vena84
ja dzisiaj mam taką ochotę na słodkie mam ochotę na batonika bialkowego albo najlepiej boostera marcepanowego 
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
...
Napisał(a)
Nikitta
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
687
Jakaś taka "kryzysowa" przez ostani tydzień byłam:(
Tzn. jakieś przemęczenie,zniechęcenie ,odpuszczanie sobie itp.
Może poprostu przesilenie mnie później dopadło.
Dziś BASTA. Trza się wziąć w garść.Sesja blisko(mam 10 egzaminów),treningi muszą być na tip top(przez ostani tydzień na km się obijałam-->niby ćwiczyłam ale TAKA ZMĘCZONA BYŁAM...
Nie cierpię zmian pogody.Gadam jak stara babcia..ale jak są duże i częstezmiany odzywają się migreny(a mam takie,że w szpitalu ląduję-->nie zawsze ale już kilka razy się trafiło).
Zaraz idę na pilatsa i godzinę fitBPU.
Tzn. jakieś przemęczenie,zniechęcenie ,odpuszczanie sobie itp.
Może poprostu przesilenie mnie później dopadło.
Dziś BASTA. Trza się wziąć w garść.Sesja blisko(mam 10 egzaminów),treningi muszą być na tip top(przez ostani tydzień na km się obijałam-->niby ćwiczyłam ale TAKA ZMĘCZONA BYŁAM...
Nie cierpię zmian pogody.Gadam jak stara babcia..ale jak są duże i częstezmiany odzywają się migreny(a mam takie,że w szpitalu ląduję-->nie zawsze ale już kilka razy się trafiło).
Zaraz idę na pilatsa i godzinę fitBPU.
"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
na mnie zmiany pogody skoki temp. też źle wpływają chodze przymulona i bez energii
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
flying
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
965
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15423
najfajniejsze jest słoneczko 
od razu humor lepszy, i więcej energii, i wszystko takie kolorowe 
(pozatym w słońcu się nie czuje głodu, na redukcji
)
od razu humor lepszy, i więcej energii, i wszystko takie kolorowe
(pozatym w słońcu się nie czuje głodu, na redukcji
)...
Napisał(a)
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
Ech znam to... Jak tylko jest deszcz i pochmurno, to nic mi się nie chce, najchętniej cały dzień bym przespała
Ale wtedy trzeba trenować właśnie jak najwięcej, żeby dostarczyć endorfinek poprzez trening
Ale wtedy trzeba trenować właśnie jak najwięcej, żeby dostarczyć endorfinek poprzez treningFeel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
687
Ja chyba ten tydzień taki jakiś zamulony mam dlatego ponieważ w ostani weekend miałam seminarium z Kravki i trenowałam łącznie 19 h. Tzn w sobotę 10h w nidzielę 9.I jakoś od tej pory spadek mam.
"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."
...
Napisał(a)
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
Jak się nie miałaś kiedy zregenerować,to nie ma się co dziwić. Swoją drogą ja nie wiem,kto takie seminaria wymyśla, trenowanie powyżej 3 godzin bez większej przerwy moim zdaniem jest bez sensu, bo ani nie skupisz uwagi,ani ciało tego nie wytrzymuje.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
687
Saido-->ja też nie wiem
A poważnie to powiem Ci,że dałam radę bez problemu.Co prawda była godzina przerwy w między czasie ALE CAŁY CZAS BYŁAM "PRZYTOMNA" I SPRAWNA....Aż się sobie dziwiłam.
Za to teraz mam skutki...organizm wręcz "drze się ożarcie" "drze się o sen".
Dziś miałam doładowanie kalorii nie wiem jak to się stało.Już daaawno (czytaj od roku)nie zjadłam tyle słodkiego.
Dziś postanowiłam OLAĆ(nie opchałam się ale olałam) i wyspać i zregenerować.
Jutro (każdy tak mówi-->ale jestem siebie pewna i wiem,że na własne słowo mogę liczyć)Wracam do racjonalnego jedzonka (odżywka wreszcie przyszła) i do sportu(ale tak aby się nie obciążyć)..
A poważnie to powiem Ci,że dałam radę bez problemu.Co prawda była godzina przerwy w między czasie ALE CAŁY CZAS BYŁAM "PRZYTOMNA" I SPRAWNA....Aż się sobie dziwiłam.
Za to teraz mam skutki...organizm wręcz "drze się ożarcie" "drze się o sen".
Dziś miałam doładowanie kalorii nie wiem jak to się stało.Już daaawno (czytaj od roku)nie zjadłam tyle słodkiego.
Dziś postanowiłam OLAĆ(nie opchałam się ale olałam) i wyspać i zregenerować.
Jutro (każdy tak mówi-->ale jestem siebie pewna i wiem,że na własne słowo mogę liczyć)Wracam do racjonalnego jedzonka (odżywka wreszcie przyszła) i do sportu(ale tak aby się nie obciążyć)..
"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."
...
Napisał(a)
korektor83
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
427
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6369
nikitta pocieszę Cię,takie szaleństwo ze słodyczami dobrze robi dla organizmu wież mi
bo będąc cały czas na diecie sami po pewnym czasie stwierdzimy że siła i regeneracja nie przebiegają tak jak powinny,a to z własnych doświadczeń
bo będąc cały czas na diecie sami po pewnym czasie stwierdzimy że siła i regeneracja nie przebiegają tak jak powinny,a to z własnych doświadczeń
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
687
Korektorze:)
Ciepło się do Ciebie uśmiecham:)
Bardzo mi humor poprawiłeś.
Dziś mnie już nie ciągnie do słodkiego:)-->wszystko do normy chyba wraca:)
Ciepło się do Ciebie uśmiecham:)
Bardzo mi humor poprawiłeś.
Dziś mnie już nie ciągnie do słodkiego:)-->wszystko do normy chyba wraca:)
"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."
