kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

Alexxa witam w moim dzienniku moje cialo to mnie zaskakuje jak narazie w inny sposob niestety heh

no dobrz to tak chce miec wymiar roku 2007
biodr 86-87
udo 51
brzuch 68
waga 56kg
talia nie wiem
tak wiec to jest bardzo ambitny plan ktorego raczej nie osiagne tak wiec chciala bym miec
udo 53
brzych 70
teraz jest
biodra 91,5
udo 57
brzuch 82
waga 63
---------------
tak wiec - jakos ciezko mi uwiezyc z dam rade...


Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-06-03 09:37:26

Kavva

Nie bardzo zakumałam o co w tych planach chodzi.

Wymiar 2007 i te cyfry czego dotyczą?-->tego jakie wymiary miałaś kiedyś?A na samym dole są Twoje obecne wymiary?

no dobrz to tak chce miec wymiar roku 2007 :
biodr 86-87
udo 51
brzuch 68
talia nie wiem
waga 56kg - tak byla ale nia sie nie bede sugerowac

tak wiec to jest bardzo ambitny plan ktorego raczej nie osiagne

tak wiec chciala bym miec: <-- to moj cel na teraz
udo 53
brzych 70
reszta obojetne

a teraz jest
biodra 91,5
udo 57 ( a zaczynałam redukcje z 55 )
brzuch 82
waga 63

Kavva no widze ze cele mamy niemal identyczne tylko ze ja ostatnio to obrastam w tłuszcz bo jem co popadnie ale co tam jeszcze kilka dni i wracam na dawna sciezke

Choc wydaje mi sie ze jak sie cwiczy i jest na diecie to cialo inaczej sie ksztaltuje i nawet przy wiekszej wadze czy centymentrach mozna wygladac lepiej niz przy nizszej wadze.

lemoni ja tez narazie jem co popadnie od 15 zaczynam na nowo redukcje... aaa co do wyglada sie lepiej przy wiekszej wadze to ja nie widze problemu moge miec inne wymiary ale proporcjonalne np.
biodr 90 cm
udo 53-54
tali 62

aa i jeszcze bardzo wazna rzecz zalezy mi na wyprostowaniu plecow bo barki caly czas leca mi do przodu - poprostu sie garbie coraz mniej ale jednak nie mam prostej postawy.

No i ja sie nieładnie garbie ale to z powodu kompleksow na punkcie szerokich plecoow i złudnego wrazenia ze bede wygladala na drobniejsza...

Ja bym chciala po prostu nie miec tyle tluszczu ile mam i wrazenia gąbkowatych, napuchniętych nóg

edit: właśnie objadam sie lodami advokatowymi

Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-06-03 10:14:58

no tak.. ja mam ten problem ze mam waskie biodra i zero cycka tak wiec hmm zeby to jakos wygladal i zebym nie mial brzucha wiem ze musi poleciec troche tych kg..

:)
waga nie zawsz jest dobrym wyznaczninkiem.Jeśli ktos sumiennie trnuje i nie zawala planu diety to może zamiast tłuszczu mieć więcej mięśni no a wiadomo mięśnie jednak cięższe są.

Racja u nie to z mwaga sie sprawdza w tamtym roku w lato ważyłam 58kg ,a dzis waze 59,9 ,a ubrania z tamtego roku sa za luzne i to dość znacznie

Nikitta - kochana.. i mowi to ta co tez chce sie pozbyc tluszczu z brzuszka... a przeciez wiesz ze sie miejscowo nie chudnie.. i jak fet nie poleci z reszty cialka to i z brzuszka nie poleci.. a ile to ja moge tych miesni na redukcji zrobic ? no przeciesz to logiczne ze nie za duzo a ze cialko sie wymodeluje to mnie cieszy bo ja lubie miesnie..
mysle ze w ostatnim okresie zrobilam tyle miesnie na efekcie poczatkujacego ze nie bedzie to jakos bardzo dlugo trwalo..