GT

czym najlepiej słodzic herbate? słodzikami czy zwykłym cukrem ?;>

no ale takto herbate gorzka jest nie dobra ;/ a niestety do jedzenia musze pic herbate bo takto mnie zołądek boli ;/ mam znów pare pytań czy w ostatnim posiłku zamiast tego sera białego moge zjesc jakis serek farmerski?? a drugie pytanie to przed treningem zamiast tunczyka albo udko moge zjesc np szproty w soie pomidorowym itp? ;> Zmieniony [...]

No pomysl ciekawy s0g sie nalezy ale ja uwazam ze avantara to trzeba sobie samemu zrobic ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

Heh :> W sumie pomysl sredni,ale za wklad pracy masz u mnie podwieszenie w dziale na jakis czas -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzięki! Zawsze o tym marzyłem, aż się łezka w oku kręci http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw [...]

Ale to nie w tym poscie :> Tylko innym, tez zreszta podwieszonym. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

moim zdanie za małe doswiadczenie w pomocy <LOL>

Patrząc na Twoje dane<stan zdrowia, jak i wymiary>, sposób treningu oraz preferowaną dietę - spalacz nie jest dla Ciebie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-20 13:58:43

Byla kiedys taka gadka jak kolega 2 posty powyzej napisal, ze Lesnar dla kasy walczy itd. Mirr wlasnie tak mowil, ze on by mogl nawet za darmo walczyc, Lesnar na to odparl, ze tak jest no i co? Chociaz mysle, ze robil z siebie goscia lecacego na kase specjalnie, dla podraznienia sytuacji, dla rozdraznienia Mirra i zrobienia mu na zlosc, bo w [...]

nie zupelnie. Kingkong bronil swojej pozycji, musisz sie postawic na jego miejscu co bedzxiesz sie klucil z d****ami> Z checia wzialbym udzial w dyskusji gdyby mnie zaprosili wypowiedzialbym sie na ten temat chociazby po to by zauwazyc ze nie wszyscy kulturysci biora. A znam kilku takich Licencja na zabijanie

A tak z ciekawości kto jest założycielem/ właścicielem tej siłowni? ;>

ZMA apteczne - Zincas Forte + Filomag B6 --> ok. 20zł.

" _Knife_ piszesz że chodzisz na siłke to pogadaj z kulturystami jak spotkasz ich kiedyś(nie chodzi mi o dresy jadące na koksie tylko kogoś na poważnie z tym)" Kulturyści? To otwórz pierwsze lepsze czasopismo branżowe?! Poszukaj w internecie! NIENATURALNE, PRZEROŚNIĘTE ŚWINKI. Żygać mi się chce jak ich widzę. Brojlery hodowlane. [...]

"ok _knife_ masz racje mnie chodzilo tylko o to ze niepolecasz cwiczen na silowni" Polecam jak najbardziej! Tylko po prostu IDEAŁY - typu w gazetach kulturystycznych wydają mi się niewłaściwie (i niemożliwe do zrealizowania dla zawodnika SW!). Bardzo rzadko fighter (a w Muay Thai to już w ogóle -> patrz np. mistrz świata amatorów [...]

Na samym poczatku dzieki za ocene dietki:) Myslałem o do kupieniu HMB??co o tym myślicie??:>

dieta skopiowana..z postu nortona...moosisz ja przerobic... 'Jak widać w 5 posiłkach zamieściłem całe zapotrzebowanie na składniki odżywcze' nie zamiesciles..wg..twoich obliczen..masz wieksze zapotrzebowanie... imo..zmniejsz ilosc bialka do max..2g/kg...tlooszcze zwieksz do okolo 1,5-2g/kg../loob wiecej -> zamiast ww/...reszta ww.. ktoory [...]

dieta do przeroobki...jak jooz pisalem... z soopli -> kreatyna/odzywka bialkowa/gainer/prep. witaminowo-mineralny/

Skorpion przestan , teraz Ty bedziesz chlopaka straszyl ? :> Niech idzie i cwiczy , oznajmi sie z 'oklepem' na sparingach i mu juz nie bedzie taki straszny. A przydac mu sie to na pewno przyda, abstrah**ac juz od sprawy tego 'zapasnika'. MrDead pytalem sie o zebra, bo to bardzo powazna sprawa . Chociaz nie sadze ze Ci je polamal i zebys sobie [...]

Dzięki chłopaki. Przypomniam, że można głosować raz dziennie do 03.02 Więc jeśli świadomość dobrego czynu społecznego poprawia wam samopoczucie<czyli tak jak być powinno> głosujcie codziennie

Wiek nie ma nic do rzeczy. W kat. do 18-20 zobaczcie rekordy w siadzie > 250 kg. MC podobnie Niektóre bliżej 300 kg http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptsmjm.html http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptsmm.html Sprawa techniki i złego treningu. Można mieć i 14 lat, ćwiczyć 5x5 zdrowo. MITY SIĘ KŁANIAJĄ MITY 2011 Zmieniony przez - _Knife_ w [...]