GT

ale moze i go stać ma abona do 07 kupuje duzo odzywek a pewno nie tlyko na sfd. <czuje sie niczym detektyw> ps. Natan a tym podpisie to chodzi ... teen years on gym...any guestion? o to ze 10 lat cwiczysz tak ? czy do 10 latkó kierujesz podpis i kierujesz ich z pytaniami do siebie ? ten=10 guestion = question ( Q ) Zmieniony przez - [...]

Problem mojej ławki polega na tym, że mogę ją max do tych 70 stopni podnieść. Może zatem po prostu usiądę na niej i będę wykonywał to ćwiczenie bez oparcia. Chyba że jakieś alternatywne ćwiczenie do tego. I co plecami? Jak wypnę klatę do przodu a tyłek do tyłu to chyba nie do końca będą proste. Czy to nie przeszkadza? Usiądź prosto bez oparcia po [...]

Koniec Moim zdaniem nie najgorzej <skromny> :) ale koniecznie muszę zmniejszyć bf trochę jeszcze mięsa zdobyć planuje na low carbo przejść (2 miechy ) i potem tez na low carbo zrobić lekką wycinkę- bo nic nie zostanie PS; sorki za brak fotek w pozach ale dziwnie wychodziły barków tez nie dałem bo nie mam aktualnie

na ten 1 focie... ile tam jest w pasie ?:> bo do czegos no troszke ciut lepszego planuje zejsc z redukcją... ile tam jest ?:p całkiem pozytywnie Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-04-08 21:44:57

No niestety Couture zasluguje tylko na szacunek z powodu swojego wieku. Tak naprawde analizujac jego osiagniecia, nie sa wcale za***iste (ma przeciez sporo porazek). A Fedor jest po prostu coraz lepszy i dalej tak maksymalnie skromny jaki zawsze byl, dlatego bede mu zawsze kibicowal poki taki bedzie, a nie poki bedzie niepokonany. Numero due po [...]

>Dla mnie ta walka nie pokazała w jakiej dyspozycji jest Rosjanin Rozumiem że masz na myśli że nie pokazała na co naprawdę go stać. Bo dyspozycję widać bardzo wyraźnie moim zdaniem

To nie byly lucky punche, to byla szybkosc ;>

Kuro jeszcze z 2 pytania :> -Kuracja kreatynowa powinna trwac 6-7tygodni potem 2 miechy przerwy?? -Cwicze od 2 miesiecy po jakim czasie powinienem dac miesniom odpoczac i ile ta przerwa powinna trwac?? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Phono90 w dniu 2007-06-02 13:26:56

1-2 prop 100 e2d -> mozesz propa przeciagnac jak nie bedziesz czul wrzuty po tych 2tyg 1-11 enan 250 e3d 1-10 deka 200 e3d 7-12 wino nie wiem jakie masz to nie wiem jaka dawka Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-06 11:00:55

nie ma problemów ze stawami z tym ,że podczas cyklu npp zapomniałem o pobolewającym barku a teraz znowu przypomina sie . cykl na npp oceniam na lekko zepsuty ,masa plus 4 kilo z groszem z czego i tak jestem zadowolony ,strasznie mnie przyblokowało z czego bardzo sie zdziwiłem. Cykl zepsułem tym iż cwiczyłem cały cykl regresją ,wszystkie serie do [...]

Co do diety, napisz w odpowiednim dziale napewno ktos Ci pomoze, jesli Twoim celem jest redukcja dieta stanowic bedzie wazny element. Kolejna sprawa to trening. Jesli dopiero zaczynasz, proponuje skozystac z treningu -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html Jest to trening dla [...]

zgadzam sie z bodyline'em w 100%. pod wzgledem merytoryki sfd bije wszystko w Polsce, a byc moze nawet jest w czolowce na swiecie. o merytorycznosci swiadczy fakt, ze wiele artykulow przedstawia sprzeczne teorie - to nie zart! to swiadczy o tym, ze przekazujecie wiedze z roznych punktow widzenia, nie podporzadkowujac sie zadnej [...]

A doradzisz mi jakiś plan na 3 dni żeby było dobrze ?:> Przykładowy a ja pozmieniam i później walnę do oceny.

Na poczatek to: DZISISSSSSS!?!?!?!??! Jak możesz brać się za SAA i nie wiedzieć co to Deka Dick???? W skrócie to wyjaśnie Ci Twoją impotencje: bierzesz deke bez testa=>masz deka dick znaczy Ci nie staje. Wiecej info w wyszukiwarce. A odnośnie Twojego pytania to winstrol nie blokuje tak bardzo, blokuje bardzo lekko wiec sytuacja się nie [...]

Dziwny ten plan - czemu takie połączenie grup?> Jaki cel główny? Jakie przerwy pomiędzy seriami itd.

Ale i tak chyba warto się przemęczyć te 15 lat szybko na emeryturkę zwiać. W cywilu nie widzę dla siebie przyszłości. Niby tam troche studiuję, ale co mi po tej socjologi? Sam nie wiem hehe. Robiłem kursy na prawko C, wózki widłowe, myślałem o koparkach itp., ale chyba to właśnie wojsko jest dla mnie odpowiednim wyjściem. 15 lat bym odbębnił i [...]

eee a gdzie byles na przeszkoleniu??:)ja bylem wlasnie teraz w sierpniu w toruniu i mam specjaliozcaje logistyke:) i z tego co kapitan mowil to fajna specjalizacja bo w kazdej jednostce potrzebuja logistykow a np artylerzystow ktorzy tez u nas byli szkoleni tylko w 2 jkednostkach w Polsce a co do kaprala po 6 tygodniowym przeszkoleniu to nawet u [...]

niee pisalem wyzej ze teraz w sierpniu skonczylem bylem na szkoleniu studenckim;> myslalem o pracy w wosjku dlatego poszedlem zobaczyc jak jest ale potym co zobaczylem to mi sie nie podoba i nie jest tak pieknie jak nie ktorym sie wydaje:)no ale wiadomo ze to juz tez sprawa indywidualnych upodoban;p

Hehe zmieniłam image!! Teraz to mi sie podoba... Dzięki za odp. na moje pytanie... Ja słucham również różnej muzyki: Ostatnio lubię Ewelinę Flintę... podoba mi sie jej głos a tak poza tym... Norah Jones, Morisa Monte - pewna piosenkarka portugalska jej piosenki również są w tym języku czasem kojarze o czym śpiewa bo portugalski jest troszkę [...]

lewdo co dzialy polecialy (rym ) juz chcecie podobne tworzyc ... jak chcecie luznie pogadac to jest INSOMNIA wystarczy zjechac w dool strony, kliknac i juz... :>