GT

wlasnie czesto u Pudziana widac fajne ubranie olimpu..czemu takiego olimp nie sprzedaje? <<<Champions are Made Not Born>>>

Dzieki.Czyli np. może być banan. >>> pozdro <<<

Mam prośbe abyście napisali mi co ile po treningu mam jeść.Chodzi o to kiedy jeść odżywkę-gainera,posiłek potreningowy i lekki posiłek składający się np. z 2 bananów (jogurt to jakie węgle - złożone czy proste??)To w jakim czasie po treningu zjęść dany posiłek??? WESOŁYCH SWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU >>> pozdro [...]

napisze mi ktos?? >>> pozdro <<<

ja serio mowie, pogadaj z mama, moze sama zacznie kuraki wpierniczac ;] polec Jej np warzywkami, do tego ryz <mniam> pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

ale zobacz jak masz korbę z pedałem to ona wchodzi w ramę .. i wychodzi z drugiej strony i mi chodzi o to jak rto rozebrać .. czym i gdzie stukac młotiem bo wogóle się nie rusza >>> <<<

Sternik sog dla Ciebie dzięki !!!!!!!!!!!!!!!!! >>> <<<

Clarity nie badz taki okrutny dla chlopaka ...jak mozesz <<<Champions are Made Not Born>>>

Ej ej za szybko przybierasz ... Na rozstępy w chwili obecnej nic już nie poczniesz,wkońcu to blizny.. To zmiany trwałe,poprzerywane włókna kolagenowe,przerwana elastyna i te sprawy.. Po jakimś czasie zjaśnieją i staną się mniej widoczne Są różne armie kosmetyków przeznaczonych do rozstępów profilaktycznie, Przede wszystkim kosmetyki zawierające [...]

a jak nie przytyjesz to co, mama z domu wyrzuci? <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

moja dziewczyna bez treningów na siłowni bierze 45 kg na klayte (17 lat - jest na forum pod nickiem misiaczek7) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

lyka labs -> loteria deka -> raczej wal naposim -> obstawiam wal

heronim,prosze bardzo waist in inches -> Talia (pas) w calach Approx. weight -> Waga w przyblizeniu wrist in inches -> nadgarstek w calach Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-03 19:21:22

Umiesz czytać? To czytaj: http://www.sfd.pl/temat214525/ -> wszystkie zasady układania palnu treningowego (od tego zacznij) http://www.sfd.pl/temat220449/ -> ponieważ dopiero zaczynasz, to zaliczasz się do tej grupy opisanej w tym temacie- wszytko rozpisane dokładnie, więc masz już jakby gotowy plan http://www.kulturystyka.pl/atlas/ -> [...]

wlasnie czemu baranq?????:) <<<Champions are Made Not Born>>>

moim zdaniem to jest wogule bezsensu, wstajesz rano a za 30 minut jestes juz na treningu... wiec zakladajac ze od razu po przebudzeniu zaczynasz jesc i jesz 10 minut to zostaje Ci 20 minut na strawienie tego zarcia, toche malo co? ja osobiscie trenuje po ok. 1,5-2h po posilku. co dostaliscie pod choinke?;) <<< Wszystko zaczyna się w [...]

Niema zadnej różnicy Kreatyna to kreatyna >>>ReadyForPassion<<<

wiek: 18 lat, waga: 83 kg, biceps: 33,5 cm wtorek (biceps+barki): 1. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA): 10-8-8-6 (zaczynam od dużego ciężaru kończąc na mniejszym) 2. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA "MODLITEWNIKU": 10-8-8-6 (od małego ciężaru do dużego) 3. UGINANIE RAMIENIA ZE [...]

inna odzywka smakowa! Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

najlepiej z odzywka ktora ma mocny smak jak np.american muscle albo z nowym olimpem maja dosc mocne smaki:) <<<Champions are Made Not Born>>>