GT

buzi <cmok!> for all

U bejbe bejbe :*:*:*:* ..... masz GG ?? <lol>

NIE CHCE ROWNIEZ STRACIC WAGI> SPALACZE NIE WCHODZA W GRE

" przerobic tluszcz na mienie" "NIE CHCE ROWNIEZ STRACIC WAGI> SPALACZE NIE WCHODZA W GRE " Takie rzeczy tylko w erze.

Co wy chcecie od gostka,jak na 6 miechów to jest zrobiony naprawde niezle!I niech ktoś sie z tym nie zgodzi.Stary naprawdę tak trzymaj i wyslij jakies nowe fotki niedługo.To zobaczymy>!

niezle jak po 6 mieszkach troche kasy idzie na suple co :>

No tak... w sumie lepszy pomysł Jutro tak zrobimy. Jeśli ktoś ma >50 LWA, to głos będzie zliczany bez względu na abonament... albo inaczej 50lwa lub abonament Pozdrawiam Mateusz Pazdan

ja bede mial za 2 lata ps i tak mateo tego nie wproadzi bo pewnie nie ma czasu....a na forum jak bylo tak jest i bedzie<ten post ma juz z miech widac czego chca forumowicze> kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa [...]

no to czekay na odpowiec zainteresowanej :> milego "maly" termitek let's the 4s be with U

Hmmmm kurczę, ale żeście mnie opędzlowali;)))Si2uiel, nie robię brzuszków od 2 tygodni ponieważ na prawde zrobił mi się "bebzun" nie z tej ziemi:)) wiesz, ja chciałam mieć ładny, płaski brzuch a on zaczął "pęcznieć" hmmm no sama nie wiem jak to nazwać. Podam przykład- kiedy rano wstaję, jestem na czczo, prawda? Normalnie brzuch [...]

Hmmm, dzieki stokrotne. Zaczynam od glodowki (jak na razie niezle mi idzie, choc przede mna lezy snickers i kusi okropnie) i przyjmowania plynow. Si2uiel, czyli brzuszki, takie jakie robilam (200 "gornych i 100 "dolnych" sa wporzadku? Tym bardziej, ze jestem w stanie je robic jedna seria a nie, tak jak dotychczas w seriach po 50. [...]

Słuchajcie zapraszamy wszystkich z Gniezna i okolic na kolejne zawody! :) Tutaj szczegółowe info -> http://www.sfd.pl/22.05.10__Zawody_w_wyciskaniu_sztangi_w_Gnie%C5%BAnie-t599353.html

ale nie rozumiem ... np kumpel bierze stery i nie ma rozstepow ja nie biore ... i mam ;/ ale po co mi przekonywac kogos czy biore czy nie ... rozstep = postep i pewnie koles mi zazdrosci i nie ma sie do czego przyczepic :> I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

darujcie sobie te aeroby.. interwały! 10 min. porzadnych sprintow naprzemian z truchtem/chodem i palisz sie! -> przynajmniej na mnie tak dziala. Czytalem kilka badan, gdzie powtwierdzono 4 krotna wyzszosc interwalow nad aerobami. aerobow nei neguje, sa swietne, maja swoje unikatowe dzialanie, ale jako narzedzie redukcyjne, przy odpowiednim [...]

Dokładnie jedz duzo , wiele osób na tym forum jest ekto i jakos daja sobie rade i masuja.Najlepiej zapisz sie na silke lub moze twoj znajomy ma?:>

stad ta emotka----------->

Misioo czytaj uważnie jeżeli chcesz sie wypowiadac w ten sposób po pierwsze nie rozumiem stwierdzenia "wszelkie próby" hmmmmm do wszelkich prób jeszcze daleko (patrz moja wypowiedź droga osobista ,najstarsza i najbardziej skuteczna zresztą i niekoniecznie musi być zapwoiedziana.Niezapowiedziana jest w takich sytuajach bardzoooo [...]

Hehe dzieki profesorze Ma ktoś jeszcze jakieś uwagi ? Michaił ,Ty mnie już trochę znasz ... Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, a nóż znajdziesz coś dla siebie.

Czyli nic nie szkodzi, że wartości są troche inne ;> ? i Działać według wartości tego kalkulatora tak :D ?

nie potrafie tego jaśniej wypisac<lol>