GT

Z Serbami zagramy o zwycięstwo. Medal coraz bliżej Panowie, coraz bliżej -> http://s24.pl/z_serbami_o_zwyciestwo-s25082.html

z Bulgaria o 7 w sobote, a w niedziele o 11.30 o pierwsze miejsce zwolnili nas z zajec, na sali wsyzscy ogladali na duzym ekranie <lol>

bic44--->to znaczy ze ostatnio podjadal troche metki i zrobil pare kg pozniej byl odstep i podjadl winko w tabsach(obcial delikatnie wegle) i ladnie go pocielo i skosy powylazily! Nie robil dlugich i mocnych bombek typu 8 czy 10 tygodni!Zjadl tyle co kot naplakal!Mowie ma geny! Byl troszeczke zmasowany i nie mial takiego brzucha i skosow do [...]

Sprintera-->przeczytaj nazwe tematu i maly wstep na pierwszej stronie!! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2008-05-18 17:38:38

a co jest w maju ;> ?

aha ,tak jak myślałem SZSy - szkolne zawody sportowe :) Pewnie najpierw są powiatowe ,potem rejonowe a na końcu Wojewódzkie. a jakie województwo ;> ?

cytat -> mam pewna propozycje. rozumiem ze niektorym nie chce sie pisac o sobie danych i tak dalej. woli sie nie rozpisywac i nie tracic czasu na pisanie o sobie biografii. ale bez tego jednak sie nie obejdzie. proponuje nastepujaca rzecz. po prostu tekst ponizej ,ktory jest pogrubiony robimy kopiuj wklej i od tak zformuowanego wstepu bym [...]

chitosan wchlania tluszcz<jakim jest cla> dawki cla to minimum 3-4g codzien przez 6-12 miesiecy inaczej nie ma sensu, l-k traktuj prozdrowotnie ,dozuc witaminy i mineraly oraz omega-3 ew. q10 i lecytyne kawa przed treningami tez nie zaszkodzi

Wow poprzeczka wysoko ustawiona po pierwszych zawodach. Po filmikach widzę, że technika > siła Osobiście nie podoba mi się sposób "mistrzów" wielokrotnego wyciskania. Gdybym zobaczył, że ktoś na siłowni tak ćwiczy zwrócił bym mu uwagę, że robi parę poważnych błędów. Nie ukrywam jednak, że nie widziałem jeszcze tego typu konkurencji i [...]

soras ze zasmiece temat ale mam pytanko :] co ma na celu ten test?? jak mozna ocenic kreA po 5 tabsach ? : > atomson Status na forum Użytkownik naucz sie czytać ziom elo Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-04-20 22:08:44

Ojdan --> spać mi sie chciało na treningu łyknąłem dokładnie taki zestaw rano 2 kapsy KA przed treningiem porcja shocka + porcja storma + 3 kapsy KA i pod koniec usypiałem ale smaki niezłe i głównie tu byłem ciekaw lepiej na mnei działa kawa z 4 łyżek ale to nie o storm + shock ps nitrous też cieniutko .... PS KTO JEST Z WAWY TO MOZE [...]

do mnie też doszło, a co do łydek to ->

a niektórzy dalej czekają ;->

oj, piłes w nawiasie jest podane dla jednego batona;) => to do bahamuta;) a propo splendy... no coz, kto sie ladnie usmiecha ten ma:P Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-10-29 21:39:37

Ankiete mialem ale nie zmiescila mi sie w 1poscie 3dni treningowe. &nbsp; Płeć: Mężczyzna &nbsp; Wiek: jeszcze 15 &nbsp; Waga: 73 &nbsp; Wzrost: 180 &nbsp; Cel treningowy: masa &nbsp; Staż treningowy na słowni: 16 miesiecy &nbsp; Uprawiane inne sporty: 2h tygodniowo w-f &nbsp; Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

to mowisz na trica: -wyciskanie waskie na lawce plaskiej 3x12,10,8 (progresja po 3kg) -wyciag bic; -uginanie przedramion ze sztanga 3x12,10,8 (progresja po 3kg) -uginanie przedramion z hantalami naprzemian z suplinacja 3x12,10,8 ? Ogolnie to tak ma sie prezentowac?;> Wtorek; klata,triceps Sroda: nogi piatek; bary przod i bok, biceps niedziela; [...]

odpowie ktoś? ;>

elo mam prośbe mozecie usunac moje fokti bo sa ogormnie wielkie ?? =( i zajmuje w trzy i troche miejsca a i tak mało co widac link > http://www.sfd.pl/Nasze_Plecy_%3A_-t265042-s156.html

hahah dzieki za zmiane ;D <lol2> xD bez tego prosze miało byc ale okk xD

Antua 2 zdjecia , jeszcze w jakis dziwnych "pozach" dales tylko ;) ThunderCat --> Regulamin Dzialu!!