wiem ze nie tyjemy od tłuszczu, ale do niej to czesto nie dociera
ostatnio zwracam jej uwage na to że ma objawy anoreksji bo poprostu to przesada, że przy takiej wadze mówi ze jest gruba i chce schudnąc...prawde mówiąc to sporo je, tylko jest chudziutka
chyba będę musiał z nią poważnie pogadać
jej rodzicie raczej nic nie robią, wszystkie córkie są drobnej budowy i malutkie, lecz ona jest najwyższa i prawie najchudsza...
zaraz tego ACTa zobacze
jakies przekąski? co na to powiesz? może batona zjeść czy coś? zawsze +kcal troche no i co drugi tydzień ma 5 posiłków dużych, złożonych z ziemniaków, jakiejś ryby/kotletów/pulpetów czy co tam babcia wymyśli surówki i jabłka..
jak jej powiem że chce iść z nią do psychologa to się wkurzy strasznie, niedługo do lekarza będziemy szli, to może jej powiem żeby się zważyła, jak lekarz zoabczy to, to może sam coś zaproponuje, jak nie to jej powiem i kit w to że się wkurzy
no ok, ogólnie ona ważyła 42kg ale często kupuje jej coś słodkiego i powoli przybiera na wadze i własnie ostatnio 46 jej wyskoczyło i się przestraszyła
co do tego ACT to raczej ciężko będzie mi ustawic 12 stacji, może dzisiaj zrobie
lekki trening, na przetarcie, załóżmy
nogi, klatka, barki, biceps, brzuch
po ćwiczeniu, 2 serie, prawie bez obciążenia
Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-25 09:14:07
Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-25 09:14:40
Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-25 09:23:28