GT

Chlopaki... To jest krawata nr. gg 1950314.... Sami wiecie co robic... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

widze ze niewielu z nas ma odwage pochwalic sie swoimi 2 polowkami sogi dla tych ktozy sie odwazyli >>Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze<<

Tak sie sklada,ze brutus to moj forumowy kolega,wiec masz pecha gosciu Zreszta cos pisales o kropku,a to nie ladnie Wiesz...to moj dzial i robie w nim co chce... A jak cos Ci sie nie podoba to napisz na mnie skarge... na [email protected] Ale prosze nie rob tego ! Oni mi zdejma reda i bede plakal Ja od 8 roku juz chcialem byc modem... [...]

Upsss... Racja... Zapomnialem z tym M@ilem FAK Hehehe tak tak broncie kropka broncie <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Van i deke znikli czyżby bawili się? buhehehe obrazek ukazuje VAN I DEKE <bez obrazy chłopaki> ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak [...]

Nudy na pudy jak wszedzie sorry ze powiedzialem ze mam fotki i ze je tu wrzuce ale jakos tak wyszlo ze potracilem a strona a ktorej mowilem tworzy sie ale tak powoli ;/ Jak tam u was treningi zimowe wygladaja bo chyba juz nie schodzicie na wode :> Nas czeka jeszcze zlowzenie boiska po ostanim turnieju ale jakos mnei tam do tego nie ciagnie [...]

zasiegu czyli z reka czy dosiezny? jesli z reka - to nmasz strasznie dlugie lapy<lol>. jesli dosiezny - to masz straszne maly wyskok <lol>

fajnie to zrobiliście, zawsze to swoje :) Sam kiedyś miałem taką kanciape i tam trenowałem. Teraz mam trochę lepiejk bo znalazłem większy lokal, to moja siłka >> zapraszam do luknięcia : http://www.mordors.gym.glt.pl/

yh, zebrak ;P masz pozdro haaron ---------------------------------------------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Dziś piękną niewiastę spotkałem na siłowni... :) Aż mnie energia rozpierała i ta chęć do ćwiczeń <niach> :D Czy to któraś z Pań??? :> P.S.(Byłem ok. 15 do 16)

przyjdz raczej nie bedzie problemu przeciez to ich kasa... prawda ;>> grrubas o jakim polaczeniu silowni mowisz?

Saido to na czym jesteś ;)Anatomia tak medycznie mi się kojarzy:) BILANS DNIA* Śniadanie: 2 bułki pełnoziarniste(grahamkowe) z warzywami(ogórek,sałata,szczypior) plus 4 cienkie plastry fileta z indyka 2 Śniadanie Truskawki mała kiść winogron kalarepka kawa z mlekiem 0.5% Przekąska GIGANTA;p mały batonik "musli" ogórek świeży rzodkiewka [...]

Jakaś taka "kryzysowa" przez ostani tydzień byłam:( Tzn. jakieś przemęczenie,zniechęcenie ,odpuszczanie sobie itp. Może poprostu przesilenie mnie później dopadło. Dziś BASTA. Trza się wziąć w garść.Sesja blisko(mam 10 egzaminów),treningi muszą być na tip top(przez ostani tydzień na km się obijałam-->niby ćwiczyłam ale TAKA ZMĘCZONA [...]

Postanowiłam na stałę włączyć do diety tabletki ->omega3 & 6. Wydaje mi się,że za mało sobie ich dostarczam z samej diety. Coraz bardziej skłaniam się ku zakupowi pasa z neopropenu ...i zakładaniu go podczas ćwiczeń-->może to jakoś wpłynie na pojędrnienie problematycznej strefy mojego brzucha.

Pepsko ---> czytaj uważnie a nie ******* bo tu nie burdel tylko forum sportowe xD Byczek83--> widze temat sledzi cały czas i wkracza

****a mac wyslalem taki dlugi liscik i sie z***alo cos grrrrrrr w kazdym razie w telegraficznym skrocie wiekszosc wypowiedzi tutaj mnie smieszy,za duzo filmow,za duzo okladania worka kto mial chociaz jeden sparing wie jak trudno trafic nawet leszcza,nie mowie o ekstremum czyli 130 kg na 70 ale o zwyklych bitkach,normalnie zbudowanych.Nie mowie tez [...]

Osmiele sie dodac,ze ankiety sa malo wiarygodne... Dlaczego te osoby co sa za Toba nie dopisza sie Glosowac to kazdy moze,zreszta to kwestia paru dodatkowych kont... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Tak powinno byc,ale bez uplywu 24 H... Poprostu...raz mozna zalgosowac i koniec... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

mnie osobiscie ciekawi ze te 5g tak kopie dobrze...i ze tak szybko sie rozkreca...?! ps. KamilHITEC -> bo Tobie za to placa Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-09-05 23:12:43

7.00 sniadanie 150g twarogu chudego 30g B 100g platkow owsianych 70g W +jakis owoc, zazwyczaj mrozone truskawki ~50g +multiwitamina Maxivit >>TO MI DAJE OK 70-80gW i ~50gB<< te platki owsiane to bez mleka szamiesz? Zmieniony przez - Sectum w dniu 2006-03-24 17:38:36