GT

jedyna rzecza, ktora mi po tamtej chwili zostala, to ze nie moge slyszec nic w stylu 'bojowka arki gdynia' zalosne s****iele, ktorzy w 3 dostali w******l od jednego pijanego kolesia ale nie zaluje jezeli dzisiaj mialbym taki sam wybor, stac na nogach i odejsc albo za***ac paru kolesiom, to zrobilbym to samo najwyzej jakies dzieciaki beda sie [...]

esco bylem pewien ze jestes kibicem wlasnie arki myslalem nawet ze siedzisz troche w chuligance ...nie mam pojecia skad takie przypuszczenia :> a co do topicu to raczej nie mialem okazji stoczyc sie z kilkoma przeciwnikami, raczej to ja nie raz bylem wsrod tych "kilku".... niestety

mysle, ze dobrze zrobiles :> roznica w wieku wymaga nie tyle szacunku co wyrozumialego traktowania i smierdziele przychodzace na dyskoteke powinny dostac taki w******l, zeby wiecej tego nie probowali robic fajnie, ze zostalem potraktowany jak chuligan z arki nie wiem dlaczego ktos mogl mnie skojarzyc z tymi gnojami moj ojciec byl kibicem arki, [...]

zapomnialem sie spytac ile wazysz ile masz lat wzrostu jaka masz aktywnosc fizyczna i jaka masz przemiane materui oraz czy masz siostre ;> milego "maly" termitek

Nie myślałem, że to będzie aż takie proste ;> Dzięki

ODPOWIE ****>A KTOS?

Czemu nie farmadon ???? :> Ja kupile farme i zadowolony jestem

nie koniecznie siłka, ja bym Ci polecał dużó pływania -dobrze działa, wszystkie mięśnie się rozwijają! a jak już wolisz siłownie to lekki ATC sobie zrób przez wakacje ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

my sie chyba nie rozumiemy... nam chodzi o to ze bialko jest uzupelnieniem diety... jesli ktos musi to uzupelnia niedoboor z odzywki..nawet w 80% (patrz-> lucek )..ja np. nie musze bo spokojnie bore wszycho z diety.. nikt nie mowi zeby brac bialka tak duzo ile wlezie...bo wiadomo ze to jest nieekonomiczne i ogranicza rozwooj... ..a ja nie [...]

MisOO - rozumiemy się. Ty napisałeś "jesli ktos musi to uzupelnia niedoboor z odzywki..nawet w 80% (patrz-> lucek )..ja np. nie musze bo spokojnie bore wszycho z diety.." tylko, że uzupełnienie niedoboru to nie to samo co zastapienie odżywką generalnie całego zapotrzebowania na białko ( jak Ty piszesz nawet w 80% ). Nie chodzi o to [...]

Nie tyjemy od tluszczu.... imo ... anoreksja to ciezka choroba, wymagajaca opieki psychologicznej. Czesto sie wiaze z obnizona wartosia samej siebie. Nie wiem czy nie jest to wlasciwy moment zeby wlasnie w tym wymiarze ten problem przerabiac -> zglosic sie o pomoc do psychiatry/psychologa. Nalezy dodac ze anoreksja nie leczona prowadzi czesto [...]

modernizuje wlasnie troszke diete.. podejrzewam ze wszystko jest prawie dobrze.. ale z tymi plynami to dobry pomysl.. w sumie wsune troche wiecej, a uczucie pelnosci chyba zniknie :>

czyli koncentrat pomidorowy git a reszta do bani spoko bo koncentrat to chyba bardziej pomidorowy niz sam ketchup!! stestuje!! a moze zasugerujjesz jakas firme i typ??!!;->

naturalny jest za***isty :>

SHALALA dziewczyno o spiewajacym nicku. Zawsze gdy czytam twoj nick zastanawiam sie, jakby brzmial w twoich ustach... A co do meritum sprawy to -> Aby nie czuc sie nie swojo mozesz zawsze, wchodzac na SFD, przywdziewac jakas sexy bikini. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-09 00:19:34

teoretycznie Ex masz racje... jednakże u mnie w domu jest na tyle ciepło że zawsze ochoczo wszystko zrzucam po przyjściu,zostaje tylko na staniczku i strinach... byle nie nago żeby ewentualni goście nie poznali pokładów mojej perwersji.. <DŻOŁK ofkors > ok Ex,dostosuje się do wskazówek...

proponuję mały kompromis: mianowicie.. mógłby Dejw pare razy śmignąć w bokserkach a że szybko popierdziela, to ostałaby się ino czerwona smuga (z bokserek) i po krzyku.. a ja by miała coś z życia choć raz.. <zasmarkany> to jak?

I dlatego chciałeś robić jedną ręką?>

jakie systemy? krav maga, combat 56, BasIII, ESDS, Kem Vo Combat . Gdzie? Jeśli idzie o wojsko: http://www.sfd.pl/Krav_Maga_w_wojsku-t399898.html --> patrz,post żelesia jeśli idzie o reszte,luknij na stronke PZISM: http://pzism.republika.pl/sprawy.htm tak masz jakie kursy sie odbyły w 2006r,masz tez adres mail,mozesz smiało napisać

5x5 Biceps+triceps - uginanie ramion ze sztangą 5x5 - uginanie hantli 2s 8-10 - wyciskanie wąsko 5x5 - francuskie leżąc 2s 8-10 Uwagi -Założenia treningu: http://www.******/index.php?showtopic=14442 -Aby skrócić czas treningu i zwiększyć jego intensywność można wykonać następującą rzecz: jako pierwsze dwa ćwiczenia wykonujemy te główne [...]