GT

Dieta, cal;y czas taka jak na 1 stornie ( masow) + suplementacja >? jakies aero były w trakcie robienia masy ?

Mam pytanie do Ciebie odnośnie wcześniejszych lat jak ćwiczyłeś jeszcze gimnastykę . Czy możesz odradzić mi jakies supmlementy o ile brałeś je wtedy podczas treningów gimnastycznych ? Oraz jakieś ćwiczenia na siłę barków bo widziałem twoją fotkę krzyża - co najlepeiej i jak ćwiczyć ,aby wykonać ten element ?> Proszę o jakieś rady o ile jest to [...]

>>Nie powinienes sie ograniczac z owocami, poniewaz zwieksza sie metabolizm. Rozwin swoja kwestie. Jesli chodzi Ci o kalorie w owocach, mozemy dojsc do konkluzji, ze z pieczywem tez nie powinien sie ograniczac. Banan nie jest grapefruitem. Inna funkcje bedzie mialo pol banana, inna grapefruit. Owoc owocowi nie rowny, a wszystkie i tak [...]

ładnie jabi, już się pojawiają piersi w kurczaka częściej, pomidor, nawet ryba była, będzie coraz lepiej jak widać:> a co do pizzeri - ja bym tak nie mógł PS. faftaq, skąd Ty te badanka bierzesz? ;d na każdą okazję zawsze coś masz:) one są zawsze wiarygodne?

iluv - wiedza na temat tuńczyka =/= wiedzy na temat odżywiania ;) na koniec - w roku akademickim też można powiedzieć że mam całe dni wolne bo uczelnia zabiera mi max 2-3h więc skoro interesuje się siłownią to juz powinienem być bykiem? są też inne zajęcia któych Jabi tu nie opisuje na pewno - chyba że znowu wiesz od niego lepiej ;) ;) edit: a o [...]

NOM, ale posiłków mi nikt nie napisał <wnerw> Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-25 00:41:16

debee - dzieki jabolcokk - glutamina może być - jak wspomniała Matellka - substratem do pozyskiwania glukozy w procesie glukoneogenezy. Podobnie jak alanina. Stąd też upraszczając: ewentualny spadek poziomu glukozy poniżej wartosci fizjologicznych = nasilenie glukoneogenezy -> wyrownanie poziomu cukru we krwi korzystając ze zrodel niecukrowych [...]

osobiscię nie wykluczam takiej mozliwosci, choc jednak w podesłanym przez Ciebie linku nie ma zadnego odniesienia do publikacji czy żródła które by tą zależnośc wykazywało. Z mojej wiedzy wynika iż zdecydowana wiekszosc badan wykazuje iż spozywanie slodzików albo nie ma wplywu, albo ma lekko hamujące dzialanie na parametry takie jak uczucie głodu [...]

Znalazłem cos szukając informacji o Stevii: Antihyperglycemic and blood pressure-reducing effects of stevioside in the diabetic Goto-Kakizaki rat. Jeppesen PB, Gregersen S, Rolfsen SE, Jepsen M, Colombo M, Agger A, Xiao J, Kruh&#248;ffer M, Orntoft T, Hermansen K. Department of Endocrinology and Metabolism, Molecular Diagnostic Laboratory, [...]

o ok;) dzieki za odpowiedź, teraz rozumiem :> liczysz czasem ile kcal zjadasz na dzien? i ile kg już od czasu mega formy zrobiłeś?:d

>> MMA nie wiesz czy Szlachta pozwala swoim zawodnikom startować w zawodach organizowanych przez PZKB ?? << Nie wiem czy którykolwiek z zawodników Raczadamu chciałby startować w zawodach PZKb, bynajmniej ja nie słyszałem o takim ;]. Poza tym na miejscu nie ma raczej żadnych imprez organizowanych przez PZKb. Zmieniony przez - mnino w [...]

Śpadaj <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Pypcio Dzieki <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Raczej beda Ale to troche potrwa... WPierw musza oni wywolac film... Nacieszyc sie swoimi zdjeciami pozyczyc mi te zdjecia pozniej musze isc do kuzuna je zeskanowac... A narazie nawet oni ich nie wywolali... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

no niezla ekipa na tej fotce >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

jeżeli chces kupić sobie 500 gr to kup w cenie 80-85 zł którąś z tych kreatyn(wszystkie creapure): - SNI - Olimp (600 gr w cenie 500) - Trec Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

Qurczak chodzi o to skad wiesz ze chodzi o alchemie :> "koperta bombelkowa priorytet i i leci 4,5 dni i masz towar " i nie ma zadnego klopotu :> ?

a o ćwiczeniu antagonistycznych mięsni --> bicek tricek --> zaraz pos osbie jest wzmianka w atlasie ćwiczeń w zasadach treningu wiec jak coś mozna spojrzeć to tyle ode mnie

pan od utopii to sir thomas more:)) jednak święta prawda veronko... heh 'a to polska właśnie'.... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

jerome david;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.