GT

tez lubie czasem pobyc troche w "stanie niewazkosci" ale takiego sprzetu nie mam >>Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze<<

Pewnie ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

szalom :)))) glosi nie daj sie prosic i rzuc swoja ulubiona fotek ( i nasza ulubiona A to ze chcesz sie odegrac w quaka 1 to bylo do nas ? Za co chcesz sie odegrac i czemu tak liczysz na swoje mozliowsci w q1 ? >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<

wiesz co z takim drwieniem to se mozesz do kolegów albo mamusi gadac ... Ty nawet nie umiesz czytac ze zrozumieniem tak jak to w szkole ucza pokaz mi gdzie ja napisalem ze V-ki maja lepsza siłe hamowania od BB7?? to ci oddam moj rower ...oto jeden z naszych zawodnikow se poczytaj panie niedowierzajacy>> [...]

no ale co jest nie jasne dla ciebie??? jakie cwiczenie ... ?:>:> no narazie powiedzmy ze robie fbw ;P

faftaq mnie troche zrugal - bo moze posunałem sie za daleko w swoich wnioskach ale o to chodzilo po czesci aby wywalac dyskusje i aby ludzie zwrocili uwage na druga strone medalu moze faktycznie posunalem sie za daleko - bo badz co badz pomimo tego ze szybkosc syntezy bialka byla duzo wieksza u grupy placebo - to jednak HMB wplywalo na zahamownie [...]

chcilabym dostac cale badanie - bo jak widac abstrakt jest troche mylacy na tamtej stronie - oni maja pewnie 'abona' na czy podobnych mnie na to nie stac ale - co wazne - nie wiem czy zauwazyles ze jest czesc badan gdzie ukazuje sie dzialanie antykataboliczne nie koniecznie tylko na mlodych,niewytrenowanych - dlatego taki wstep do tego tematu - [...]

adi - na ckd/ud tez da sie mase robic ciezko moze byc ale jest to mozliwe dla tych co znaja doskonale swoje cialo lub dla tych co maja farta -> palenie fatu w jednym momencie dnia a budowa miecha w drugim wszelkiego rodzaju rekompy to wlasnie na tej zasadzie wychodza z drugiej strony idac na trening zostaja 'uszkodzone' nasze miesnie i one [...]

rekomp moze wyjsc zazwyczaj jesli ma sie farta albo zna sie doskonale swoje cialo - choc tez to co dobrze dzialalo rok czy dwa lata temu nie koniecznie musi teraz rownie dobrze dzialac (organizm to sprytna bestia i tak latwo raz za razem nie da sie oszukiwac) ale ciezko o rekomp (czy nawet nie tracenie miecha a palenie samego fatu) na bilansie [...]

napisze najprosciej jak sie da: hmb nie spowoduje ze stracisz miesnie! nie spowoduje tez ze postepów nie bedzie! będą takie same jakbys bral placebo - ew. delikatnie większe wiec jesli masz to jedz - ale nastepnym razem zainwestuj lepiej w cos innego -> dzialajacego pozdro

Witam, >>wiek: 20 lat, staz: 1 rok, cel to masa poniedialek: Klatka+Triceps Klatka: 1.Wyciskanie sztangi na płaskiej 12,10,8,6 2.Wyciskanie hantli na skośnej 10,10,10,10 3.Rozpiętki 10,10,10 Triceps: 1.Francuskie wyciskanie ze sztanga leżąc 12,10,8 2. prostowanie na wyciągu 10,10 = tu bym dolozyl jeszcze jedna serie i mysle ze juz wystarczy [...]

>>Jesli bylo w bary to wal w udo teraz. Masz tam swieze receptory i lepiej sok przyjma. Mi sie wydaje, że jego receptory są wszędzie +/- takie same.. skąd ta twoja teoria? Pytam z ciekawości art :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-04-26 14:56:05

Czy ja je bede bral ty bezmózgu >_>

lepiej bedzie jak po treningu wezme gainera wraz z gluta i amino czy lepiej rozdzielic tak jak w pierwotnej wersji>>???? tak samo z bialem?? dobrze bedzie wrzucac razem?

Polecam 2 kapsy rano 3 przed treningiem heheheheh :> Lucek zadowolony :> ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

oxa wcale nie ma silnych właściwości anabolicznych --> musisz jeszcze dużo poczytać --> polecam archiwum --- r(e)spect ---

to stoją na zdjeciu - dzołk.. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

" Robie tak ze: A B A pon/sr/pt B A B pon/sr/pt i tak na zmiane " Dokładnie : i teraz pytanko: 3x5, 1x5 czyli chodzi 3/1 seria po 5 powt? Dlaczego na klate 1 seria jezeli dobrze odczytuje? " Tak, chodzi o 3 serie po 5 powtórzeń Jedna seria dotyczy nie wyciskania leżąc a martwego ciągu - i tak robisz ciężkie siady 3 razy w [...]

Ale jednak patrzac na to z innej perspektywy, jedzenie w pierwszej kolejnosci np. pomidora -> ryz -> mieso jest strasznie niesmaczne ps. zrodlo wróżka Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-23 22:35:12

a badania i tak swoje: mysle ze to troche pomoze: http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437-s27.html#post2 tylko wiesz ile oni kreca aero? 60min minimum wtedy tak a wez ich przekonaj ze krotkie sesje>=dlugie sesje (czas rowny) jesli to cardio bedzie trwac 60minut czy ponad jasne ze bcaa konieczne ale [...]