GT

u la la, panie ratowniku ja robie teraz ATC, przy robieniu 3-ech obwodów jestem zje**y jak koń po westernie i nie powiem że jest to lekki trening, tym bardziej przy takiej pogodzie (słońce, gorąco) polecam -szczerze! ale jak już chcesz to napewno znajdziesz coś cięższego na wytrzymałość tutaj ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa [...]

no ładne bice :D pewnie ćwiczy <lol>

Schudnąć raczej nie powinieneś, do podciągania potrzebna jest siła głównie pleców i bicepsów. 6kg hantelek to jest raczej rozgrzewkowy. 30 pompek na raz nie świadczy o sile, a raczej wytrzymałości. Polecam: http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html Zmieniony przez - NINJA w [...]

Gikofar Forte -> większe tabsy, większe stężenie wyciągu z Ginko Biloba (80, przy 40 tanakamu) Wiecej roznic brak. pzdr

no to nie pociesze Cie zbytnio. nie da sie spalic tlsuzczu z wybranych przez ciebie partii ciala. mozesz stosowac jakeis pasy neoprenowe itp -ale wypocisz tylko nadmiar wody z tych okolic. tluszcz musisz dalej spalac normalnie jak wczesniej <cwiczenia aerobowe, dieta> dla efektu wizualnego dodaj cwiczenia siłowe.

WITAMINKI - w pigułce bravo... ---> sogacz Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

nolve 10mg jadłem Dieta były cynku było sporo Powiem tak przez wakcje schudlem 10 kilo miechom (zabwy) tym cyklem wrociłem do tej wagi plus 5 kilo :> Fatu niueprzybyło celnik sie o to troszczył z nolva i dieta + aero No tez sadze ze woda spływa tylko ile jesce tego spłyni e mam nadziej ze zatryzma sie przy 105 kilo :)

no wujek elegancko , dalej tylko od aparatu ale masa gitarka :) <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

Ale robisz tylko bica i to codziennie? ;>

tak tak - peponent i kermit -> porzadkowymi oczywiscie w czerwonych fartuszkach Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-07-11 14:26:30

LOL ---->

Nie mam nic do nich bo to wygrana z pewnego konkursu - są oryginalne w 100% przyszły z Anglii - na Insomnii jedna osoba kupiła i jest ok -> http://www.insomnia.pl/Sprzedam__Okulary_Ray_Ban-t636914-s3.html

Jak niesmierdzi i niema zbitych grudek to mysle ze mozesz brac - najwyzej wez najpierw mala porcje i zobaczysz jak nato zareagujesz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

heheh jak sie obejdzie bez lewatywy to raczej OK a tak na powaznie - powachaj to bo jednak bialko jak sie psuje to smierdzi i to calkiem nieprzyjemnie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

odzywki niepotrzebne, uloz diete uzupelnij witaminami i powinno byc ok. Poza tym jaki to rodzaj pracy ? noszenie jakies, kopanie czy jak ? jesli nosisz cos to staraj sie angazowac jak najwiecej miesni <jak nie masz czasu na silke chodzic>

MODY - ----> uaktualnienie listy moderatorow BOLDY - bedzie ciezko... boldow to sie tam raczej nie daje...

<LOL> ja trochu nie w temacie jak mam sobie ułozyć diete? Lepsza kretka w proszku czy w tabletkach ? Jak coś to proszee na gg 6706799 !! prosze :D

kretka... stary kretka to powiedz niech Ci kupel w d... zasadzi u mnei w szkole jest taka "zabawa" cale liceum to w sie "Bawi":D a tak na serio: dieta, to znaczy ułóż sobie tak blians dziennych posiłków tzn. to co zn im zapodajesz głównie węglowodany i białko działało na budowę masy ciała. Dziwnie brzmi nie wiem jak to [...]

to ze sie popsul nie znaczy ze nie dziala geniuszu <f***_off> edit: chce kupic gs500 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2006-09-16 14:18:16

Słyszałem ze cienki ten klubik:) chyba zle slyszales a nie iwesz czy sa ciagle treningi rano o 9?? strona jest caly czas aktualna??:>