaretki. Po co wp*****lac jakas chemie?
No to zluzuj na silce i jedz galaretki. Po co wp*****lac jakas chemie?
Run Forrest, run!
...
Napisał(a)
Galaretek musialby jesc chyba kilkanascie dziennie ze wzgledu na*****owa wchlanialnosc. Efekty sa slabe bo juz kiedys jadlem. Bardziej pomaga chyba efekt placebo. Jedyne co dziala to imho hydrolizat kolagenu i silne antyutleniacze. Rzecz w tym ze ja nie mam rozwalonych stawow tylko lekko mnie bola czasem a teraz mam zamiar z pewnych wzgledow trenowac jeszcze ciezej poniewaz przygotowuje sie do powaznej imprezy ktora jest moim celem od kilku miesiecy i sobie nie odpuszcze. Dlatego tez potrzebuje czegos co naprawde dziala. Po co wp*****lac chemie? A po co amatorzy koksuja? Tylko bez tlumaczen typu zeby przeskoczyc genetyke bo ja wlasnie w pewnym sensie chce to zrobic - mam raczej nie za mocne sciegna.
...
Napisał(a)
ja polecam JOINT THERAPY PLUS z treca do tego po sniadaniu zelatyne, wapno i witamine C. Mi pomaga !! Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dobra zamawiam dzis tego JOINTA
Zelatyne...mozesz napisac cos wiecej?Jakas nazwe?isc do spozywczaka i powiedziec zelatyna?czy jakis preparat apteczny?
Sogi poszly:)
ps jointa polaczyc z artroxem vitala?czy za duzo tego juz?
Zmieniony przez - Skibektoja w dniu 2006-08-25 17:11:51
Zelatyne...mozesz napisac cos wiecej?Jakas nazwe?isc do spozywczaka i powiedziec zelatyna?czy jakis preparat apteczny?
Sogi poszly:)
ps jointa polaczyc z artroxem vitala?czy za duzo tego juz?
Zmieniony przez - Skibektoja w dniu 2006-08-25 17:11:51
...
Napisał(a)
A ja polecam Arthron Complex (60 tab =50zł - 1 tab 3 razy dziennie). Zawiera glukozamine, sarczan chondroityny i msm. Jak do tego dokupisz kolagen to masz kompleksowa terapie na stawy. Na silce tez troche zluzuj. Pozdro
Wszystko jest dla ludzi, tylko ze myslacych.
Polecane artykuły