zamiennik oliwy z oliwek

Czytałem że podobno olej rzepakowy może być nawet zdrowszy od oliwy z oliwek, czy to prawda? Jeśli nie, to czy istnieje tańszy zamiennik oliwy z oliwek?

A jakiś zamiennik oliwy z oliwek? Bo mi- dziecku wychowanym na oleju słonecznikowym strasznie ona nie podchodzi. Odrzuca mnie od zapachu już. Chodzi mi oczywiście o zdrowy zamiennik. Może olej lniany, ajkieś inne propozycje? I czy "samkiem" to jest bardziej zbliżone do oleju czy oliwy?

[...] będzie max dodatkowo 50 g podpuszczkowego. //kurde twarog wychodzi najtaniej,tunczyka moge dac czasami no ale w kawalkach jest drogi -orzechy laskowe i migdały to dobry zamiennik oliwy z oliwek z którego możesz trochę skorzystać jak będziesz miał jej dosyć i nie uważam, że konieczne jest ograniczanie węglowodanów do 30 g - do 50 g jak [...]

[...] prawie nic. -po treningu nie dawaj/daj mniej tłuszczu. -ser biały 2 x 100-150 g to dla Ciebie będzie max dodatkowo 50 g podpuszczkowego. -orzechy laskowe i migdały to dobry zamiennik oliwy z oliwek z którego możesz trochę skorzystać jak będziesz miał jej dosyć i nie uważam, że konieczne jest ograniczanie węglowodanów do 30 g - do 50 g jak [...]

Jaki zamiennik oliwy z oliwek ? Może być olej lniany zamiast oliwy z oliwek, żeby dostarczyć więcej o-3 ? pzdr

[...] z kurczaka bez skóry 150 g - Pomidor - Cebula 20 g - Papryka czerwona 50 g - Olej rzepakowy tłoczony na zimno 30g (olej rzepakowy zostawiam bo czytałem ze to bardzo dobry zamiennik oliwy z oliwek a ja niestety nie mam pieniedzy na oliwe z oliwek bo jestem jeszcze uczniem i utrzymuje mnie mama ) - JABłKO II Posiłek (potreningowy) - Carbo [...]

Tak przegladam sobie wlasnie kuchnie i wychaczylem olej slonecznikowy 'fabios'.Sklad 92g tluszczu w 100ml nasycone ~10 jednosnasycone ~25 wielonasycone ~56g Mozna stosowac jako zamiennik oliwy z oliwek(przez miesiac narazie) w diecie, powiedzmy okolo 30-40 g dziennie?

jest jakiś tańszy zamiennik oliwy z oliwek ?? bo trochę mnie przeraża wywalenia ponad 20 zł za butelkę lepszego gatunku

[...] 3 kaps. ZMA porcja pompera* - nie znam ani firmy ani marki, dostalem jedna porcje zebym zobaczyl czy sie lepiej cwiczy, ma on wlasciwosci pobudzajace wiec potraktowalem jako zamiennik kofeiny :) ***** TRENING ***** Plecy: - Martwy ciag 1 seria: 8p x 80kg 2 seria: 8p x 100kg 3 seria: 8p x 120kg 4 seria: 6p x 140kg - Imitacja podciagania podchwytem [...]

[...] jak dla mnie (mieso,ryz) kojarzą mi się z obiadem :D Jeśli ten koktajl jest zły, bo np. nie dostarcza odpowiednich aminokwasow czy jakichs składników to mam przygotowany zamiennik, ale jeśli jednak może być to wolalbym przy nim pozostac ;D Zamiennik; - 50g ryzu brązowy B:3,5g W:39g T:1g - 250g piersi kurczaka B:54g W:0g T:3g -10g oliwy z [...]

Hehe dzięki za słowa otuchy :) Teraz pokaże wam diete jaką ułożył mi znajomy który układał już tam pare diet Oceńcie ją prosze i jeśli możecie to dajcie jakiś zamiennik zamiast cielęciny bo mama mówi że jest ciężko dostępna w sklepach :D 1 posiłek: Płatki owsiane – 1 porcja 4 białka jaj 15g oliwy z oliwek Warzywo / Owoc 2 posiłek: 200g [...]

