GT

Pijac pare litrow coli dziennie napewno nie wyjdzie nam to dobrze... <<<Champions are Made Not Born>>>

tym bardziej teraz latem:))hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

od piwa nie rosnie brzuch...sa to puste kalorie... <<<Champions are Made Not Born>>>

a napewno puste kalorie z alkoholu sa spalane szybciej niz kalorie z pozywienia...temu nie zaprzeczysz a czy sa na to badania hm i tu mnie masz nie wiem ale mozliwe..ze sa <<<Champions are Made Not Born>>>

Jezeliw gazecie pisza bzdury no to trudno..nie moja wina ale wiekszosc gazet pisze to co mowielm a temu nie zaprzeczysz... <<<Champions are Made Not Born>>>

megon widze ze kierujesz sie wiedza z ksiazki chyba jakiejs...a tam czesto mity sa...ale dobra niewazne... <<<Champions are Made Not Born>>>

SOGGGGGG... >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

Ale dzisiaj dałem do pieca. Kurva super trening wyszedł! siła na MC i przysiad idzie jak po maśle, coś pięknego! Barki: Wyciskanie na suwnicy: 36kg x 12p. 45 x 10 60 x 15 69 x 12 76 x 10 83 x 8 Unoszenie bokiem 4x10 15kg Przyciąganie wzdłuż tułowia 3x15 35kg NOGI Przysiad 50x12 60x10 70x15 83x12 90x10 95x8 <wow> Przysiad z przodu [...]

znowu bic na odwrot :D Najpierw młotki Picie było okazjonalne pierwszy raz na tym cyklu :D. Ladnie wszystko idzie Pas stoi w miejscu <wow> Bicek już doszedł do 38, zaczynałem od 36,6 po redukcji <wow>

co do diety pRzydał by sie "mały" retusz ale kazdy robi jak uwaza nie jestes profesjonalistą wiec mozna wybaczyc tylko rodzi sie pytanie czy nie lepiej zmienic troche diete i wycisnac max ze supli (wkoncu suple to niemały wydatek) ale wiadomo nikt Cie za to niezabije ,jak niechcesz radykalnie zmieniac diety to moze kilka produktów [...]

To zależy... Wszystko zależy od diety Brakuje Ci witamin>kupujesz witaminy Nie dostarczasz magnezu>kupujesz ZMA Brak Ci białka>kupujesz odżywkę białkową... także narazie ułóż pożądną diete...jeżeli naprawde ważysz tyle ile masz w profilu to trzymanie diety tomały pikuś!!

ShoHo nie bede tego bral nie nie:)) ale nie wiedzialem co to jest a zawsze warto wiedziec wiecej i tez o takich produktach:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Patrz na date waznosci...i poki nie zlapie wilgoci czyli jak zobaczysz ze sa grudki to juz lepiej nie bierz bo bedzie to kreatynina nic nie warta... <<<Champions are Made Not Born>>>

dokladnie..z tego co wiem jakis okreslony termin podaja bo tak musza...a tak samo z odzywkami jest ze pare miesiecy po dacie waznosci mozna jesc smialo...duzo osob tak robi jak ma wlasny sklep...Son o tym pisal kiedys... <<<Champions are Made Not Born>>>

dobra to ja moze wkleje tu swoja i mi powiecie co o niej mysliscie ;p? Dla osoby ważącej około 80kg dieta ta dostarcza:: * białka na każdy kilogram ciała /niskotluszczowe/ * tłuszczy na każdy kilogram ciała /nienasycone/ * weglowodanów na każdy kilogram ciała /nieoczyszczone/ Dieta wygląda następująco: 1) 100g płatków owsianych + pół litra [...]

przy porcjach rzedu 120g to można wylądować w kiblu ja nigdy nie przekraczałem 50g i efekty też były http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

fakt że nigdy takich dużych porcji nie brałem bo nie dałbym rady tego wypić A o tych przygodach z wc to słyszałem od kumpla i na forum też kilka osób pisało Teraz już na sobie nie sprawdze bo gainerów już od jakiegoś roku nie wcinam. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na [...]

ja tam wole dawki po 30-40g, przynajmniej bezpieczne bez względu na to co by to nie było http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

27.IV GORZÓW Wlkp. C.H Panorama Vitamin-Shop ul. Górczyńska 23 Godziny: od 14:00 Telefon: 691 899 463 Siłownia GALAXY ul. Marcinkowskiego 90 (1 p) Godziny: od 18:00 Wystąpia: JOE LADNIER, FRANK MCGRATH, RADOSŁAW SŁODKIEIWCZ, ARKADIUSZ SZYDERSKI. Turniej wyciskania na ławce-nagrody!!!! Promocyjna sprzedaż suplementów i odzieży Animal, Universal, [...]

składowa podstawa egg pozatym wszytsko jasne Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse