GT

"ale siłą nie" no bo co to jest 7 kg więcej w wyciskaniu sztangi leżąc w 4 miesiące?:> Moim prioytetem jest masa. To co wyrzucić?

ceny odżywek węglowodanowych są mocno zbliżone, około 20 zł za 1 kg z vat, składy również; przy wyborze jakiejkolwiek odżywki czy innego produktu wybrał bym taki który maksymalizuje Twoją funkcję użyteczności. Możesz kierować się smakiem<uzyj wyszukiwarki: co ludzie sądzą o smakach, zrobie kiedyś małe badania statystyczne, mam teraz taki [...]

mietki dzieki za rade bo niektore przycinki takie jak jednosezonowie albo za 2 miechyb z takim nastawieniem bedzisz sie kul w dupe to niezabardzo mi odpowaidały jeszcze raz dzieki inni niemogli zrozumeic ze najwazniejsza jest pilka a ze chciałem przybracmasy to jush inna sprawa :):) CARBo starczy zadnego gainera:>:>??

ale kupic wiekszego czy jak a jak mam to pic chociaż bede chodizł te 2 razy w tygodniu na silke brec to codziennie :>:>???

Fajny Troche malo wyrazny Ps.W tym dziale bardziej pasuje... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

anka - widze ze lubisz po archiwum grzebac a kotek jak kotek czyli mamrotek ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

co za maruda no;) a więc: coś mądrego ;D a poważnie veronko imho jest tak jak piszesz - część supli po prostu widzisz, że działa - możesz to sprawdzić empirycznie efekty kolejnej części (np.antyoxydantoow czy supli wspomagjących regenerację] są dłoogoterminowe - odczoojesz je pewnie za jakiś czas, choć jak w przypadku środkoow pokroju [...]

a ten znowu swoje no %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

skandal ****a, skandal sprzedam om...omomierz dacie mi link do fotek słodkary? bo nie moge znalesc.. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Do wookee i ziopla : żaden powód do dumy, ale prawdziwą nadwagę to mam ja! 162 i ... żywej wagi 89 kg <olaboga> od kiku dni - po raz nie wiem który :( - znów zaczęłam powracać do zdrowej sylwetki. moze za jakiś czas coś napiszę? Albo znów się załamię i moje odchudzanie bedzie mnie kosztowac jakieś 5-10 kg od wagi wyjściowej <beczy> [...]

z tym mozna polemizowac - carbo vs np. rozgotowany ryz tu juz bardziej wchodza preferencje indywidualne ja ososbiscie w okresie okolotreningowym - jesli juz mam te wegle - wole walic ww proste, ba duze ilosci ww prostych co i tak nie ma roznicy - teoretycznie - jakie to wegle beda moglbym niesmialo napisac ze nawet lepiej ww proste [...]

wegle są nie potrzebne -> 1-wsze ....i chooi -> drugie

Bonjasky - Graham KO Leko - Abidi KO Sefo - Musashi KO Ignashov - Aerts dec Bonjasky - Leko dec lub tko Ignashov - Sefo dec (4R) Bonjasky - Ignashov dec (4R) Tylko dlatego Bonjasky, że będzie się mniej męczył w 2 pierwszych walkach, a Ignaś coś mi się nie podobał w Zagrzebiu i Osace. Zastanawiam się czy nie olałem trochę mojego ulubieńca Sefo, ale [...]

To jest absolutnie niemożliwe... Chyba?? Jeszcze lepiej by było jakby wszystkich rozwalił Graham >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

najbardziej przerazaja mnie kalorie :] , ale wydaje mi sie ze to sa kalorie ktore szybko i latwo przyswajane sa przez organizm i praktycznie ich nie udczuwam gdy zjem miske 100gramowa , a pozatym posiada wiele witamin ktore wchodza w sklad kalorie.. dobrze mysle ;> , ze sa nieszkodlwie ; >

czytaj ze zrozumieniem chcialem zedytowac to musiales napisac>< pierwsze 2 po miesiacu cwiczen... http://imageshack.us/photo/my-images/24/1001238n.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/691/1001244na.jpg/ a tutaj juz po jakis 4 miesiacach aktualne.. http://imageshack.us/g/35/04082011001.jpg/ niestety nie wiem jak wstawic fotki jak jakis [...]

hmm bedzie po 10 cwiczen na jednej sesji - ok. 1 cw na partie ale czy niezalduzo i czy nie zabardzo czasochlonne >>?? a jak ma sie sprawa kolejnosci jakies spostrzerzenia ??

Bylem raz w Milanowku na silowni w ostatnie wakacje. Klimat ogolnie moze byc. Ale jesli chodzi o obsluge - nie wiem kto to byl aczkolwiek chyba ten kulturysta o ktorym piszesz:> - wpadlem tam bez koszulki bo bylo ostro goraco a on od razu do mine wyskoczyl o to, kazal wyjsc i jeszcze raz wejsc:> To w sumie jedyny minus...

No no... ogolnopolskich stacji TV! to byloby cos, zwlaszcza po emisji klatkowskiego. Ale moze Polsat lub TVN by sie zdecydowali. Trzymam kciuki! >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

"Wydaje mi sie ze sie zabardzo nie przyłozyłeś przy tych mietkach! " wiesz wazylem 63kg i bralem ok 40kg :p po tych wszystkich zabiegach i miesiacach skoczylo mi do 74wagi i 84wycisku pocwiczylem mieciac bez niczego, pozniej 2 miechy bez cwiczen i spadlo mi do 72 {tylko}... Ja tam sie u tłuszczyk nie boje bo nic mi w tym kierunki nie [...]