GT

<beczy> vladzio powiedzial: "BTW Johimbinę bierz w 3 dawkach około 18-20mg dziennie "

bierzesz porcje kreatyny na lyzeczke - > do buzi i popijasz ODRAZU carbo posilek ma byc "oddalony" od porcji kreatyny a nie carbo

To jest mój pierwszy cykl i nie bede brał dawek z rzedu 150mg e2d,chce zobaczyć jak bede wogóle reagował. Zaczne od 100mg e3d i dodam prop'a ostatecznie. Zastanawiam sie tylko, skoro superke bede brał e3d 100mg czy mógłbym też brac w takim odstępie propionat e3d 100mg.Jak wiadomo okres trwania nandrolone phenylopropionate jest dłuższy,jak sie ma [...]

a ja zaznaczam ze sa podwieszone posty i nalezy je przeczytac -> http://www.sfd.pl/temat226764/

miczelx "meta jest doskonala na pierwszy kontakt z saa "--> nie mówię tu o Gregore81, ale o dzieciakach z Gimnazjum Piękne podejście

git ale ta kieta --->

przełom 2005/2006 --> polski rynek zaczyna się naprawdę rozwijać w necie oczywiscie. bo w sklepach stacjonarnych poza olimpem, treciem i testosterolem nic innego nie ma

enoo,szpaku jak tam trzezwosc>?

Rybozę jedni sobie chwalą inni widzą jedynie możliwość przedłużenia cyklu kreatyny bez innych korzyści Ja bym bardziej skłaniał się ku dodaniu HMB do kreatyny--> dobrze się z nią uzupełnia, szczególnie jeżeli chodzi o siłę

jezeli siłowo to rób normalny siłowy plan (mało powtórzeń i dużo serii), ćwiczenia takie: przysiady, wykroki, zginanie nóg (to na dwugłowe ), wspęcia na palce i wyprosty nóg. Ciczenia pomocnicze to rózne pchnięcia i/lub rzuty piłką lekarską. Ale po co Ci teraz siła skoro teraz ważna jest dynamika i szybkosć??:> Siłę można robić od września, [...]

niech ktos przeniesie do dzialu doping a tak na serio -> mozesz jesc i mieszac z czymkolwiek, jezeli to ma spelniac role dodatkowych kalorii...

jak u ciebie z aktywnością jest ? nie jesteś jakimś sportowcem co w ciągu dnia za piłką 5h się ugania itd ? ogólnie proponowałbym ci coś takiego: b 2g/kg ww 4-5g/kg t 1-1,5/kg godziny posiłków to staraj się jeść tak co 2,5-3h, godzinę przed tre ningiem dobry posiłek np ryż+kurczak i po treningu wypić carbo, odczekać pół h i znowu ryż+kurak no i [...]

ja biore z Trecka i trzeba brac hmmsa rozne opinie ale 2/3 miechy i okolo 8 tabs. dziennie troche to kosztowne ale na mnie dziala zdarzaja sie tacy co mowia ze to nic nie daje ale chyba to zalezy od organizmu chyba tak ze sadze ze dobrze zrobisz ale musisz przy hmb troche sie ruszac samo sie wszystko nie pospala :> "tluszczyk" I can [...]

dzieki :)Sog duchowy a ta w/w deka dobra jest :>

Zalezy jaka chcesz mase :] najlatwiej nabrac masy wpierdzielajac kilkanascie tysiecy kalorii dziennie ;> najlatwiej chyba z czekolad i gainerow bo szybko je sie trawi do tego duzo chleba bialego i wody, po miesiacu masz z 10 kg jak nic ... ;D

diety--->dział odżywianie całej za Ciebie i tak nikt nie ułoży, za to się przeważnie płaci poczytaj trochę, ułóż i wrzuć w odpowiednim dziale do oceny

hoho...to za***iscie - tylko ze tam ma byc mniej niz 11w ( bo tak jest orginalnie , i jest za twardo ) troche to zajmie ale - nie strace :P 1. odkrecasz chyba prawy korek :P ( sorki juz nie pamietam ) w kazdym razie masz wyjac krotsza sprezyne ! ! ! tak wyjac ! Jak odkrecisz korek ( on jest dosc duzy , ma na dole taki rowek w ktorym jest zimering [...]

Zaborek - mash NS'a ? ! widziales jego flaki ? znasz jego prace ? ja servisowalem go ponad 20 razy zanim doszedłem do jakiegos zadowalajacego stanu ! nie mow ze 2,5 W to przesada - to nie jest bomber - NS ma swoje uroki ! i jeszcze jedno - rower to rower....a nie motor (tj. finishline & motorex) moze i glupio porownam ale - jak myslisz dla [...]

dobra opinie gainera znamy a co sądzicie o "Aminostar GHS Stymulato" ;>

obetnij inne produkty czym ty sie tam faszerujesz ?? <strach sie bac>