GT

Weapon.... Powiem tak... Jezeli to prawda to chyle czolo nisko i szczerze gratuluje... Jezeli nie...to sam sobie dokoncz... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Ahaa Takie wrazenie odnioslem... A co do usuwania wlasnych wypowiedzi to mozna spytac MaTEO,czy jest to dozwolone... Jezeli nie ,to nie bede tak robil... Zreszta 1 raz swoje usunelem... M_F : moze przezroczysty <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Masz racje,ale to moderatorzy sa tu od pilnowania porzadku,a kazdy moderator widzi nawet te usuniete wypowiedzi... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

zapomnialem... Ja tez dalem sGa ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

No...ma chlopak talent ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Hehe to spoko... Ide sie uczyc <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Pozolilem sobie zmienic temat... Chyba nie ma nikt nic przeciwko <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Ale jego wypowiedz mija sie z celem... Bo dla mnie zasmiecaniem jest pisanie nie na temat... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

<i>... wbij sobie to do glowy ze zadne sw nikogo nie nauczy walczyc na ulicy. Mozesz przygotowac sie na zawody ale nie na ulice. Jesli sadzisz inaczej to znaczy ze nie mailes nigdy pozadnego starcia z betonem. </i> Teraz to Ty Feather przesadzasz, SW przygotowują do starcia w realu(ulica). Nigdy nie można oddać w 100% specyfiki [...]

Odnosnie kobiet to <a href=http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&t=268182>51-letnia pielęgniarka udusiła dziś w nocy włamywacza ... </a> Odnosnie ulicy to jednak w Polsce na szczęście większość bójek jest bez sprzętu, choć rzeczywiście tendencja wzrasta ... No ale jak jest nóż czy tonfa to nasze dywagacje znów schodza z tematu. [...]

Zastanawiałam się ostatnio nad siłownią.. osprzętem tej, która mam najbliżej (200m od bloku.. więc korzystnie <evil>) 1.wspięcia na palce stojąc-maszyna(obunóż) lub hantel w dłoni (na jednej nodze)-m.łydek Nie ma maszyny, jeden hantel 5kg w dłoń na poczatek wystarczy, czy pewnie jakiś cięższy... bo z tego co kojarze powinny mi zostać 2-3 [...]

Właśnie... skacze i póki co nic mi nie jest. Mój lekarz (ze 3 lata temu ostatnio u niego byłam) zabronił mi łażenia w stablilizatorach etc, żeby bodajże nogi nie przyzwyczaić. Miałam dużo jeździć na rowerze i nie biegać. Z tym, że bieganie w terenie różni się dość od biegania na bieżni (nóżki się równo układają, żadnego skręcania w kolanach :D ) [...]

bez przesady zaden sad ostateczny. kazdy z nas moze miec inne subiektywne zdanie na dany temat nano vapor u mnie przekroczenie jednej miarki przed treningiem powodowalo wzdecia, czyli miałem problemy z dopięciem pasa treningowego, nie lubie chodzic z wydentym brzuchem, poza tym skoro produkt powoduje wzdecia jest wiec inwazyjny dla wątroby. poza [...]

osobiscie i subiektywnie najbardziej zadowolony bylem z dzialana estrow etylowych kreatyny, mowiac o pojedynczym suplemencie.jednak jesli mozna przeznaczyc na ten cel nieco wiecej kasy to faktycznie najlepiej sie spisuja matrixy kreatynowe i inne stymulatory przedtreningowe. obecnie testuje doriana >nox pump> i jestem zadowolony z jego [...]

Jestem Boina Pochodze z miasta Żnin gdzie sport le parkour uprawia blisko 10 osób. Nasz zespół na zywa się ŻLPT <Zniński Le Parkour Team>. Nakrenciliśmy równierz film i kazdy kto by chciał by otrzymac musi wyslac zgloszenie na mojego e-mail. prosze takrze o to rzeby kadypostarał się o przeslanie mi tez filmu lub fotek> [...]

Sluchaj co mam robic jak cwqiczyc bo mam tak ze jedna lopatlka mi odstaje troche a z tym barkiem to nie razz tak chodze minimalnie w gorze A te cwiczenia mam na wade postawy cwicze je codzien JAk mam teraz Cwiczyc robis te pompki >>?? A z czasem sie wyrowna Prosze o pomoc

Witam! Prosiłbym o sprawdzenie, ew. korektę. Wiek - 17 Waga - 72 Wzrost - 180 Staż - od września systematycznie, wcześniej głupia zabawa Bf - Ok 14% Cel - dobrej jakości masa. Witam! Prosiłbym o sprawdzenie, ew. korektę. -wyciskanie sztangi skos 4x 8>10>12=12 -rozpiętki 4x 12p -wyciskanie sztangielek płaska 4x 12<10<8=8

faZe eMa krotkie pytanko, bylbym wdzieczny za szybka odpowiedz. mianowicie: skupiam sie aktualnie na gornym srodku klatki (cosik niewyrazny jest) i jestem ciekawy czy przy robieniu hantli na skosie glowa w gore, istotna jest forma uchwytu na poczatku i koncu ruchu tzn. czy zaczynac ruch w ulozeniu neutralnym a konczyc na mlotku czy moze na [...]

zawsze mnie uczono, ze cios wyprowadza sie z biodra, ze jego skret nadaje glowna dynamike;) sila to juz pojecie i wspolczynnik bardziej zalezny od sily barku, nie biodra. sprobuj bruce stac z nieruchomymi biodrami i uderzyc kogos;> efekt bedzie mizerny, nawet jesli masz plecy wielkosci odwroconej piramidy. uderz z mocnym skretem biodra - efekt [...]

Z Rosji: MISTRZOSTWA EUROPY SENIORÓW I SENIOREK &#8211; DZIEŃ I Z Rosji Dzisiaj w Kazaniu (RUS) rozpoczęły się &#8222;90 Mistrzostwa Europy Seniorów i 24 Seniorek&#8221;. W pierwszym dzisiejszym finale, do 48 kg K złoty medal wywalczyła Nurcan TAYLAN (83, TUR; 47,63) - 195 (90+105) - 299,9 pkt., srebro - Nudran KARAGOZ (87, TUR; 47,33) [...]