GT

Oczywiscie Wuchcie sie nalezalo gratuluje... :) a tak wogle to za co dostal? ;> Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-05-04 05:24:32

Skoro chcesz się zmasować to nie. Zrób najpierw porządna masę a potem trening redukcyjny. Nie można zrobić wszystkiego naraz. PZDR>

no myslałem ze ktos z was ja kupił bo tak ja polecacie albo tylko robicie reklame <lol2>

http://www.vietvodao.q4.pl/ ----> jeżeli jeszcze nie znasz i wiele innych....coś kiepsko szukałeś pozdro Zmieniony przez - olgaB w dniu 2005-07-21 21:39:41

Widac,ze cwiczysz. Ale diety raczej nie stosujesz :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wiesz. Wszystko mozna jesc,a przytyc i tak sie nie da Lepiej orazu wprowadzic dietke dla ektomorfika-> Norton(Robimy mase) dzial odzywianie i spox. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

KARATE: Karate wg systemu WKF Kyokushinkai Shotokan Goju ryu Shorin ryu Gosoko ryu Oyama karate Doshinkan Inne odmiany karate --- SHIDOKAN -> MMA itp.

fakt, napisales jonow, zreszta 27 nie 25 :>

> ale napiszcie co w nim zlego bo nierozumiem powinien byc rozlozony na np 3 dni i w kazdym cos inengo? Nic takiego w nim zlego poza tym, ze to - jak widac - trening domatora i nie zrobisz takich rzeczy jakie moglbys zrobic na silowni. Jak naprawde nie chcesz/nie mozesz cwiczyc na silowni to rob ten trening. ps. Wyrzucilbym spiecia brzucha, [...]

wy***.ana siłka <wow> SOG Pzdr/

dieta => posty podwieszone Pozdr.

Przeczytałeś dużo postów<hmmm> to wiesz że bionabol masz wy***ke:P testosteron jakie stężenie 100mg e5d to mało. Odblok 12tab. Clomidu wystarczy powinno przynajmniej, a gdzie Tamoxifen??

Cena -w sklepie masz 160 ja chetnie oddam 110-120.Wysokosć(szuka miarki)ok 75 cm>powiem Ci szczerze ze plecak wydaje sie duzy .Nie mówie tego zeby za wszelka cene sprzedac .Wiem ze sa ludzie którym ten plecak sie przyda jest on nowy ale nie wystawie go w cenie 150-200 jak na aukcjach lub sklepach.Wiec koszt 110-120.

do Gainera planuje sobie jeszcze dokupic białko oddzielnie. Zastanawiam sie tylko czy ma to byc białko normalne czy kupic białko na noc ?? Jakie polecacie ? Podobnie jak wyzej powiedzmy, ze cena nie gra roli -> troche zarobiłem podczas wakacji :D Mam 20 lat, 180 cm, 81 kg. Dieta tez jest. pozdrawiam!

tak, mam sklonnosci do "zalewania" tłuszczem. Czyli dla mnie lepszy bedzie bulk ? Prosze jeszcze o podanie konkretnej nazwy ? oraz o porade odnosnie białka na noc ? bo rozumiem ze takie zestawienie bedzie dobre?-> Bulk + białko na noc + aminokwasy BCAA ?? pozdr.

cos powinienem dodac do tego zestawu ?? Piszecie tutaj o ZMA, witaminach ?? o wszystko konieczne ?? Nie chciałbym miec tez za duzo tych wszystkich puszek z tabletkami- bo bede wyglądał jak jakis człowiek uzalezniony od tabletek :> ! Premium odnosnie oponki, nie jest za duza- choc planuje pozbyc sie jej całkowicie, ale poki co musze zbudowac [...]

jeżeli chcesz kupic aminokwasy całodniowe to polecam: egg_amino z ultiFood-u; dziwny sposób myślenia: muszę zbudować masę żeby było z czego rzeźbić <rzeźbienie czyli spalanie tłuszczu> <- masę przez duże M to możesz na pączkach zbudować; przez trening aerobowy ogranicz odkładanie tkanki tłuszczowej, oczywiście ograniczenia musisz mieć [...]

z tego co wyczytałem np. ze składu Trec MultiPack36 - jes w składzie magnez i cynk - czyli te składniki które są w ZMA -> wiec jest sens brac to ZMA ? skoro magnez i cynk znajdują sie tez w witaminach Treca?? Skład: Witamina A (75% betakaroten, 25% palmitynian) 999,99 mcg *125 % Witamina C (kwas askorbinowy) 200 mg *333 % Witamina D3 [...]

apokalipsa- tak to sobie tłumacz <lol2> podziekowania dla ludzi, którzy w tym temacie udzielili odpowiedzi na temat. pozdrawiam! Temat OFF !

Dieta redukcyjna i jazda na rowerku zakresem tlenowym=>50min Zmieniony przez - audiofil w dniu 2009-05-23 17:51:47