Odzywka na mase- cos z 1 ligi !! ??

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 789

witam,

poszukuje jakiejs naprawde dobrej odzywki na mase - powiedzmy, ze cena nie gra roli. Dodam, ze po Mass XXL miałem kiepskie rezultaty. Cwicze 4 miesiace po 3 razy w tygodniu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jac71

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 789

do Gainera planuje sobie jeszcze dokupic białko oddzielnie. Zastanawiam sie tylko czy ma to byc białko normalne czy kupic białko na noc ?? Jakie polecacie ? Podobnie jak wyzej powiedzmy, ze cena nie gra roli -> troche zarobiłem podczas wakacji :D

Mam 20 lat, 180 cm, 81 kg. Dieta tez jest.

pozdrawiam!

...

_Slim_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27423

jeśli jest dieta to powinieneś wiedzieć czego Ci brakuje. obecnie jest szeroki wybór gainerów, np. Massive Gainer z Activity. a z białek najlepiej SP80 Olimpu lub Ultimate Protein z Treca - 2 najbardziej ekonomiczne białka. pozdro

"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863

Mozesz sprobowac kreatyny, choc staz jeszcze niewielki, ale jeden cykl na mono + tauryna z dobra dieta moga byc ok.

A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.

...

_Slim_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27423

Moim zdaniem na kretke za wcześnie, poczekaj na zastój jakiś poważniejszy, chociaż niech bedzie te pół roku treningów minimum a potem mozesz próbować:) powodzenia

"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863

Slim - tez tak uwazam, ale sprobowac moze za pare miechow.

Jesli chodzi o odzywki to jakis gainer/bulk lub bialeczko i carbo. Mozesz kupic pare kg gainera i bialko na noc, w ciagu dnia bierzesz gainera, a bialeczko przed snem. Albo kilka kg carbo i jakies proteiny i mieszac sobie w odpowiednich proporcjach.

...

Shiryou

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 492 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2248

Gain FAST Universala

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

Dodam, ze po Mass XXL miałem kiepskie rezultaty

a czego sie spodziewałes po gainerze

? to nie koks

dopracuj diete i mozesz kupic mono

trening -> ból -> rozwój

...

jac71

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 789

Dobra, jak kolega z forum polecił konkretnie:

Gainer-> Universal GAIN FAST 3100 -> prosiłbym jeszcze o podanie składu (ile białka, węgli oraz tłuszczy na 100g produktu ?? )

Białko-> na noc -> ?? co mozecie polecic z gornej półki ?

Do tego moze Aminokwasy BCAA ??

Stack Kreatynowy sobie kupie lecz tak za jakies 2 miesiace.

Cwiczyłem od kwietnia do poczatku lipca. Obecnie miałem przerwe 3 miesieczna do wrzesnia. Bylem w pracy na wakacjach i troche straciłem jesli chodzi o mase.

pozdrawiam

...

jac71

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 789

mam jeszcze pytanie interesuj a mnie produkty które zawierają minimalną ilosc laktozy lub w ogole.

Czy UNIVERSAL Fast Gain 3100 ma w składzie laktozę ? Jesli tak to jaka ilosc ?

...

jac71

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 789

dodam jeszcze, ze mam małą oponke w okolicach brzucha.

Naczytałem sie duzo postow odnsonie Gain Fasta Universala-> i ponoc mozna "zarosnąć" tłuszczem od niego gdyz zawiera duzo cukrow prostych a mało białka -> jak to jest ?

Moze jednak mozecie polecic cos od czego nie zarosne tluszczem ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat