Nikitta

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

167

przeczytanych postów

687

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta rozsądna i zdrowa

Uprawiane sporty boks,krav maga, fitness

Ostatnia aktywność 09.06.2009 (18:03)

Data rejestracji 15.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc aktywna jestem od "zawsze". trenuję praktycznie codziennie:) teraz chcę się skupić na zredukowaniu tłuszczu w moim problematycznym miejscu ->brzuchu.oraz na lepszym wymodelowaniu sylwetki. info o mnie: płeć :kobieta wiek :23	102	2009-05-25 17:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-06-06 10:03
Trening dla początkujących	Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc	2009-06-06 09:57
Trening dla początkujących	vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	2009-06-05 13:34
Trening dla początkujących	Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc	2009-06-05 12:23
Trening dla początkujących	vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	2009-06-05 12:21
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-06-05 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie na Kcal (PROGRAM)	2009-06-05 09:05
Trening dla początkujących	Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	2009-06-05 08:32
Trening dla początkujących	Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)	2009-06-05 08:27
Trening dla początkujących	Flying [Blog] Osy to muszą mieć szybki metabolizm.. ;)	2009-06-05 00:06
Trening dla początkujących	Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)	2009-06-04 23:22
Trening dla początkujących	vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	2009-06-04 23:19
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-06-04 23:17
Trening dla początkujących	Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc	2009-06-04 23:14
Trening dla początkujących	Zaczynamy redukcję/korektor83	2009-06-04 07:22
Trening dla początkujących	Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)	2009-06-04 07:18
Trening dla początkujących	vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	2009-06-04 07:16
Trening dla początkujących	Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc	2009-06-04 07:15
Trening dla początkujących	Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc	2009-06-03 18:11
Trening dla początkujących	mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45	2009-06-03 18:00
Trening dla początkujących	Flying [Blog] Osy to muszą mieć szybki metabolizm.. ;)	2009-06-03 17:55
Trening dla początkujących	Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc	2009-06-03 17:46
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-06-03 17:33
Trening dla początkujących	Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc	2009-06-03 17:28
Trening dla początkujących	Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc	2009-06-03 12:31
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-06-03 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	Endomorfik - pare pytań	2009-06-03 10:24
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-06-03 10:15
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-06-03 09:49
Trening dla początkujących	vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	2009-06-03 09:44