SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

GT

  • wstępna dieta do sprawdzenia <początkujący>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a zamiast Ryżu brązowego mogę ryż biały? i czy mogę go na kolację jeść z czymś <np. dżem> ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-04-09 14:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japonski badziew.Dla kogoś kogo nie stac na normalnego iphona,pełno tego na aledrogo.Takie badziewie ma wiecej wad niz zalet,a o gwarancji lub serwisie zapomnijcie->Wysylka z Tajlandi albo Hong Kongu i tam sie odsyla telefon. Multiphone to pewnie kolejny pseudo posrednik.O samych tych zabawkach i ich bateriach,i super wyswietlaczach mozna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2011-05-13 11:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziła

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jaworznickie BYKI... <yes> Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-06 20:19:57

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 14765 Data: 2006-08-06 20:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA SHOT Smak: (skala 1 - 10) 4 Rozpuszczalność: (1-10) 8 (jakieś takie musujące, trzeba chwilę "potelepać") Działanie :(1-10) (tu nie jestem obiektywny, na wszelkiego rodzaju pobudzacze bardzo słabo na mnie działają 8 Dodatkowe uwagi : Smak bardzo "orzeźwiający" i "oryginalny" [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9520 Data: 2008-05-12 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn w proszku!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom miareczka by sie przydala:>

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12773 Data: 2006-07-19 19:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn w proszku!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gawlinda - w koncu pozadnego avka sobie sprawiles widze pent - wrzuc wariant <zegnaj $$$$> Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-08-29 21:58:02

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12773 Data: 2006-08-29 21:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzwde sobie zrobisz tylko... bo nie masz o tym zadnego pojecia... Stan zdrowia : lekkie nadcisnienie -> chocby dlatego nie dla ciebie clen ani wino... Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-06-09 14:59:39

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2010-06-09 14:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Definicja

    Post
    FITMAX

    Poniedzialek rozgrzewka 15 minut- bieg ciągły na bieżni mechanicznej uda+ pośladki 1 wyciskanie nogami ciezaru na suwnicy 4 serie- 20-30 powtórzeń 2 wyprosty podudzi w siadzie 4 serie- 20-30 powt 3 uginania podudzi w lezeniu tylem 4 serie- 20-30 powt 4 przywodzenie ud na maszynie w siadzie 4 serie- 20-30 powt 5 odwodzenie ud na maszynie siedzac 4 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9242 Data: 2009-06-05 15:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW i pytania o ilosc serii i powtorzen

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie musi, może rampę. Piramidka to przeżytek => http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8032 Data: 2011-04-17 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śledz w pomidorach (100g =od 4 do 20 g węgli => zależy czy jest tam jeszcze coś) zakładając ze masz w 100gramach 5węgli, a jesz 2x170=340 zakłądam nawet te 300g :) czyli 3x5 =15g wegli orzechy....jest to mniej wiecej od 18 do 25g węgli na 100g orzechów WIEC JUZ MAMy tak średnio 35g :) cebulka 6,9g wegli, wątroba ok 2-4 g. wegla i tak dalej i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2004-06-30 09:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3xtyg. do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek ( Klatka + Triceps ) -Plaska sztanga 4s. 8-10powt. -skos+ hantle 4s. 8-10powt. -rozpietki skos+ 3s. 12-15powt. -Pompki na poręczach 3s. -francuz 3s. 8-10 powt. -Wyciskanie w dół 3s. 8-10 powt. Środa ( Plecy + Biceps ) -podciaganie na drazku 4s. -MC 4s. 8-10powt. -wioslowania 4s. 8-10powt. -Uginanie ramion z sztangą stojąc [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2011-06-20 14:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty Adidas Purah Winter Mid

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobra, badury już nie chcę Babka w sklepie poleciła mi salomona, ale ceny ma takie --> 499zł - but trekingowy na miasto

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14939 Data: 2009-11-29 16:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty Adidas Purah Winter Mid

    Post
    Inne dyscypliny

    Aha, Andromedaa to kobieta? ale ze mnie gapa, że nie zauważyłem Jak Ci się link nie otwiera, to wklep w google "ecco xpedition" <- te niskie mnie interesują. Greku, a są te timberlandy też w wersji niskiej? Dziś w Poznaniu jest na minusie i jest gdzieniegdzie szklanka po opadach. Skłoniło mnie to do refleksji i pomyślałem, że dobrze [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14939 Data: 2009-12-03 12:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale ja nie chćę treningu na masę:>

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2007-02-11 23:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie obitego RYJA Boofi'ego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    teraz ten jpg pokazuje Twe oblicze =====>

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2008-01-16 18:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstyd ze koksy?

    Post
    Doping

    Btw -- tu przyklad naszego kolegi z dzialu, ktory W ROK (o zgrozo!) sie tak zniszczyl --> http://www.sfd.pl/temat187303/ --=-- - http://www.sfd.pl/temat167279/ - http://www.sfd.pl/temat168700/ - http://www.sfd.pl/temat154978/ - http://www.sfd.pl/temat167512/ - http://www.sfd.pl/temat169019/ - http://www.sfd.pl/temat168836/ - [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11110 Data: 2005-02-27 00:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstyd ze koksy?

    Post
    Doping

    Nie ma sensu sie przyznawac do tego ze sie bierze, poniewaz od razu Cie ocenia wlasnie tak koks=d**** ! ja nie raz sie przyznalem i nigdy nic dobrego z tego nie wyniknelo.. z reszta to osobista sprawa czy bierzesz czy nie po co o tym mowic komus...? jak sie przyznajesz to od razu jest gadka typu: no te twoje miesnie sa sztuczne wszystko Ci spadnie [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11110 Data: 2005-02-27 20:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek waniliowo-twarogowy

    Post
    Kuchnia SFD

    to juz było z bananem chyba jako dranio=> danio:P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2011-04-05 19:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasilacz, expander, żarówki i gazety ---> Sprzedane

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2010-03-07 11:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za dużo trochę tych ćwiczeń robisz, w fbw moim zdaniem najlepiej po jednym ćwiczeniu na partie, serie 3-5, powtórzenia 8-5 i wywal izolowane ćwiczenia. i jeszcze kolejność tragiczna -> nogi, klata, plecy, barki, bicepsy, tricepsy. Zmieniony przez - Pakee w dniu 2008-11-18 16:48:43

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2008-11-18 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)