GT

tak jak pisalem...wieksze zmiany tutaj nic nie dadza bo czasu niewiele...a dla ponad 90kg goscia takie ilosci ww to i tak racja na przezycie...ale zawsze mozna z tego wyciagnac wnioski...-> zacznij przygotowania wczesniej i tak kontroluj ilosc tkanki tł. w organizmie aby na 2tyg przed wystepem poprawic tylko detale....w ostatnim tygodniu-> [...]

moje jak miałem 6 lat.. niesądziłem że ktoś mnie weźmie za 6 letniego kulturyste, w info wyraźnie napisane 17 lat, zdjęcia jako takiego nie mam a tamto takie dla polewki troche;)wymiary za to masz aktualne w prof.. czyli tak: DT 1.mleko700ml+płatki owsiane górskie/musli 150g+owoc+ostrowia 35g+mg+zn+tran 2.makaron200g+twaróg150g+sok1L lub [...]

Hej Miniek :> Kazdy miesien raz w tygodniu, poniewaz miesnie zeby rosnac musza miec czas na regeneracje, jesli bedziesz cwiczyl klatke 2 razy w tygodniu to bedzie ona przetrenowana i nie bedzie miala czasu odpaczac a co za tym idzie slabo lub wogole nie urosnie ;) Ja cwicze teraz 5 razy w tygodniu, w kazdy dzien inna partie tzn 1) klatka 2) [...]

ale wtopa <hahaah><zawstydzona chowa se pod stoł > eh...wychodzi moja znajomosc angielskiego dobrze ze z niemieckim jest troche lepiej

na Wrocławskim nie ma pływania ;> To nie jest kwestia ze nie przyjmują... poprostu na takim kursie przekazywana wiedza jest nieporównywalnie mniejsza niż to co sie uczysz na studiach, pozatym w programie studiow nabywa sie innych umiejetnosci rowniez pedagogicznych i psychologicznych potrzebnych do pracy z ludzmi, juz nie mowiac o tym ze [...]

no wiesz....jak sie ma łep na karku i dobry tok myślenia to na wszystkim można sie dorobić ;> renianin -> ja kończe fizjoterapie, konkretnie zajmuje się ortopedią na oddziale, a co do dietetyki też o tym kiedyś myslałem jako o jeszcze jednych studiach....ale kurcze nie przekonuje mnie to....po konfrontacjach merytorycznych :P z ludzikami z [...]

Bardzo dziekuje Najbardziej Dziekuje Michailowi,Finderxowi,Fire-owi i innym NO ja niestety odpadam,ale jestem za pogrubieniem chlopakow... Size-Tak TOPOR-Tak Placek-Tak (moze reda w grach ) Reszty dokladnie nie znam,ale mysle,ze na Taak <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Gratulacje REdrum <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Gratulacje Pac(er)Man !!!!!!!!!!!! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Gratulacje falcone <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Gratulacje kilop <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Nie wiem czy jest sens wydawać aż tyle, gdy możesz kupić za duzo mniej sprzęt na którym przy odpowiednim rozłożeniu ćwiczeń i tak będziesz mógł ćwiczyć tak samo jak na sprzecie za 2600. Ja osobiście kupiłem ławke na kelton.pl i jestem zadowolony. Wejdz sobie tam - w dział Sprzęt - zestawy i poprzeglądaj, ten zestaw kettlera na pewno jest solidny, [...]

Dzieki Mr Needle jestes MEGA Jeszcze A powiedz jak EC >? Ten Bold i Prim czy to jest wbijalne w dupko czy raczej do smietnika to sie tylko nadaje i szkoda zdrowia osoby przyjmujacej ten szmelc , bo jesli w srodku nie ma byc to co pisze to na co to komu taka loteria fantowa ?> Wiem ze RIP i Primolone to juz moge do smietnika wywalic.. ... [...]

ja neiiwem co o tym sadzic bo nigdy nie slyszalam o czyms takim zeby od kompa tradzik>??? ale moze sie nie znam....Ktos inny kto sie lepiej zna na takich zjawiskach niech sie wypowie:)

To tylko moje osobiste spostrzezenie,bo tak jest w moim przypadku.Podpowiedzcie prosze co do mojej twarzyczki :/ Jak mam polaczyc silownie i kuracje mordy... Napewno nie przestane cwiczyc i napewnio nie pojde juz do dermatologa na ktorego ogolem stracilem prawie 500 zl a efekty marne.Interesuja mnie rady dotyczace pielegnacji twarzy oraz domowe [...]

tłuszcze pochodzenia mlecznego są ok - krótkie/średnie łańcuchy <imo jedyny pozytyw mleka poza zasadowością>, więc tak czy siak nie ma się co martwić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-12 12:31:20

z tych co tutaj jest - gain fast nie ma N-Large 2 Prolaba.... Hard Fasta Universala...... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

...szczerze mówiąc wątpie aby wiele osób wykonywało wiecej niz 15 powt. >>Unoszenia wiszac w opraciu o podlokietniki << nawet bez obciązenia i choc ostatnio trenowanie m. brzucha z obciązeniem stalo sie dość modne to jednak radziałbym to robić dopiero wtedy gdy mięśnie te sa do takich obciążeń przygotowane, moze się to czasami niestety [...]

Eee...nikt się nie denerwooje:)) Zabawne to tylko BTW "jest nas miliony 1 000000 a przeciez milion z wiekszosci składa sie z zer 0" artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - [...]

Konix > zatem firma ktora nie przyklada wagi do swoich opakowan , wychodzac z takich zalozen jak twoje > jst smieszna, niepowazna a na jej czele stoja nieodpowiedzialni ludzie. Wg. twoich zalozen najlepiej zeby na bialym wiaderku byla niewielka nalepka z aminogramem ( i tym podobne ) i malymi literkami ew. napisany producent. Doprawdy [...]