[...] z firmy FA (do smaku;) Polecam. Do tego zestaw suplementów: Witaminy, omega3, CLA, Magnez 2. 20g odzywki białkowej zmieszaną z wodą (w pospiechu na uczelnie... szybki zamiennik zwykłego posiłku) 3.120g ryby chydej, 50g ryżu, 5g oliwy z oliwek, warzywa( pomidor , papryka) 4.j.w. (posiłek przedtreningowy więc myślę że bede naładowana;) 5. Po [...]

Wstęp sadze ze suple są dobrze rozpisane wiec tylko ogólnie o dietkę chodzi z góry dziękuję // NO SPOKO , NA SUPLE TEŻ ZERKNE Dane o sobie * nie wypisuje dokładnych ilości w gramach i kaloriach ale jest to policzone bardzo dokładnie !! // OK *wiek 18 lat *staż 2 lata *waga 82 rano *cel masa *pierwsza dokładna tj. (policzona i sprawdzona [...]

Ok, dzięki za wypowiedź s.m.p.a., oczywiście SOG. A ja myślałem, że trafiłem na dobry zamiennik dla oliwy z oliwek. Jest nawet ciapke tańszy, ale przynajmniej bezsmakowy. Trzeba bedzie się przejść do marketu i poszukać tych olei palmowych i kokosowych.

[...] Zatem polecam 5 g oleju lnianego. I posilem 100 g ryzu 250g piersi z kurczaka warzywa 15 g oliwy Jaki ryz? Jakie warzywa? Ryz Paraboiled lub Basmati, 250 g kurczaka (lub zamiennik indyk lub wieprzowina), warzywa - cukinia, baklazan, pomidor, ogorek. Najlatwiej spozywac surowki. Zatem wrzuc sobie 200 gram surowki, najlepiej z pora (mozna kupic [...]

[...] naturalnego hormonu wzrostu (GH) co przyśpiesza regenerację podczas snu. NitroProGen jest premiksem białek, który nadaje się do stosowania zarówno po treningu jako zamiennik posiłków w ciągu dnia, jak również jako bardzo dobry posiłek białkowy przed snem. Jeśli twoim celem jest budowanie beztłuszczowej masy ciała to ten preparat jest [...]

[...] zoltym + pomidor i ogorek kiszony Czy to jest taki prawdziwy razowy chleb, czy może tylko zabarwiony na brązowo? Jeśli to drugie, albo nie masz pewności, proponuję jako zamiennik suche pieczywo, np. wasa 15.00 zupa warzywna Z czego składa się ta zupka? Bo jeśli z samej tylko wody i jarzyn, to koniecznie trzeba ją ubogacić jakimś mięsem, [...]

[...] z indyka warzywa 10gr. oliwy z oliwek TRENING Posiłek 4 60gr. ryżu 150gr. filetu z kurczaka warzywa 10gr. oliwy z oliwek Posiłek 5 200gr. sera białego półtłustego (tu jakiś zamiennik by się przydał bo nie za bardzo mi wchodzi ser biały) warzywa 50gr. pieczywa razowego Deo17 prawy 39,5 lewy 38,5 %-) Dla porównania miary z maja 2010 [...]

[...] tkanki mięśniowej. Magazynuje azot organiczny, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego oraz wspomaga regenerację. FitMax Mass Active 20 – bardzo dobry zamiennik posiłku, smaczny oraz pożywny. Zawsze stosuję gdy nie mam czasu na posiłek oraz gdy potrzebuję szybko uzupełnić bilans kaloryczny. FitMax Whey Protein 81+ - [...]

[...] Podstawy ukladania diety, napisane przez Skalara, bardzo ciekawa lektura. Tak wiec: (od razu mowie, kk3, te sniadanie II i III niech juz zostana, chyba ze masz jakis ciekawy zamiennik): 7:30 (sniadanie) -mleko 1.5% 200 ml -platki owsiane 100g -ser twarog chudy 50 g 9:50(II sniadanie) -pieczywo razowe, posmarowane masłem do tego salata, pomidor [...]