GT

spokojnie panowie adzik123 wybralem plan deathrider'a - znaczy to samo co mialem -> split (lekki-ciezki) ale przy radach deathrider'a mam (wydaje mi sie) dobry plan ... ps Zamiast takich kombinacji niech zacznie robić FBW ostatnimi czasy tak bardzo popularne. Poza tym autor jest niezdecydowany jeszcze na pewno co do treningu. [...]

Cwicze od poniedziałku i jak narazie nie zapeszając jestem zadowolony na wadze skoczyło mi pół kilo :D przez te trzy dni :D ------> brakło mi bananów ;( nigdzie w sklepie nie było ani jednego banana swoją drogą czy jest jakieś jeszcez danie posiłek owoc, który ma dużo węgli nie mówię tutaj o 3 czy 4 gramach na 100 tylko tak jak w wypadku banana [...]

Byku uspokoiłeś mnie z tą wagą postanowiłem że do tego co jem dodam jescze dziennie dwa banany do tego sucharki no i płatki owsiane ale same tak na sucho pół paczki dziennie jedną przepołudeniem a drugą po południu a zaraz sobie wylicze oile co ma węgli białka i tak dalej Swoja drogą właśnie wyczytałem naopakowaniu palsuszków słonych że w 100 [...]

przewalone :/ Byku mas racje w 100% ale właśnie natrafiłem na kolejną przeszkodę tym razem chyba największą :/ Moija rodzinka właśnie im oznajmiłem że mam zamiar zaupić sobie odżywki nie skończyłem jeszce mówić co to sa za odżywki zdążyłem jedynie wymienić nazwe i co to takiego jest jak mnie zaczeli bluzgać to uła normalnie najgorzej pieniądze [...]

No właśnie chodzi o to że chciałem aby ktoś sprawdził i ewentualnie poprawił plan w dziale trening. Wspomniałem że to plan na cykl SAA to mnie tu wysłał kolega cytuję: "Jak masz zamiar uzywac SAA -> to jest dla takich ludzi specjalny dzial - dopnig. Slowem - chcesz popelnic blad, popelniaj go w grupie ludzi ktorzy moga ci pomoc." No i [...]

Hejka Tak przeczytalem kilka wypowiedzi z tego postac i uznalem, ze po 2 latach mam okazje sie w koncu w jakis sposob zrewanzowac firmie Serwach, chodzby przez to, ze wytkne na forum publicznym sposob w jaki mnie wydudkali. No wiec dla pocieszenia ludzi, ktorzy sporo czekali -> mi przyslali judoge w terminie.. szkoda tylko, ze zamiast champion [...]

---->filar53 czy mozna do treningu wrzucic cwiczenia oparte na postach Mawashi'ego? - porusz swoje bicepsy by Mawashi - porusz swoje plecy by Mawashi - porusz swoje tricepsy by Mawashi - porusz swoja klatke by Mawashi - porusz swoje barki by Mawashi

Bukmaster: no widze sensownie nie odpowiedziales ale czego sie po tobie spodziewac. 2 osoby bo tyle zdazylo napisac prawda jest taka, ze wiekszosc osob chciala by ten temat zostal ale nie chciales dopuscic do dyskusji bo na innych lipnych forach na ktorych jestes taka polityke stosujesz - cos nie pasuje to delete i ban. Owy temat istnial na dlugo [...]

eh jednak odpiszę "bo na innych lipnych forach na ktorych jestes taka polityke stosujesz" Twoje forum długo (a nawet jestem pewien, że nigdy) nie będzie tak popularne jak te na których ja jestem, więc nie wiem co jest lipne... "Szczerze - to niestety ten dzial mial sie lepiej przed Twoim przyjsciem niz ma sie obecnie" Tak miał [...]

"Dział jest na sfd nie po to, żeby ludzie wchodzili gdzie indziej to chyba logiczne. Tak samo jakby np. w treningu dać posta i napisać, że szczegóły na K**" Gdy piszesz te slowa wszystko nabiera sensu. W szczegolnosci gdy w temacie, ktore przeniosles, a nie skasowales-> http://www.sfd.pl/Konkursy_bukmacherskie%21-t487550.html Dajesz [...]

Real Madryt - Real Mallorca 0-1 <prosze> Valencia CF - Real Sociedad 2-0 Osasuna Pampeluna - Atletico Madryt 2-1 Athletic Bilbao - Levante UD 1-1 Espanyol Barcelona - Deportivo La Coruna 2-1 Sevilla FC - Villarreal 3-2 Racing Santander - Real Betis Sewilla 0-0 Celta Vigo - Getafe CF 0-1 Recreativo Huelva - Real Saragossa 0-1 CG [...]

Dzisiaj masz jakąś śiłke lub mma >?? Ja mam śiłke . Powodzonka i wpisuj się w strukturze K1 :D

to może sprzedaj lexusa i tego cadillaca zrobsiz dobudówke przy altanie obok pola do golfa i będziesz miał pomieszczenie i hajs na sprzet no i instruktora wtedy bedziesz mógł prywatnego wynając <yes> jaki lol ja ******le

dobrze ze nie mam kasy tyle i jestem zadowolony cwiczac w piwnicy z normalnymi ludzmi... Masz kase i co z tego przeczytaj swoje posty i zobacz sam co za glupoty piszesz tu sie nikt nie jara kasa powiedz ze masz w bicu na sucho 50cm to bedzie szacunek a za takie teksty to masz - > ps. ambroży to twoje imie?

Scorpio a co Ty robisz w Tajlandi :> ?

jak z tymi zdjęciami>?

Widzę że jesteś w gazie Co tam na dziś masz? <sęp>

studia cywilne tez mi było dane oglądac..pierwszy rok -przerabane...nastepne coraz wiekszy luz do 5 godzin tygodniowo!!! zajęc...no ale nie ma uogólnień ;).. co do szkoły wojskowej to: system naboru jest prosty (był?): zdajesz egzamin z kilku przedmiotów np: historia,wos i angielski ;)...oprócz tego zdajesz wf i przechodzis zdość cięzkie badania [...]

Heh sie uniosles o niewinny zarcik :) po prostu mlodo wygladasz zgodnie z wiekiem :D Jak bylem w twoim wieku plus minus to ostatni raz dostalem w*** :) i pogubilem zabki od tego czasu jakos nikt mnie nie pobil to juz ladne parenasci lat hehe i dzieki Bogu za to :> Do tego w moim wieku juz sie nikomu nie chce szarpac za ciuchy na ulicach z [...]

Yo siema elo xD <piwo> dawno tu nie bylem... wogole na calym forum co tam u was u mnie bida zaraz bd wcinal obiad :p